En Inde, mars est le dernier mois complet de la haute saison avant l'arrivée des fortes chaleurs d'avril dans le nord. Le Festival international de yoga de Rishikesh, le plus grand rassemblement de yoga en Inde, réunissant des professeurs venus de tout le pays et du monde entier, se déroule durant la première semaine de mars.
Holi, la fête des couleurs, a lieu en mars et transforme chaque rue indienne en une célébration communautaire. Les infrastructures de loisirs à travers le pays restent pleinement opérationnelles avant que la période pré-mousson ne modifie le paysage à partir d'avril.
Mars est le mois le plus riche en festivals du calendrier des retraites indiennes — Holi, le Festival international de yoga, et certaines années Maha Shivaratri Tout cela se déroule durant le mois. La retraite organisée autour de l'un de ces événements offre une semaine en Inde d'une richesse culturelle incomparable. Et les dernières semaines de mars – après Holi, avant la chaleur d'avril – ont cette saveur particulière d'une fin de saison : la communauté de la retraite est au comble de son énergie et le paysage, dans toute sa splendeur, se pare de ses plus beaux atours avant que la mousson ne le métamorphose à partir de juin.
Consultez notre catalogue complet retraites de yoga en Inde Ce guide vous offre un aperçu complet de ce que le pays a à offrir tout au long de l'année. Pour une perspective globale sur les voyages de retraite en mars, consultez notre retraites de yoga en mars Ce guide couvre toutes les destinations à considérer ce mois-ci.
Rishikesh La première semaine de mars marque le moment où le yoga connaît sa plus forte concentration internationale — Festival international de yoga (généralement du 1er au 7 mars) réunit les professeurs de yoga les plus éminents d'Inde et du monde entier pour sept jours de sadhana matinale, d'ateliers et de satsangs sur les rives du Gange. Le festival est organisé par Ashram Parmarth Niketan, est le plus grand rassemblement de yoga en Inde et celui qui relie le plus directement la communauté internationale contemporaine du yoga au contexte indien traditionnel dont elle est issue.
février-mars Ashtanga de style Mysore La communauté de pèlerins de la région de Rishikesh atteint son apogée en mars : les pratiquants arrivés en janvier, après deux ou trois mois de retraite, témoignent des transformations les plus visibles. La semaine suivant le festival à Rishikesh, la dernière du mois, est la plus calme et la plus authentique de la saison hivernale, les festivaliers étant partis et les touristes estivaux n’étant pas encore arrivés.
Vrindavan et Mathura dans le Braj région de l'Uttar Pradesh — le berceau de Seigneur Krishna et le paysage de sa mythologie d'enfance — est l'endroit pour vivre Holi dans sa forme la plus spécifiquement dévotionnelle et la plus spectaculairement visuelle. Holi de Vrindavan Les festivités commencent une semaine avant la date nationale de Holi (qui tombe à la pleine lune du mois de Phalguna, généralement en mars) avec le Holi de la veuve à Temple de Gopinath et le Holi de Lathmar à Barsana (le village où Radha est née, à 45 kilomètres de Mathura) — où les femmes de Barsana battaient les hommes de Nandgaon avec des bâtons tandis que les hommes se défendaient avec des boucliers, la tradition se perpétuant sous la même forme depuis des générations.
La Temple de Banke Bihari Holi à Vrindavan — où les prêtres aspergent tout l'intérieur du temple et les fidèles rassemblés de poudre colorée et d'eau pendant des heures avant la date nationale de Holi — est l'expérience la plus concentrée de ce festival que l'on puisse vivre partout en Inde.
Dharamsala — la station de montagne dans le Kangra la vallée de l'Himachal Pradesh, avec le McLeod Ganj la ville haute qui est le siège de la Gouvernement tibétain en exil et la résidence de Dalaï Lama — se situe en mars, dans ses dernières semaines avant que les nuages pré-mousson ne commencent à obscurcir le chaîne de montagnes Dhauladhar vues. Les montagnes Dhauladhar au-dessus de McLeod Ganj, un matin de mars — les sommets enneigés à 4 000 à 5 000 mètres Visibles au-dessus de la ville dans l'air clair de l'hiver, elles sont alors particulièrement accessibles et spectaculaires.
La culture de méditation bouddhiste tibétaine de McLeod Ganj — le Complexe de Tsuglagkhang (le temple principal et la résidence du dalaï-lama), le Centre de méditation Tushita (qui propose l'initiation à la méditation bouddhiste tibétaine la plus accessible au niveau international dans la région), et le Bibliothèque d'œuvres tibétaines et archives — se situe en mars, en pré-saison touristique, et l'accessibilité change complètement la donne pour le tourisme intérieur estival en Inde. Le client du séjour à McLeod Ganj en mars bénéficie de communauté de réfugiés tibétains — les moines, les écoliers, les Tibétains plus âgés qui ont traversé l'Himalaya à pied en 1959 — que l'on voit le plus dans leur vie quotidienne, loin de la foule touristique de juillet.
Hampi — les ruines du patrimoine mondial de l'UNESCO Empire de Vijayanagara La capitale du Karnataka — est en mars, le dernier mois agréable avant que la chaleur estivale du Karnataka ne rende le paysage rocailleux véritablement difficile. Complexe du temple de Vittala avec son char de pierre et le 56 piliers musicaux (chacun produisant une note de musique différente lorsqu'on le frappe), le Temple Hazara Rama avec les frises narratives les plus complètes de l'art des temples du sud de l'Inde, et le Lotus Mahal L'ensemble du complexe palatial de l'enceinte du Zenana est accessible en mars le matin avant 10h, sans la chaleur de midi qui caractérise le mois d'avril.
La rivière Tungabhadra À Hampi, en mars, c'est la période la plus sèche — les passages de rochers accessibles en coracle, Temple de Virupaksha visible dans le reflet de l'eau au ghat en contrebas de la rue du bazar, et le coucher de soleil depuis le Colline Hemakuta au-dessus du temple, offrant les vues nocturnes les plus spectaculaires d'Hampi, illuminées de façon saisissante.
La Festival international de yoga Le festival de yoga de l'ashram Parmarth Niketan, d'une durée de sept jours (généralement du 1er au 7 mars), propose une sadhana matinale à 5h30 sur les ghats du Gange, des ateliers quotidiens animés par des enseignants invités, ainsi qu'un satsang et un aarti en soirée. Il s'agit de l'événement culturel le plus intense en Inde dédié au yoga. Ouvert aux participants internationaux (inscription obligatoire, hébergement à l'ashram ou dans les maisons d'hôtes voisines), ce festival est la retraite la plus prisée du calendrier indien et nécessite une réservation plusieurs mois à l'avance.
Holi — la fête des couleurs, célébrée lors de la pleine lune du mois de Phalguna — est la plus universellement observée et la plus spectaculaire visuellement de toutes les fêtes indiennes. Holika Dahan (le feu de joie la veille du jour principal de Holi, commémorant la crémation de la démone Holika) est suivi par Rangwali Holi (La journée des couleurs) où les rues se remplissent de poudre colorée et de pistolets à eau. Vrindavan et Mathura, la célébration dure plus d'une semaine. Jaipur, Le festival des éléphants (aujourd'hui largement abandonné, mais dont l'écho se fait encore sentir dans les célébrations de Holi) ajoute une dimension rajasthani. Les participants aux retraites, où qu'ils soient en Inde le jour de Holi, peuvent simplement assister aux festivités de rue.
Consultez le guide de février — si Maha Shivaratri a lieu en mars plutôt qu'en février, Rishikesh et Varanasi Les célébrations sont à leur apogée durant la saison des festivals, en mars.
Thandai — la boisson lactée froide de la tradition Holi, préparée avec amandes, graines de fenouil, graines de pastèque, pétales de rose, poivre, cardamome, safran, Le thandai, composé de lait mixé et filtré, est le plat typique de Holi dans la cuisine du nord de l'Inde pendant la fête de mars. Dans la région de Braj, à Mathura et Vrindavan, il est préparé de façon traditionnelle sans le lait. bhang (cannabis) en plus de ce que la mythologie du festival lui associe — la version de la cuisine du refuge utilise le mélange complet d'épices dans la base de lait et la sert froide. Rajasthan, le bhang thandai Il s'agit d'une variante régionale, juridiquement spécifique, consommée exclusivement le jour de Holi — le contexte culturel est bien défini et la tradition est propre à ce jour de fête.
Puran poli — le pain sucré Holi du Maharashtra, à base de farine de blé, fourré de garniture de chana daal et de jaggery Le puran poli, finement étalé et cuit sur une tawa avec du ghee, est le pain sucré indien typique du mois de mars et le plus courant dans les cuisines des centres de retraite du Maharashtra et du Karnataka, qui s'approvisionnent en produits de saison. Préparé en grande quantité pour être partagé lors de Holi, le puran poli est un pain sucré indien que les centres de retraite qui le cuisinent ce jour-là perpétuent dans une tradition familiale du Maharashtra.
