Erleben Sie ein atemberaubendes neues Luxusresort in Costa Rica, umgeben von üppigem Dschungel, erstklassigen Spa-Angeboten und nahrhaften Mahlzeiten, die Ihre tiefe Regeneration fördern. Doch bei diesem Retreat geht es nicht ums Abschalten, sondern ums Innehalten. Durch tägliches Yoga, Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken, kombiniert mit einem maßgeschneiderten Führungskräfteprogramm, finden Sie zurück zu Ihrem Körper, regulieren Ihr Nervensystem und entdecken Methoden, um Wohlbefinden in Ihren Alltag und Ihre Führungsrolle zu integrieren. Jede Einheit ist gezielt darauf ausgerichtet, Ihnen zu helfen, Praktiken wie Meditation, Bewegung und Selbstreflexion in praktische Strategien für langfristigen Erfolg umzusetzen. Dies ist mehr als nur eine Auszeit – es ist ein geführter Neustart.

Highlights

Tägliche Yoga-, Atemübungen, Meditations- und somatische Bewegungseinheiten
Workshops zu achtsamer Führung und Wohlbefinden
Abendrituale, Klangheilung und Gruppenintegration
Speisen und Erfrischungen direkt vom Bauernhof
Weltklasse-Annehmlichkeiten
Geführte Ausflüge zu Wasserfällen und Stränden
Gruppentransfer zum/vom internationalen Flughafen San Jose
4 Übernachtungen in einem luxuriösen Öko-Resort

Dauer (Nächte)

4

Standort

Ojochal, Costa Rica

Preis ab

€2,495

Programm

Versteckt im Herzen des südlichen Pazifikregenwaldes von Costa Rica, Mandala ist ein Refugium von raffiniertem Komfort und natürlicher Eleganz. Die offene Architektur lässt den Dschungel in jedem Raum atmen, während Bambusbalken, handgefertigte Möbel und organische Texturen mit dem umgebenden Wald harmonieren.

Stellen Sie sich gewölbte Decken vor, die Ihren Blick nach oben lenken, einen Salzwasser-Infinity-Pool, der scheinbar mit dem Horizont verschmilzt, vier ruhige Yoga-Shalas inmitten der Bäume, Meditationsplattformen mit Panoramablick und gemütliche Casitas, ausgestattet mit warmen Hölzern und weicher, atmungsaktiver Bettwäsche. Jedes Detail – von regionalen Produkten und ganzheitlichen Spa-Ritualen bis hin zu stimmungsvoller Beleuchtung und lauschigen Rückzugsorten – ist sorgfältig gestaltet, um Sie wieder in Einklang mit Ihrem Körper und zu innerer Klarheit zu führen.

Wie Sie als Führungskraft für sich selbst sorgen können

Dieses 5-tägige, 4-nächtige Intensivprogramm ist speziell auf leistungsstarke Führungskräfte, Gründer und Fachkräfte zugeschnitten und verbindet die Ruhe eines Wellness-Retreats mit den Erkenntnissen eines transformativen Workshops. Sie werden von Gleichgesinnten umgeben sein, die Ihren Erfolgswillen teilen – und Ihr Engagement für eine klarere, zielgerichtetere und authentischere Führung.

Geleitet von Sanam Mohan, eine zertifizierte Yogalehrerin und leitende Führungskraft im Bereich Unternehmensstrategie, und Courtney Fletcher, Unter der Leitung einer erfahrenen Yoga- und Meditationslehrerin mit über 18 Jahren Erfahrung und Ausbildung in Indien verbindet dieses Retreat uralte yogische Weisheit mit modernen Führungsprinzipien. Gemeinsam schaffen sie ein unterstützendes Umfeld, in dem Wohlbefinden nicht nur zur persönlichen Praxis, sondern auch zu einer professionellen Kompetenz wird – zu einer neuen Art zu führen und zu leben.

Durch eine wirkungsvolle Synthese von Neurowissenschaften, Yoga, Achtsamkeit und Führungsstrategie, Dieses intensive Erlebnis hilft Ihnen, chronischen Stress abzubauen, sich wieder mit Ihrem Lebenssinn zu verbinden und ein nachhaltiges Gleichgewicht zu entwickeln. Jeder Tag folgt dem LEAD-Rahmenwerk — Lernen, Verkörpern, Ausrichten und Entwickeln — und Sie auf dem Weg zu tiefer Erholung, neuer Inspiration und konkreten Werkzeugen für bewusste Führung begleiten.

Beispielhafter Zeitplan

07:30 – Sonnenaufgangsmeditation & sanftes Yoga
Beginne deinen Tag mit achtsamer Atmung, langsamen Bewegungen und erdenden Absichten.

09:00 Uhr – Frühstück mit regionalen Produkten
Genießen Sie frische tropische Früchte, kaltgepresste Säfte und regional inspirierte Gerichte.

10:00 Uhr – Vormittagsworkshop
Tauchen Sie ein in die Bereiche Führung, Achtsamkeit und Stressbewältigung durch interaktive Übungen.

12:00 Uhr – Mittagessen & Ruhezeit
Entspannen Sie sich am Pool, gönnen Sie sich eine Massage oder schreiben Sie Tagebuch inmitten des Regenwaldes.

13:00 Uhr – Nachmittagserlebnis
Tauchen Sie ein in die Natur, führen Sie ein reflektierendes Tagebuch oder praktizieren Sie körperorientierte Bewegungsübungen.

16:00 Uhr – Integrationsworkshop
Beteiligen Sie sich an Gruppendiskussionen über Werteausrichtung und praktische Führungsinstrumente.

18:00 Uhr – Abendessen
Genießen Sie aromatische, nahrhafte Gerichte mit den typischen Aromen Costa Ricas.

19:30 Uhr – Abendritual
Lassen Sie Ihren Tag mit Klangheilung, besinnlicher Atmosphäre am Kamin oder Yoga Nidra bei Kerzenschein zur tiefen Regeneration ausklingen.

Bitte beachten Sie: Zeiten und Aktivitäten können je nach Wetterlage und Gruppenaufkommen leicht variieren.

Inkludierte Ausflüge

Zwei geführte Ausflüge zu nahegelegenen Wasserfällen und unberührten Stränden sind inklusive – Momente, um mit der Weite der Natur und dem eigenen Gefühl der Präsenz in Kontakt zu treten.