Aujourd'hui, les gens sont une génération de personnes pressées.
Vos routines quotidiennes consistent souvent à accomplir machinalement les tâches à accomplir, et vous avez été conditionné à penser que plus vite vous arrivez quelque part ou faites quelque chose, mieux c'est. Bref, s'occuper sans cesse.
Mais qu'est-il advenu de la possibilité de faire les choses à son propre rythme ?
Points forts
- Des séances de yoga hautement personnalisées, adaptées à vos besoins.
- Traitement et évaluation thérapeutiques
- Conseils en santé holistique
- Méditation guidée et yoga Nidra
- exploration de l'île
- Vivre lentement au rythme de la nature
- 4 nuits d'hébergement de luxe à Anandamaya Retreats
- Repas bio quotidiens et délicieux préparés maison avec des ingrédients du jardin (petit-déjeuner, déjeuner et dîner)
Durée (nuits)
Emplacement
Prix à partir de
Programme
Le Slow Living Le mouvement vous invite à être pleinement présent, à savourer les plaisirs simples de la vie et à vous concentrer sur l'essentiel. Il ne s'agit pas de faire les choses lentement, mais de trouver le bon rythme. rythme adéquat pour tout et pour apprécier le processus lui-même.
En bref: Vivre mieux, pas plus vite.
Cette philosophie a été l'inspiration derrière Konstantinos'’ retourner sur son île bien-aimée, un lieu où il pourrait partager avec d'autres ce beau mode de vie conscient.
Cette retraite est conçue pour celles et ceux qui recherchent une douce parenthèse dans leur quotidien, l'occasion de retrouver l'équilibre et l'inspiration pour cultiver de nouvelles habitudes saines. Prenez le temps de lire votre livre préféré, de rire librement, de jouer et de méditer dans le jardin. Pratiquez quotidiennement le yoga et la respiration consciente, promenez-vous dans la nature, reposez-vous profondément et reconnectez-vous à vous-même.
Chaque jour, vous serez accueilli avec Des plats maison préparés avec amour, servi à une table commune où les conversations vont bon train. Votre chambre privée confortable offre l'espace calme dont vous avez besoin pour la réflexion et le repos.
L'environnement chaleureux et familial de Retraites Anandamaya, associé aux conseils personnalisés d'instructeurs et de thérapeutes expérimentés, offre le cadre idéal pour approfondir votre pratique et nourrir à la fois votre corps et votre esprit.
Choisissez votre hébergement préféré — 4, 5 ou 6 jours — et la chambre qui vous convient le mieux, et rejoignez-nous Retraites Anandamaya dans leur cheminement vers une vie en pleine conscience.
À bientôt sur l'île !
Journée type
07:30 Thé / café et collation légère (facultatif)
08:00 séance de yoga matinale
10:00 Petit-déjeuner nourrissant
11:00 Temps libre ou exploration des environs
12:00 Séance de thérapie facultative ou temps personnel
14:00 Déjeuner sain
15:00 Activité saisonnière, randonnée ou exploration de la plage
18:00 Yoga en soirée, séance de thérapie ou bain thermal
20:00 Dîner et détente
Excursions incluses
Baignade relaxante dans des sources thermales naturelles
Randonnée à la plage ou en montagne
Exploration guidée des environs