Le monde
Bali est le seul endroit au monde où toute la culture s'organise autour de l'idée que le spirituel et le quotidien ne font qu'un. Chaque offrande à la porte du temple, chaque cérémonie dans l'enceinte du banjar, chaque note de gamelan lors de la répétition du soir est une forme de pratique.
Les retraites rassemblées ici s'inscrivent au cœur de cette culture plutôt que de la côtoyer. Elles l'utilisent comme condition de travail plutôt que comme toile de fond.
Bali est la destination de retraite de yoga la plus développée au monde en dehors de l'Inde, et ce depuis trente ans. L'infrastructure de cette pratique y est profondément ancrée : l'enseignement est rigoureux, l'hébergement est spécifiquement conçu pour les retraites, et le contexte culturel offre un soutien que les centres de bien-être construits à cet effet dans d'autres pays s'efforcent de reproduire à grands frais. Les retraites présentées ici partagent la conviction que Bali a déjà accompli l'essentiel du travail. Le programme vous aide à vous recentrer.
Bali est le seul endroit au monde où toute la culture s'organise autour de l'idée que le spirituel et le quotidien ne font qu'un. Chaque offrande à l'entrée du temple, chaque cérémonie dans l'enceinte du banjar, chaque note de gamelan lors de la répétition du soir est une forme de pratique. Les retraites proposées ici s'inscrivent au cœur de cette culture, et non pas en marge. Elles l'utilisent comme condition de leur travail, et non comme simple décor.
Ubud — la capitale culturelle de Bali, située sur le plateau central des hautes terres à 300 mètres, Entouré de rizières en terrasses, de gorges fluviales et abritant la plus forte concentration de professeurs de yoga, de guérisseurs et de praticiens spirituels de l'île, ce centre de retraite balinais est le plus reconnu internationalement et celui qui offre le plus fidèlement ce que promet le concept de retraite de yoga.
Les centres de retraite d'Ubud vont des établissements de renommée internationale (comme le Yoga Barn, avec ses nombreux cours quotidiens et sa communauté d'enseignants résidents) aux shalas familiales et intimes des villages de rizières en terrasses. Penestanan, Sayan, et Tegalalang. La pratique matinale dans la shala ouverte sur les côtés avec vue sur les rizières en terrasses, la promenade de l'après-midi jusqu'au Crête de Campuhan, et la cérémonie du soir au temple banjar le plus proche constituent la journée de retraite d'Ubud dans sa forme la plus spécifiquement balinaise.
Ubud est également le centre de guérison de l'île — médecine traditionnelle balinaise (Les guérisseurs balian, la tradition des herbes jamu, les massages et le travail énergétique des praticiens locaux) sont plus accessibles ici, et la retraite qui intègre une consultation balian ou une séance de guérison traditionnelle balinaise en plus du programme de yoga utilise Ubud à bon escient.
Canggu — Cet ancien village de rizières de la côte sud-ouest, devenu le lieu de retraite balinais le plus cosmopolite au monde — est spécialement conçu pour le pratiquant qui souhaite combiner la pratique du yoga avec le surf, la culture des cafés et l'énergie sociale d'une communauté internationale de long séjour.
La Echo Beach et Berawa Les spots de surf de Canggu offrent les conditions les plus régulières de Bali pour les surfeurs intermédiaires, et les centres de retraite sont spécifiquement conçus autour de la formule yoga-surf.
Le refuge de Canggu est volontairement moins propice à la contemplation qu'à Ubud : l'esthétique des rizières est toujours présente entre les villas et les cafés, mais l'atmosphère y est plus conviviale et dynamique qu'introspective. C'est le lieu idéal pour ceux qui souhaitent se consacrer à la pratique le matin et profiter de la vie communautaire l'après-midi.
Uluwatu — le temple perché au sommet de la falaise, à l'extrémité sud de la Péninsule de Bukit, Avec ses panoramas côtiers parmi les plus spectaculaires de Bali et ses vagues puissantes au pied des falaises calcaires, la péninsule de Bukit est le lieu de retraite idéal pour ceux qui souhaitent pratiquer le surf à Bali dans son cadre le plus authentique. Plus aride que les luxuriantes montagnes centrales, la péninsule de Bukit offre un paysage où les falaises calcaires surplombant l'océan Indien créent des environnements côtiers d'une beauté saisissante.
