Retraite

7 Jours de Yoga, Relaxation, Dégustation de Vin et Huile d'Olive au Cœur de la Toscane, Italie

Tuscan Fitness vous invite à un séjour bien-être au cœur de la paisible campagne toscane. Ressourcez-vous grâce à un programme alliant yoga, fitness, gastronomie et détente en pleine nature. Accueilli à l'hôtel La Forra, offrant une vue imprenable à 360°, ce séjour bien-être unique propose des dates d'arrivée et de départ flexibles. Choisissez vos dates et prolongez votre séjour à votre guise. Le programme comprend des séances quotidiennes de yoga, des cours de fitness et des randonnées dans les villages environnants, ainsi que les repas au restaurant de l'hôtel, une dégustation de vins dans un vignoble local et une visite d'un château pour une dégustation d'huile d'olive. Chacun est libre de participer aux activités qui lui conviennent le mieux afin de profiter pleinement de son séjour. L'essentiel est de se détendre et de se ressourcer.
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Points forts

  • séances de yoga quotidiennes
  • Randonnées pédestres dans la campagne environnante
  • Cours de fitness (HIIT et entraînement fonctionnel)
  • 6 nuits d'hébergement à l'hôtel
  • Petit-déjeuner buffet, déjeuner avec deux plats au choix et dîner avec deux plats et dessert au choix
  • Dégustation de vins et d'huile d'olive dans un vignoble local tous les mardis et samedis
  • Articles promotionnels de Tuscan Fitness

DATE

Toute l'année

PRIX

À partir de 1 980 €

Emplacement

Arezzo, Italie

Nuits

6 nuits
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programme

Chaque journée comprend des séances de yoga pour débutants ou de niveau intermédiaire, ainsi que des cours de fitness (HIIT, entraînement fonctionnel, Pilates) et des randonnées guidées quotidiennes à travers la magnifique campagne toscane. Vous aurez la liberté de choisir les activités physiques auxquelles vous souhaitez participer, encadrées par des coachs sportifs et des professeurs de yoga expérimentés.

 

Programme flexible

Tuscan Fitness vous offre l'opportunité de vous évader, de vous ressourcer et de prendre soin de votre corps selon vos besoins. Conscients que chacun a des envies et des besoins différents, ils sont à votre écoute. Si vous souhaitez suivre le programme habituel, une journée type comprend des séances de yoga, le petit-déjeuner, une promenade tranquille et deux à trois autres activités physiques de votre choix. L'avantage de Tuscan Fitness est que vous pouvez profiter des différentes activités proposées à votre rythme, ou tout simplement vous reposer et vous détendre.

hébergement

  • Heure d'arrivée : 12h00
  • Heure de départ : 10h30

Installations

Durant leur séjour, les participants de Tuscan Fitness seront accueillis au charmant hôtel La Forra, en plein cœur de la campagne toscane. Spacieux et confortable, l'hôtel offre des vues imprenables et se distingue par son architecture et son atmosphère typiquement toscanes. Situé aux portes de la célèbre région du Chianti, il domine la vallée du Valdarno du haut d'une colline et offre un panorama exceptionnel sur les collines verdoyantes, les magnifiques villages historiques et les forêts préservées.

L'hôtel propose les équipements suivants :

  • Chambres simples, doubles, à deux lits et partagées
  • Restaurant de l'hôtel
  • Deux piscines avec espaces détente dédiés
  • Salles de massage
  • espaces de yoga extérieurs et intérieurs
  • Court de tennis
  • centre équestre
  • Huiles d'olive et vins produits sur place

emploi du temps quotidien type

  • 07:30 Séance de yoga du matin
  • 08h30 Petit-déjeuner buffet au restaurant de l'hôtel
  • 09:30 Randonnée
  • 11h00 Séance d'entraînement HIIT ou en circuit
  • 12h00 Déjeuner au restaurant de l'hôtel
  • Temps libre (massage, équitation, cours de cuisine)
  • 16h00 Atelier d'alignement
  • 17h00 Cours de yoga du soir
  • 19h00 Dîner au restaurant de l'hôtel
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