Programm
Dieses 5-tägige Intensivseminar (4 Übernachtungen) richtet sich an leistungsstarke Führungskräfte, die mit mehr Präsenz, Klarheit und Resilienz führen möchten. Sanam und Courtney verbinden strategisches Management mit praxisorientierten Übungen: neurowissenschaftlich fundierte Workshops (Stressphysiologie, Entscheidungsfindung), tägliches Yoga und Atemübungen, somatische Entspannungstechniken und Coaching in Kleingruppen. Das Programm basiert auf dem LEAD-Modell – Lernen, Verkörpern, Ausrichten, Entwickeln – sodass Sie sowohl neue Erkenntnisse als auch sofort anwendbare Gewohnheiten mitnehmen: klarere Prioritäten, Techniken zur Stärkung des Nervensystems für spontane Ruhe, Rituale zur Entscheidungsfindung und einen persönlichen Integrationsplan zur nachhaltigen Umsetzung der Veränderungen.
Erwarten Sie ein anspruchsvolles, aber dennoch erholsames Tempo: Strukturierte Morgenübungen zur Konzentrationssteigerung, Workshop-Einheiten, die Wohlbefinden in Führungsleistung umsetzen, und Abendrituale zur Integration des Gelernten. Der Austausch mit Kollegen steht im Mittelpunkt – moderierte Gruppengespräche und angeleitete Integrationsrunden helfen Ihnen, persönliche Fortschritte im Arbeitsalltag umzusetzen.
Tagesdurchfluss — Beispieltag
Ein typischer Tag bietet ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Aktivierung, Reflexion und praktischer Arbeit, damit Führungskräfte sich erholen und gleichzeitig wachsen können.
- 07:30 Sonnenaufgangsmeditation & sanftes Yoga (Erdung & Atemübungen)
- 09:00 Uhr Frühstück mit regionalen Produkten (nahrhaft, leistungsfördernd)
- 10:00 Uhr Vormittagsworkshop: Führungsneurowissenschaften und Stressresilienz
- 12:00 Uhr Mittagessen & Freizeit (Massage, Pool oder Naturspaziergang)
- 13:30 Verkörperte Praxis: somatische Führungsübungen oder Coaching-Workshops
- 16:00 Uhr Integrationsworkshop: Werteausrichtung, Entscheidungsrahmen, persönliche Handlungsanweisungen
- 18:00 Uhr Abendessen (lokale, saisonale Küche)
- 19:30 Uhr Abendritual: Klangheilung, Besinnung am Kamin oder angeleitete regenerative Übung
Zwei geführte Ausflüge – eine Wanderung zu einem Wasserfall und ein Besuch an einem Küstenstrand – sind in den Zeitplan integriert, um die Perspektive zu wechseln und außerhalb des Besprechungsraums kreative Klarheit zu schaffen.
Unterkunft, Inklusivleistungen & Praktisches
Eingebettet in ein luxuriöses Öko-Resort im südlichen Pazifik-Regenwald, verbindet der Ort gehobenen Komfort mit offener Architektur: Bambus-Shalas, Salzwasser-Infinity-Pool, private Meditationsdecks, Bio-Gärten und luxuriöse Casitas mit weicher Bettwäsche und warmen Hölzern.
Enthalten: Tägliche Yoga-, Atem- und Körperübungen; Workshops zur Führungskräfteentwicklung und Integrationsmaterialien; 3 Mahlzeiten pro Tag mit regionalen Produkten; 4 Übernachtungen in luxuriöser Unterkunft; 2 geführte Naturausflüge (Wasserfall & Strand); Abendrituale und Gruppenintegrationskreise; Nutzung der Resort-Einrichtungen (Pool, Yoga-Shala, Wanderwege); Gruppentransfers zum/vom internationalen Flughafen San José (siehe Fahrplan).
Extras & Logistik: Individuelle Coaching-Upgrades, Spa-Behandlungen, private Transfers und verlängerte Aufenthalte können arrangiert werden. Einchecken: 15:00 Uhr | Auschecken: 11:00 Uhr. Dies ist ein exklusives, sorgfältig zusammengestelltes Gruppenerlebnis – ideal für Führungskräfte, die einen wirkungsvollen Neustart anstreben, der sich direkt in besserer Leistung, klareren Prioritäten und nachhaltigem Wohlbefinden niederschlägt.