Yoga retreats in Spain in September: Beachgoers enjoying the shoreline in Barcelona, Spain, at twilight with city lights in the distance.

Yoga-Retreats in Spanien im September 2026

Im September kehrt Spanien zu sich selbst zurück. Die August-Besucher reisen ab, die Preise sinken spürbar, und das Land findet zu seinem gewohnten Rhythmus zurück. Das Meer ist am wärmsten. In den Weinregionen beginnt die Weinlese. Auf den Balearen ist wieder Platz. Und Andalusien, wo es im Juli und August wirklich schwierig war, ist wieder in einem Bereich angesiedelt, wo man jederzeit draußen trainieren kann.

AUTOR

Om Away

Datum der Veröffentlichung

18. Januar 2026

KATEGORIE

Diesen Artikel teilen

September in Spanien: Die Rückkehr zur Normalität

September ist der Monat, den die meisten erfahrenen Spanienreisenden wählen. Wenn sie flexibel sind. Die Bedingungen ähneln denen im August, jedoch ohne den Druck des Augusts – warmes Meer, warme Tage, kühlere Abende und Retreatzentren mit freien Plätzen und Personal, das nicht von der Hochsaison erschöpft ist. vollständiger Leitfaden für Yoga-Retreats in Spanien deckt alle Regionen ab.

8-tägige private Individual Yoga-Reise auf Ibiza, Spanien

5-tägiges privates Paarkurzurlaub zur Wiederverbindung in Benalmádena, Provinz Málaga, Spanien

8 Tage Yoga und Wandern im Herzen Mallorcas

6-tägiger mediterraner Strand-Yoga-Urlaub in Valencia, Spanien

4 Tage Chakra-Yoga-Retreat mit Wanderung zu Wasserfällen und gutem Essen in der Nähe von Barcelona, Spanien

mindfulness nature

Veganes Yoga Retreat, Alicante, Spanien

Wohin man im September in Spanien ein Yoga-Retreat unternehmen kann

Mallorca: Nachsommer

Mallorca im September Die Insel präsentiert sich wieder in einem angenehmen, überschaubaren Zustand. Der Besucheransturm vom August ist in der zweiten Septemberwoche abgereist, die Wanderwege der Serra de Tramuntana sind ohne die sommerliche Hitze optimal zugänglich, und das Meer erreicht mit 24–25 °C seine wärmste Temperatur des Jahres. Die Kombination aus warmem Wasser, kühler Bergluft und einer Insel, die nicht so stark frequentiert ist wie im August, macht den September beständig zum besten Monat für einen Mallorca-Urlaub.

Die Weinlese Die Weinlese beginnt im September in den Weinregionen Binissalem und Pla i Llevant – Mallorcas Weinbau hat sich in den letzten zwei Jahrzehnten rasant entwickelt, und die September-Vendimia auf den Weingütern rund um Binissalem und Felanitx schafft eine Erntestimmung, die die Insel außerhalb dieses Monats nur selten bietet. Retreat-Programme, die einen Besuch auf einem mallorquinischen Weingut im September beinhalten, verbinden die Energie der Weinlese mit den besten Bedingungen der Insel: Meer und Berge.

Die Ostküste Mallorcas Die Buchten zwischen Porto Cristo und Cala d'Or zeigen sich im September von ihrer schönsten Seite: Die Sommergäste sind verschwunden, das Wasser ist klar und 24–25 °C warm, und die Kalksteinbuchten sind ohne den Andrang im August zugänglich. Für einen umfassenden Eindruck von Mallorca empfehlen wir Ihnen unseren Yoga-Retreats auf Mallorca – Reiseführer beschreibt die Insel im Detail.

Andalusien: Granada und die Küste

Andalusien ist im September die Region, die sich nach dem Sommer wieder öffnet. In Granada sinken die Temperaturen von 36 °C im August auf 28–30 °C im September – warm, aber nicht mehr so heiß, dass man mittags von sportlichen Aktivitäten im Freien absehen kann. Die Alhambra ist ohne die üblichen Warteschlangen vom August zugänglich. Das Viertel Albaicín lässt sich zu jeder Tageszeit bequem zu Fuß erkunden. Die Wanderwege der Sierra Nevada oberhalb der Stadt sind weiterhin vollständig geöffnet und bieten im September besonders gute Bedingungen: Die Sommerhitze, die die Höhenwege im Juli unangenehm gemacht hat, ist vorbei, und die erste herbstliche Klarheit der Luft ermöglicht Ausblicke vom Bergrücken, die in den dunstigen Sommermonaten nicht möglich waren.

