programme
Le concept de détoxification s'inspire des travaux pionniers de Bernard Jensen, Swami Sivananda, Dr. Gerson et Ragnar Berg dans les domaines de la purification, du jeûne et des soins naturels. Depuis 1992, le centre de yoga détox Moinhos Velhos a développé l'un des premiers programmes de détoxification complets intégrant le corps, l'esprit et l'âme.
Ce programme favorise la purification physique, mentale et émotionnelle par le biais du jeûne de jus, du yoga, de la méditation et des thérapies alternatives. Il est idéal pour ceux qui souhaitent :
- Détoxifiez et réinitialisez votre corps.
- Réduisez le stress et l'anxiété
- Réévaluer le sens de sa vie
- Perdre du poids
- Arrêter de fumer ou de se défaire de ses addictions
- Maintenir une santé optimale à long terme
Les participants constatent souvent une augmentation de leur énergie, une amélioration de leur immunité, une meilleure santé cardiovasculaire, un équilibre de leur tension artérielle et de leur taux de cholestérol, une amélioration de leurs fonctions cérébrales, ainsi qu'une régulation de leur appétit et de leurs envies.
Jeûne de jus, yoga et pratiques holistiques
Thérapies complémentaires disponibles :
- Massage (différents styles)
- Acupuncture
- massage thaïlandais
- thérapie craniosacrale
- Drainage lymphatique
Programme quotidien
Le rythme quotidien du centre de détoxification et de yoga Moinhos Velhos est conçu pour favoriser votre détoxification, votre relaxation et votre développement personnel, tout en vous permettant d'avancer à votre rythme. Chaque journée propose un équilibre entre yoga, jus nourrissants, soins optionnels et pratiques réparatrices pour purifier le corps, apaiser l'esprit et revitaliser l'âme.
- 07:00 Réveil
- 07:30 Thé au citron
- 08:00 Yoga
- 10h00 Jus d'orange
- 10h30 Thérapies optionnelles
- 13h00 Jus de fruits ou de légumes
- 13h30 Thérapies optionnelles
- 16h00 Atelier jus de légumes et bien-être
- 17h00 Sauna
- 19h00 Bouillon de légumes riche en minéraux
- 19h45 Séance de méditation
- 20h45 Temps libre et activités de détente
Cette organisation garantit que chaque moment de votre journée contribue à la détoxification, à la pleine conscience et au bien-être général, tout en vous permettant d'explorer les magnifiques environs, de profiter du sauna ou simplement de vous reposer et de vous ressourcer.