Retraite

Retraite de yoga végétalien, Alicante, Espagne

Niché dans les collines paisibles de Valence, à proximité d'une magnifique plage, ce séjour allie la pratique quotidienne du Hatha, du Vinyasa et du Yin yoga à une cuisine végétale saine et savoureuse. Apprenez auprès de professeurs expérimentés et reconnectez-vous à la nature lors de randonnées guidées en montagne. Profitez de journées ensoleillées et ressourçantes consacrées au yoga, à la pleine conscience et à une cuisine végétalienne colorée – une retraite conçue pour rétablir l'équilibre du corps, de l'esprit et de l'âme. Un voyage bien-être profondément ressourçant et inspirant, au cœur du sanctuaire 5 étoiles primé de Preidlhof, dans les Dolomites italiennes – conçu pour célébrer les transitions de la vie, la force intérieure et la vitalité féminine.

Un voyage de bien-être profondément ressourçant et stimulant, au cœur du sanctuaire 5 étoiles primé de Preidlhof, niché dans les Dolomites italiennes — conçu pour honorer les transitions de la vie, la force intérieure et la vitalité féminine.

Points forts

Consultation personnalisée de bien-être et de stimulation sensorielle avec des thérapeutes experts.
Choix entre séances d'acupuncture et analyses approfondies en laboratoire du sommeil
Rituel d'hydrothérapie Kneipp pour la circulation et la vitalité
Massage des profondeurs marines d'inspiration thaïlandaise intégrant le son et la chromothérapie
Massage Cloud ou Silhouette adapté à la relaxation ou au remodelage

Évaluation médicale de la VFC pour l'efficacité énergétique et la résilience au stress
Deux massages de guérison intégrés et profondément personnalisés
Expérience de guérison vibratoire par le son et le quartz
Expérience de massage aquatique riche en minéraux
Séance privée de mouvements holistiques (Qi Gong, Dao Yin Yoga, Nada Yoga)
Retraites quotidiennes – cours holistiques uniquement, animés par des praticiens experts

DATE

2026 – 18 mai – 22 mai

PRIX

À partir de 695 €

Emplacement

Valence, Espagne

Nuits

6 jours, 7 nuits

Fondation médicale et thérapeutique

Votre parcours commence par une consultation de bien-être approfondie et une analyse de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), offrant un aperçu de votre système nerveux, de votre capacité d'adaptation et de vos cycles énergétiques. Ces diagnostics permettent d'élaborer un plan de traitement entièrement personnalisé, garantissant ainsi que chaque expérience corresponde précisément aux besoins actuels de votre corps.

Guérison et toucher intégrés

Les soins corporels proposés lors de cette retraite s'inspirent de traditions de guérison du monde entier — médecine traditionnelle chinoise, Lomi Lomi, Shiatsu, ostéopathie et Ayurveda — tissées ensemble dans des traitements intuitifs et adaptés qui ciblent les tensions physiques, les blocages émotionnels et la circulation énergétique.

Renouvellement sensoriel et vibratoire

La sonothérapie, la chromothérapie et la résonance du sable de quartz agissent en synergie pour libérer les tensions accumulées et favoriser une régénération profonde. Ces expériences guident en douceur le système nerveux vers un repos profond, propice à la guérison naturelle.