Die andalusische Küste im September Die Costa de la Luz zwischen Tarifa und Huelva präsentiert sich von ihrer schönsten Seite. Die Atlantikstrände sind hier naturbelassener und weniger touristisch erschlossen als die Mittelmeerküste, die Wellen erreichen ihren Höhepunkt im Herbst, und die Temperaturen (26–28 °C) sind die angenehmsten des Jahres für Outdoor-Aktivitäten in Kombination mit Strandurlaub.

Das Baskenland: Ernte- und Lebensmittelsaison

Das Baskenland hat im September eine besondere Lebensmittelenergie. Deshalb lohnt sich eine Rückkehr nach den Besuchen im Juni und Juli. Die Bonito-del-Norte-Saison neigt sich dem Ende zu, die Txakoli-Weinanlese beginnt in den Weinbergen oberhalb der Küste, und in den Wäldern des Landesinneren reifen die ersten Steinpilze und Pfifferlinge des Jahres.

San Sebastián Im September finden der Gastronomiekongress „Lo Mejor de la Gastronomía“ (meist Ende September oder Oktober) und das Internationale Filmfestival von San Sebastián (Mitte September) statt – zwei Veranstaltungen, die die Stadt mit bestimmten Gemeinschaften (Köchen, Filmemachern) füllen und eine kulturelle Energie erzeugen, die sich vom sommerlichen Touristenandrang abhebt. Besonders empfehlenswert sind im September die Pintxos-Bars in der Altstadt (Parte Vieja), wo vor allem Einheimische und nicht Touristen anzutreffen sind.

Rioja-ErnteDie Weinregion Rioja, zwei Autostunden südlich von Bilbao, beginnt Ende September mit der Weinlese. In Haro, der Weinhauptstadt, und den Dörfern der Rioja Alta wird die wichtigste Arbeit des Jahres gleichzeitig verrichtet: Traktoren in den Weinbergen, Genossenschaften, die die Trauben entgegennehmen, und der Duft gärender Trauben, der den September im Weinland so besonders macht, liegt in der Luft.

Valencia: Die Folgen von La Tomatina und die Reisernte

Valencia im September Der Vorteil liegt darin, dass die Sommerurlauber abgereist sind und die Reisernte im Naturpark Albufera begonnen hat. Die überfluteten Reisfelder südlich von Valencia – dieselben Felder, auf denen der Reis für die authentische Paella Valenciana wächst – werden im September zur Ernte trockengelegt, und der Albufera-See erhält durch die Reiher und Silberreiher, die sich auf den trockengelegten Feldern ernähren, eine besondere Herbststimmung.

Der Valencianische Esskultur im September Das zeigt sich am deutlichsten: die ersten Champignons auf dem Mercat Central, der letzte Bonito an den Fischtheken und der Reis der neuen Saison in den Restaurants, die ihre Paella ernst nehmen. Ein Aufenthalt in der Nähe von Valencia im September mit einem Tagesausflug zur Albufera und einem Mittagessen in einem traditionellen Paella-Restaurant am Seeufer ist eines dieser regionalen kulinarischen Erlebnisse, die man unbedingt einmal in Erwägung ziehen sollte.

Cliffside town view in Ronda, Spain, overlooking the gorge in warm evening light.

Was man im September in Spanien essen sollte

Vendimia-Trauben

Frisch geerntete Trauben Im September tauchen sie auf den Märkten auf – aus der Rioja, dem Penedès, Mallorca und der Ribera del Duero. Tafeltrauben, die wegen ihres Geschmacks und nicht wegen ihrer Transportfähigkeit angebaut werden, besitzen eine Süße und Komplexität, die die kommerziellen Sorten nicht erreichen können. Moscatel-Trauben Weine aus der Region Valencia, die im September geerntet und zu Dessertwein verarbeitet werden oder auch frisch verzehrt werden, sind besonders auf den Märkten von Valencia zu suchen.

