Évadez-vous pour une retraite de yoga de 8 jours dans le paradis côtier d'Oaxaca, où bien-être, soins personnels et expériences sur mesure se conjuguent. Profitez de trois cours de yoga par jour, d'expériences holistiques personnalisées comme des cérémonies de temazcal ou des bains de glace, et de repas végétaliens nourrissants dans un cadre paisible et ressourçant au cœur de la nature.
Points forts
4 ateliers
Accès à un maximum de 3 cours de yoga par jour
Un forfait retraite personnalisé
7 nuits d'hébergement en chambre privée / cabane privée ou en dortoir (4 personnes max.)
Accès complet à tous les espaces communs, y compris la cuisine, la piscine naturelle et l'espace hamacs.
Eau, fruits, thé et café à volonté toute la journée
Petit-déjeuner et déjeuner végétaliens quotidiens – frais, nourrissants et préparés avec amour
Durée (nuits)
7Emplacement
Puerto Escondido, Oaxaca, MexiquePrix à partir de
€1,061Programme
Vous séjournerez dans l'un des Les éco-cabanes de Barbarenas, une collection de cabanes conçues avec soin, alliant confort et durabilité. Les clients peuvent choisir parmi cabines privées, chambres privées ou chambres quadruples partagées, tous mettant en vedette salles de bains privatives avec douches à effet pluie. Le murs en adobe maintenir les intérieurs naturellement frais, tandis que les locaux œuvres d'art Ajoutez une touche de couleur et de personnalité à chaque espace.
Barbarenas est un oasis durable À quelques pas de la plage, entourée d'une végétation luxuriante jardin de permaculture et équipé d'un piscine naturelle, cuisine en plein air, et un studio de yoga avec vue sur l'océan. Tout le matériel de yoga — tapis, traversins, blocs et sangles — est fourni pour votre pratique.
Programme
À Barbarenas, chaque retraite est personnalisé À votre rythme et selon vos envies. Vous êtes libre de créer votre propre expérience : choisissez le nombre de cours de yoga, de soins ou d’ateliers auxquels vous souhaitez participer et organisez le reste de votre temps comme bon vous semble. Notre équipe chaleureuse et dévouée est toujours là pour vous accompagner et vous guider tout au long de votre séjour.
Vous pouvez également adhérer expériences communautaires, comme les repas partagés, les rassemblements au lever du soleil, les cérémonies du temazcal, les concerts et les bains sonores — une merveilleuse façon de se connecter avec les autres et de se sentir membre de la famille Barbarenas.
Une journée type peut ressembler à ceci :
08h00 – 09h30 | Séance de yoga pour éveiller le corps et l'esprit
09h00 – 10h00 | Petit-déjeuner végétalien nourrissant
10h00 – 11h30 | Cours de yoga facultatif
11h45 – 13h15 | Atelier ou activité holistique
14h00 | Déjeuner végétalien communautaire
17h00 – 18h30 | Cours optionnel (yoga, danse ou souplesse)
19h00 – 20h30 | Atelier optionnel en soirée ou séance holistique
Ateliers et expériences de guérison
Selon la semaine et votre date d'arrivée, vous pourriez rencontrer les problèmes suivants :
- cérémonie du Temazcal
- séance de bain de glace
- voyage sonore natif
- Atelier sur les plantes médicinales
- voyage chamanique au tambour pour découvrir votre animal totem
Vous pouvez également personnaliser votre séjour grâce à plusieurs options. forfaits de retraite personnalisés, tel que:
- 4 séances de Reiki
- 4 séances de surf-skate
- 4 Massages
- Cours d'espagnol quotidiens de 90 minutes
- 3 cours de cuisine + 1 massage
- 2 ateliers de guérisseuses + 2 massages
Entre les séances, détendez-vous à votre rythme : relaxez-vous sur la plage, bercez-vous dans un hamac ou contemplez les étoiles. C'est votre moment pour… se retirer à l'intérieur et se reconnecter, Parce que vous seul savez ce dont votre corps et votre esprit ont réellement besoin.
Instructeurs
Shaira Barojas
Un natif du Mexique guérisseuse Guérisseuse, doula et sage-femme en formation, Shaira accompagne les accouchements et organise des cérémonies sacrées qui célèbrent la vie et la transformation.
Macarena Casa
Maca a découvert le yoga comme un ancrage précieux lors d'une période de transformation personnelle. Son enseignement intègre la pleine conscience, la fluidité et la conscience émotionnelle dans chaque pratique.
Céleste González
Maître Reiki avec plus de 10 ans d'expérience, Celeste intègre le travail énergétique, l'intuition et un accompagnement holistique pour vous aider à retrouver votre calme et votre clarté intérieure.
Alana Mary Bowes
Alana Hatha Flow Elle allie le Hatha et le Vinyasa traditionnels à des mouvements somatiques doux, vous aidant ainsi à cultiver la conscience corporelle, la force et la présence.
Maud
Maud a découvert le yoga en 2020, peu après avoir quitté son emploi en entreprise pour voyager à travers le monde. Sa pratique met l'accent sur la liberté, la fluidité et la connexion consciente à soi-même.
Lieu de retraite
La retraite a lieu à Puerto Escondido, Oaxaca, Mexique — une ville côtière décontractée où habitants, voyageurs et surfeurs cohabitent en parfaite harmonie. Connue pour son ambiance de plage authentique, Puerto Escondido est l'un des Les meilleures destinations de surf au monde, et pourtant elle reste agréablement discrète, sans grands complexes hôteliers.
Barbarenas assis juste À 10 kilomètres de l'aéroport de Puerto Escondido (PMX) et un À 10 minutes à pied de La Punta, plage de Zicatela, Vous y trouverez des boutiques d'artisans, des restaurants locaux et une culture surf authentique. Perché au-dessus de La Punta, ce havre de paix, entouré d'une végétation luxuriante et offrant une vue imprenable sur l'océan, est idéal pour se ressourcer et se détendre.
Distances
- La Punta, plage de Zicatela : 10 minutes
- Aéroport de Puerto Escondido (PMX) : 10 km