Les centres de retraite de Bukit exploitent délibérément la situation en haut des falaises : le yoga du matin au-dessus de l’océan, l’après-midi au… Padang Padang ou Bingin la plage en contrebas, et la soirée au Temple d'Uluwatu pour le Danse du feu Kecak Au coucher du soleil, la journée à Bukit est la plus spectaculaire visuellement.
Seminyak et le côté adjacent Kerobokan Cette zone, la plus développée des zones touristiques de Bali, avec ses infrastructures de villas de luxe, son circuit de restaurants internationaux et ses plages parmi les plus accessibles de la côte sud-ouest, constitue le point de départ le plus pratique pour un visiteur découvrant Bali pour la première fois.
Le transfert direct depuis l'aéroport dure 20 minutes, la qualité de l'hébergement est la meilleure de l'île et l'infrastructure du studio de yoga (le Desa Seni station balnéaire, le Spa Taksu cette formation pour enseignants est spécifiquement orientée vers le marché international des retraites.
Amed — le littoral des villages de pêcheurs sur la côte nord-est de Bali, offrant les sites de plongée sous-marine et de snorkeling les plus spectaculaires de Bali (le Épave de l'USS Liberty Tulamben se trouve à 30 minutes au nord (le site de plongée sur épave le plus facilement accessible d'Indonésie) et le Mont Agung Le volcan visible de l'autre côté de la baie est le plus isolé des lieux de retraite accessibles à Bali, et sans doute le plus paisible.
Les centres de retraite d'Amed et de la côte est de Bali tirent parti des plages de sable noir, de l'activité matinale des bateaux de pêche et de l'absence d'infrastructures touristiques internationales pour proposer les retraites les plus contemplatives de Bali. La pratique matinale avec Mont Agung Illuminée par les premiers rayons du soleil sur le détroit de Lombok, l'image de ce refuge de l'est de Bali est unique et ne se retrouve nulle part ailleurs à Bali.
Bali est une destination de retraite tout au long de l'année — la question n'est pas de savoir s'il faut y aller, mais quelle version de l'île vous souhaitez découvrir.
La saison sèche (avril-octobre) C'est la période la plus prisée au niveau international : ciel dégagé, faible humidité et pratique du sport en extérieur dans des conditions optimales. Avril à Bali C’est le début de la saison sèche — les rizières en terrasses sont d’un vert éclatant grâce aux dernières pluies, les journées sont ensoleillées et les centres de retraite affichent leur capacité d’accueil avant la haute saison. retraites de mai C’est le moment idéal : la saison sèche pleinement installée, avant l’afflux international de juillet-août. Juin à Bali C'est le dernier mois relativement calme avant la haute saison.
Haute saison (juillet-août) elle présente la plus forte densité internationale mais aussi le calendrier culturel le plus chargé — Galungan et Kuningan Les festivals transforment chaque temple et chaque route grâce au bambou. penjor offres. retraites de juillet créer l'ambiance la plus festive de l'année. Août à Bali C'est le mois le plus chargé — réservez 4 à 6 mois à l'avance.
Saison intermédiaire (septembre-octobre) C’est la période privilégiée des praticiens expérimentés : la saison sèche se poursuit, la foule internationale diminue et les centres de retraite proposent leurs programmes post-haute saison les plus ciblés. Septembre à Bali est le mois le plus sous-estimé. retraites d'octobre Saisissez le cycle de Galungan s'il se produit durant cette période.
La saison des pluies (novembre-mars) Bali se révèle ici sous son jour le plus introspectif : la pluie de l'après-midi, la végétation luxuriante à son apogée et l'île qui fonctionne pour sa propre communauté plutôt que pour le marché international des retraites. Novembre à Bali c'est le mois de transition. retraites de décembre Avoir la communauté de Noël et du Nouvel An. Janvier à Bali c'est le mois le plus abordable et celui qui compte la communauté de praticiens la plus sérieuse. retraites de février attraper le Nyepi (Le Jour du Silence balinais) s'il tombe en février — le seul jour de l'année où toute l'île s'arrête complètement : pas de lumières, pas de circulation, pas de son. Mars à Bali Il s'agit du dernier mois de la saison des pluies avant le retour de la saison sèche en avril.