Setas (Wildpilze)

Der September markiert den Beginn der Pilzsaison. in ganz Nordspanien. Die Eichen- und Buchenwälder des Baskenlandes, Navarras und der Pyrenäenausläufer liefern die ersten Steinpilz (Steinpilze), Rebozeulos (Pfifferlinge) und níscalos (Safran-Reizker) des Herbstes ab Mitte September. In einem Restaurant im Baskenland oder in Navarra, das im September Wert auf Pilze legt – Rührei mit frischen Steinpilzen oder Steinpilze auf Toast mit etwas Olivenöl – ist die Qualität der Zutat zu diesem Zeitpunkt das Argument dafür, im Herbst in Nordspanien zu sein.

Percebes und der Herbstfang

Die galicischen und kantabrischen Meeresfrüchte Im September erfolgt der Übergang von der Sommerartenmischung zur Herbsternte: percebes wieder ihre Qualität aus der Nachsommerzeit erreichen, nachdem die rauen Herbstwellen des Atlantiks einsetzen., mejillones (Muscheln) in ihrer Septembergröße und die erste Berberechos Herzmuscheln der Herbstsaison aus den galicischen Rías. Auf einem Markt in A Coruña oder Vigo im September ist die Muscheltheke das beste Argument dafür, dass man sich eher an der Atlantikküste als am Mittelmeer befindet.

Almendras Tiernas

Frische, weiche Mandeln Die spät geernteten Mandeln aus Andalusien und den Balearen sind im September erhältlich – noch in ihrer samtigen, grünen Hülle, die man aufbricht, um den weichen, weißen Kern freizugeben. Sie besitzen eine milchige Süße, die die ganzjährig erhältlichen, getrockneten und gerösteten Mandeln nicht erreichen. Einige Wochen lang im September findet man sie an den Marktständen, bevor sie nach der Ernte trocknen und hart werden. Sie im September auf einem Markt in Mallorca oder Málaga direkt vom Fass zu essen, ist einer jener saisonalen Genüsse, für die man zur richtigen Zeit am richtigen Ort sein muss.

Veranstaltungen und was im September in Spanien los ist

La Rioja-Erntefest (Logroño, Ende September)

Das Weinlesefest In Logroño, der Hauptstadt der Rioja-Weinregion, wird die Weinlese (Vendimia) mit offenen Weinkellern, Weinproben und dem traditionellen Traubenstampfen gefeiert. Das mehrtägige Fest findet Ende September statt und ist besonders wegen der Kombination aus Weinkultur, der malerischen Weinlandschaft der Rioja Alta und den Köstlichkeiten der Calle del Laurel (einer der besten Tapas-Straßen Spaniens) einen Besuch wert.

Internationales Filmfestival von San Sebastián (Mitte September)

Eines der fünf großen europäischen Filmfestivals, Das Filmfestival, das Mitte September zehn Tage lang in San Sebastián stattfand, bot die besondere Atmosphäre einer kleinen, wunderschönen Küstenstadt, die ein so wichtiges Event ausrichtete. Für die Teilnehmer des Retreats, die im Baskenland untergebracht waren, bereicherte die Festivalwoche das Programm um eine kulturelle Dimension, die in keinem anderen Monat zu finden war.

Festes de la Mercè, Barcelona (24. September)

Barcelonas Schutzpatronfest Vier Tage lang kostenlose Konzerte, Menschentürme (Castellers), Feuerläufe (Correfoc) und die ausgelassene Stimmung einer Stadt, die auf ihren Straßen feiert. Die Castellers, bei denen Gruppen von Menschen bis zu zehn Stockwerke hohe Menschentürme auf den Plätzen der Altstadt errichten, gehören zu den typischsten katalanischen Spektakeln im Kulturkalender, und der 24. September ist der Tag, an dem man sie in ihrer vollen Pracht erleben kann.

Stained glass and stairway inside the Sagrada Família in Barcelona, Spain.
Church with a clock tower in a green park in Ávila, Spain.

