Rythme et pratique quotidiens
Commencez et terminez chaque journée en douceur et avec énergie grâce à des enchaînements de Vinyasa le matin pour dynamiser le corps et des séances de méditation ou de relaxation le soir pour vous détendre. Les cours sont adaptés à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés, et proposent un accompagnement personnalisé et des adaptations pour garantir un environnement sûr et bienveillant.
Entre les séances, votre temps est entièrement libre. Détendez-vous au bord de la piscine, méditez dans les jardins, lisez à l'ombre des cocotiers ou profitez simplement de la vue paisible sur la forêt tropicale. Ce lieu de retraite est volontairement spacieux, vous permettant de ralentir le rythme et de vous ressourcer à votre propre rythme.
Explorez, bougez et détendez-vous
Entourée de plages et d'une végétation luxuriante, la Villa My Way offre un équilibre parfait entre activités et détente. Des vélos sont mis gratuitement à votre disposition pour explorer cette charmante ville côtière et rencontrer les habitants. Une visite guidée d'une plantation de thé voisine est incluse, vous permettant de découvrir la célèbre culture du thé sri-lankaise.
La plage est à seulement dix minutes, idéale pour la baignade, les promenades au lever du soleil ou simplement pour profiter de la brise marine. Vous pouvez également réserver des activités optionnelles telles que des cours de surf, des sorties de plongée avec tuba ou des massages ayurvédiques pour une détente et un ressourcement plus profonds.
Informations pratiques et séjour
Votre hébergement pour la semaine est une charmante chambre de style bungalow nichée au cœur des jardins tropicaux de la Villa My Way. Simple et confortable, ce logement offre intimité et tranquillité, entouré de cocotiers et offrant une vue imprenable sur la forêt tropicale. Vous aurez également accès à la piscine de la villa et aux espaces communs propices à la détente et aux échanges.
Ce qui est inclus :
- Hébergement de 8 nuits
- séances de yoga et de méditation du matin et du soir
- Petit-déjeuner et dîner bio quotidiens
- Wi-Fi gratuit
- Utilisation de la piscine
- Visite guidée d'une plantation de thé
Ce séjour de yoga relaxant allie mouvements conscients, nature tropicale et douceur de vivre côtière, pour vous ressourcer, vous recentrer et vous revitaliser profondément.