Chaas Le babeurre — cette boisson au yaourt diluée agrémentée de cumin, de coriandre et de feuilles de curry — devient en mars la boisson quotidienne la plus importante, alors que les températures commencent à remonter après la fraîcheur de février. chaas épicé Dans les cuisines des retraites du Rajasthan et du Gujarat, le matin de mars, le « cheese » (yaourt) avec le cumin infusé dans du ghee versé dessus, est l'aliment rafraîchissant le plus typiquement indien : les propriétés rafraîchissantes et digestives du yaourt, combinées aux épices digestives de l'infusion, produisent la boisson de mars la plus appropriée dans la tradition nutritionnelle indienne.
La Holi de Lathmar à Barsana Arrivant une semaine avant la date nationale de Holi, on peut assister au spectacle des femmes de Barsana frappant les hommes de Nandgaon avec des bâtons décorés, tandis que ces derniers se défendent avec des boucliers. L'événement se déroule au son des chants de Holi et au milieu des poudres colorées. Il s'agit de la version la plus traditionnelle de la célébration de Holi en Inde, celle que la région de Braj a conservée sous sa forme pré-commerciale. Le Barsana Lathmar Holi exige un départ matinal de Mathura ou de Vrindavan (l'événement commence vers 10 heures), la gestion de la foule dans la rue principale du village et une immersion totale dans les couleurs de la fête.
La Randonnée au sommet de Triund depuis McLeod Ganj — l'ascension de 9 kilomètres jusqu'au prairie de Triund à 2 828 mètres au-dessus du niveau de la mer, avec le sommets enneigés du Dhauladhar immédiatement au-dessus et le Vallée de Kangra Visible 2 000 mètres plus bas, le Dhauladhar offre en mars un spectacle saisissant : la neige sur les sommets atteint son maximum hivernal, le sentier est dégagé sous la limite des arbres et la prairie sommitale est accessible pour une randonnée à la journée depuis McLeod Ganj, sans avoir à camper comme c’est le cas en juillet. Le lever de soleil de mars à Triund – le Dhauladhar illuminé par les premières lueurs du jour au-dessus de la vallée endormie de Kangra – est l’essence même du matin de retraite à Dharamsala, dans toute son authenticité himalayenne.
La char de pierre du temple de Vittala à Hampi — le sanctuaire du char en granit du XVIe siècle Garuda Le char de Vishnu, sculpté dans un seul bloc de pierre pour ressembler à un char de temple aux roues de pierre, est accessible en mars, à la fraîcheur du matin avant que la chaleur du Karnataka ne devienne trop forte. La salle des piliers musicaux du temple de Vittala, où les piliers de granit creux produisent… shadja, rishabha, gandhara, madhyama, panchama, dhaivata, nishada (Les sept swaras de la musique classique indienne) lorsqu'ils sont légèrement frappés, constituent l'acoustique la plus spécifique de toute l'architecture des temples en Inde et nécessitent une visite avant 10 heures du matin avant l'arrivée des groupes de touristes et le début des percussions sur les piliers.
Rishikesh et les contreforts de l'Uttarakhand se réchauffent après la fraîcheur de janvier-février — 14-24°C En journée, les soirées sont désormais agréables sans avoir besoin de la doudoune de janvier. Les panoramas himalayens sont les plus dégagés durant la première quinzaine de mars, avant que la brume pré-mousson ne commence à envahir les vallées.
Rajasthan est à 22-30°C — le désert se réchauffe sensiblement depuis février, les soirées restant fraîches à 14-16°C. La période du festival Holi (de mi-mars à fin mars) annonce les premières chaleurs printanières. Le paysage désertique est alors au plus sec avant la brève floraison printanière qui, certaines années, s'y produit.
Dharamsala et McLeod Ganj sont à 10-18°C Les sommets du Dhauladhar, entièrement enneigés, se dressent au-dessus de la ville. Les nuages de mars commencent à apparaître les après-midi de la dernière semaine.
Karnataka (Hampi, Mysore) se réchauffe à 24-34°C — Confortable le matin, chaud en début d'après-midi. Les visites du site d'Hampi et les activités de plein air nécessitent un départ matinal.
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