Praktische Hinweise für September

  • Mallorca24-28°C. Meer 24-25°C — wärmste Temperatur des Jahres. Die Erntesaison beginnt. Bitte buchen Sie 4-6 Wochen im Voraus.
  • Andalusische Küste24-28°C. Meer 22-24°C. Outdoor-Training zu jeder Tageszeit ab Mitte des Monats.
  • Baskenland: 18-22°C. Pilzsaison beginnt. Filmfestival in San Sebastián Mitte des Monats.
  • Valencia: 22-28°C. Reisernte in der Albufera. Die Sommermassen sind vorbei.
  • Was Sie einpacken solltenLeichte Kleidung in mehreren Schichten, Sonnenschutz weiterhin unerlässlich, eine wärmende Schicht für baskische Abende und Nächte in den Bergen.
  • Buchung: 4-6 Wochen im Voraus für Mallorca. Mehr Auswahl auf dem Festland.
  • Preise: merklich niedriger als im August In allen Regionen gilt: September ist der Monat mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis im Spätsommer.

Wie das Programm des September-Retreats aussieht

Der September ist der Monat, in dem Retreat-Programme in Spanien am einfachsten stattfinden. Die Hitzebelastung von Juli und August lässt Mitte September weitgehend nach. Das Outdoor-Training findet bereits Anfang des Monats vollständig statt. Morgendliches Training um 7 Uhr auf einer Terrasse auf Mallorca oder einer Klippe im Baskenland ist warm und angenehm. Die Abendeinheiten dauern naturgemäß länger, da die Tage noch lang genug sind, um um 18:30 Uhr im vollen Tageslicht draußen zu trainieren.

Der Ernteausflug Ob mallorquinische Weingüter, die Weinberge der Rioja oder die Reisfelder von Albufera bei Valencia – das Programm im September unterscheidet diesen Monat vom Sommer. Retreatzentren, die einen Besuch bei der Weinlese in ihr Programm einbauen, bieten den Teilnehmern ein ganz besonderes Erlebnis für diese Jahreszeit.

Die Gruppendynamik im September Der September gilt als die fokussierteste Zeit des Herbstes. Teilnehmer, die sich für September entscheiden, treffen diese Entscheidung in der Regel bewusst und nicht, indem sie einfach auf die Verfügbarkeit im August zurückgreifen. Das Ergebnis sind Retreat-Gruppen, die zielgerichteter sind, deren Wünsche besser aufeinander abgestimmt sind und die eher bereit sind, sich mit den nicht-yogabezogenen Elementen des Programms – dem Essen, der Ernte, den kulturellen Veranstaltungen – auseinanderzusetzen und sie als integralen Bestandteil des Retreats zu betrachten, anstatt sich davon ablenken zu lassen.

Häufig gestellte Fragen: Yoga-Retreats in Spanien im September 2026

Ist September der beste Monat für eine Yoga-Reise nach Spanien? Viele erfahrene Spanienreisende sind dieser Meinung. Die Kombination aus warmem Meerwasser auf seinem jährlichen Höchststand, weniger Andrang, niedrigeren Preisen als im August, der Energie der Ernte und einem vollen Outdoor-Programm schafft einen Monat, der von denjenigen, die beide erlebt haben, durchweg besser als der August und gleichwertig mit dem Oktober bewertet wird.

Ist Mallorca im September schöner als im Mai? Unterschiedliche Vorteile. Im Mai erblühen die Wildblumen der Serra de Tramuntana und die Insel präsentiert sich in ihrer frischen Vor-Saison. Im September ist das Meer am wärmsten, die Weinlese findet statt und die Insel kehrt in ihre Nach-Sommer-Ruhe zurück. Zum Schwimmen ist der September die beste Wahl. Zum Wandern und für frühlingshaftes Flair ist der Mai unschlagbar.

Lohnt sich eine Reise ins Baskenland speziell zur Pilzsaison? Ja, wenn Essen ein zentraler Bestandteil dessen ist, was Sie sich von der Auszeit erhoffen. Der erste Steinpilz der Septembersaison in einem Restaurant im Baskenland oder in Navarra, kombiniert mit dem Filmfestival in San Sebastián und der Txakoli-Ernte in den Weinbergen an der Küste, macht den September besonders geeignet für einen kulinarischen Urlaub.

Was passiert nach September, wenn ich bis Oktober verlängern möchte? Im Oktober ist die Ernte im ganzen Land abgeschlossen, die Temperaturen sinken und der Herbst beginnt, den Spanien besonders gut verträgt. Siehe unsere Yoga-Retreats in Spanien im Oktober Leitfaden für die Änderungen.

Teile deine Gedanken

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert