programme
Cette immersion de 5 jours et 4 nuits est conçue pour les leaders performants qui souhaitent développer leur leadership avec plus de présence, de clarté et de résilience. Sanam et Courtney allient stratégie et pratique corporelle : ateliers basés sur les neurosciences (physiologie du stress, clarté décisionnelle), yoga et exercices de respiration quotidiens, exercices de réinitialisation somatique et coaching en petits groupes. Le programme suit le modèle LEAD (Apprendre, Incarner, Aligner, Développer), vous permettant ainsi d’acquérir de nouvelles perspectives et des habitudes immédiatement applicables : des priorités plus claires, des outils pour un calme intérieur à la demande, des rituels de prise de décision et un plan d’intégration personnel pour pérenniser le changement.
Attendez-vous à un rythme à la fois exigeant et ressourçant : des séances matinales structurées pour optimiser la concentration, des ateliers pour transformer le bien-être en performance de leadership et des rituels en soirée pour intégrer les apprentissages. L’échange entre pairs est essentiel : des conversations de groupe ciblées et des cercles d’intégration guidés vous aident à transposer vos découvertes personnelles en actions concrètes au travail.
Déroulement quotidien — Exemple de journée
Une journée type alterne activation, réflexion et travail pratique, permettant ainsi aux dirigeants de se ressourcer tout en progressant.
- 07:30 Méditation au lever du soleil et yoga doux (ancrage et exercices de respiration)
- 09:00 Petit-déjeuner « de la ferme à la table » (nutritif et axé sur la performance)
- 10h00 Atelier du matin : neurosciences du leadership et résilience au stress
- 12h00 Déjeuner et temps libre (massage, piscine ou promenade dans la nature)
- 13h30 Pratique corporelle : exercices de leadership somatique ou ateliers de coaching
- 16h00 Atelier d'intégration : alignement des valeurs, cadres de décision, stratégies personnelles
- 18h00 Dîner (cuisine locale et de saison)
- 19h30 Rituel du soir : guérison sonore, réflexion au coin du feu ou pratique réparatrice guidée
Deux excursions guidées — une randonnée jusqu'à une cascade et une visite d'une plage côtière — sont intégrées au programme afin de changer de perspective et de favoriser la créativité en dehors de la salle de réunion.
Séjour, inclusions et aspects pratiques
Situé dans un complexe éco-responsable de luxe au cœur de la forêt tropicale du Pacifique Sud, l'établissement allie un confort raffiné à une architecture ouverte sur l'extérieur : shalas en bambou, piscine à débordement d'eau salée, terrasses de méditation privées, jardins biologiques et casitas luxueuses aux draps doux et aux boiseries chaleureuses.
Compris: séances quotidiennes de yoga, de respiration et de soins somatiques ; ateliers de leadership et matériel d'intégration ; 3 repas de la ferme à la table par jour ; 4 nuits d'hébergement de luxe ; 2 excursions guidées dans la nature (cascade et plage) ; rituels du soir et cercles d'intégration de groupe ; accès aux installations du complexe (piscine, shala de yoga, sentiers de randonnée) ; transferts de groupe depuis/vers l'aéroport international de San José (vérifier l'horaire).
Informations complémentaires et logistique : Des surclassements de coaching individuel, des soins spa, des transferts privés et des séjours prolongés peuvent être organisés. Arrivée : 15h00 | Départ : 11h00. Il s'agit d'une expérience de groupe intimiste et personnalisée, idéale pour les dirigeants qui souhaitent une remise à zéro percutante se traduisant directement par de meilleures performances, des priorités plus claires et un bien-être durable.