Par avion — Aéroport international Ngurah Rai (DPS) L'aéroport de Denpasar est le seul aéroport international de Bali, accueillant des vols directs en provenance de… Singapour, Kuala Lumpur, Sydney, Melbourne, Tokyo, Hong Kong, et les principaux hubs européens grâce à des liaisons. Garuda Indonesia, Singapore Airlines, AirAsia, et Scoot sont les compagnies aériennes les plus fréquemment utilisées pour les liaisons vers l'Asie du Sud-Est. Les voyageurs européens transitent généralement par Singapour (Changi), Kuala Lumpur (KLIA) ou Doha (Hamad).
Depuis l'aéroport L’aéroport se situe au sud de l’île, à 30 minutes de Seminyak et Kerobokan, à 1 h 30 d’Ubud, à 45 minutes de la péninsule de Bukit et à 2 h 30 à 3 h d’Amed. La plupart des centres de retraite organisent des transferts aéroport ; il est conseillé de les réserver à l’avance, car la présence de nombreux taxis non agréés à l’aéroport de Denpasar peut rendre la navigation difficile. Taxis Blue Bird et les réservations préalables Saisir Les services de voiturier sont l'option la plus fiable depuis le hall des arrivées.
Se déplacer à Bali — la solution la plus pratique pour un participant au séjour qui souhaite explorer plusieurs régions est une chauffeur de location avec voiture (Environ 40 à 50 € par jour), disponible dans tous les hôtels et centres de retraite. La location de motos est courante chez les visiteurs séjournant longtemps, mais déconseillée à ceux qui ne connaissent pas la circulation indonésienne.
Formats de programme — Les programmes de retraite à Bali couvrent toute la gamme, allant de l'immersion d'une semaine pour débutants aux séjours de 200 et 300 heures. Alliance Yoga Formation des enseignants. La région d'Ubud possède la plus forte concentration de programmes de formation des enseignants au monde, en dehors de l'Inde. Yoga Barn et le Rayonnant de vie Les deux studios proposent des programmes certifiés internationalement tout au long de l'année. Les formules de retraite les plus courtes (5 à 7 jours) sont les plus courantes et combinent deux séances de pratique quotidiennes avec un programme culturel.
Hébergement - le villa Ce format (villa avec piscine privée, jardin balinais, salle de bains à ciel ouvert et vue sur les rizières en terrasses ou la jungle) est l'option d'hébergement la plus typiquement balinaise parmi les séjours de retraite, et celle qui offre le plus directement les conditions visuelles et atmosphériques qui font de Bali la destination de retraite la plus photographiée au monde. éco-lodge Ce format – une architecture en bambou dans un paysage de rizières en terrasses – est spécifiquement développé dans la région d'Ubud et offre les expériences de retraite les plus respectueuses de l'environnement.
La dimension culturelle balinaise — les retraites les plus sérieuses à Bali intègrent la pratique culturelle à leur programme : visite du temple avec les offrandes blanches et jaunes, le cours de cuisine balinaise en utilisant la pâte d'épices (la base genep) qui constitue la base de la cuisine balinaise, et le consultation avec un guérisseur traditionnel (le balian ou le pemangku (prêtre). Il ne s'agit pas d'ajouts touristiques, mais de l'accès le plus direct à la tradition culturelle qui rend Bali si différente de toutes les autres destinations de retraite de yoga.
Nourriture — La cuisine des retraites balinaises va de la cuisine balinaise traditionnelle (la nasi campur, le loi, le sate lilit) à la cuisine végétale de renommée internationale que la scène de l'alimentation saine d'Ubud perfectionne depuis trente ans. Marché d'Ubud Les produits locaux — les légumes, les produits à base de noix de coco, les fruits tropicaux à pleine maturité — fournissent à la cuisine du centre de bien-être des ingrédients qu'aucun aliment de bien-être importé ne peut égaler.
