programme
Jour 1 – Arrivée et accueil
Votre retraite commence par un transfert privé depuis l'aéroport d'Olbia à votre chalet isolé à la campagne.
Après vous être installés dans votre havre de paix à Mascaratu, vous partagerez un séance d'introduction, en définissant vos intentions et vos désirs pour le temps que vous passerez ensemble.
La journée se termine par une méditation centrée sur le cœur et un dîner de bienvenue privé préparé spécialement pour vous deux.
Jour 2 – Les fondements de la relation consciente
Commencez la matinée avec yoga ou méditation pour éveiller vos sens.
Dans Atelier 1 : Pratiques pour une relation consciente, Vous y explorerez l'écoute active, l'empathie et la vulnérabilité.
Apprécier temps libre à la plage pour se détendre et se ressourcer, suivi de Atelier 2 : L'art du toucher, où des exercices guidés approfondissent la connexion physique et émotionnelle.
Terminez la journée par un dîner intime sous le ciel sarde.
Jour 3 – Communication et clarté
Commencez par une paix séance de méditation ou de yoga matinale.
Dans Atelier 3 : Communication consciente, Vous apprendrez des techniques pour un dialogue ouvert et honnête, permettant d'exprimer vos besoins, vos limites et vos désirs avec bienveillance.
Après un certain temps libre à la plage, continuez avec Atelier 4 : Éliminer les comportements d’autosabotage, une méditation guidée pour identifier et libérer les schémas qui limitent la connexion.
En soirée, visitez le charmant village de San Pantaleo, Explorez ses ruelles, savourez un apéritif et choisissez un endroit romantique pour dîner.
Jour 4 – Cultiver le “ Je et le Nous ”
Commencez votre journée par la méditation ou le yoga pour vous recentrer.
Atelier 5 : Créer un espace pour le ‘ je ’ et le « nous » explore l'équilibre délicat entre individualité et solidarité.
Plus tard, profitez d'un excursion partagée — peut-être une promenade en pleine nature, une visite culturelle ou une option facultative excursion privée en bateau (frais supplémentaires).
Célébrez votre parcours avec un dîner d'adieu privé, en honorant tout ce que vous avez découvert ensemble.
Jour 5 – Intégration et départ
Commencez la dernière matinée par un moment de réflexion séance de yoga ou de méditation.
Dans un atelier de clôture, Vous intégrerez vos apprentissages et définirez des intentions communes pour l'avenir.
Votre transfert privé vous ramènera à Aéroport d'Olbia, vous laissant ancré, renouvelé et profondément connecté.
Excursion incluse
Visite du pittoresque village de San Pantaleo — flânez dans les rues charmantes, profitez des cafés locaux et imprégnez-vous de la beauté de la vie sarde.
Retraite de Mascaratu
Vous allez tomber amoureux de Retraite de Mascaratu — un havre de paix niché au cœur des paysages préservés de la Sardaigne. La propriété offre des vues imprenables sur la nature, de luxuriants jardins méditerranéens et un espace piscine paisible avec cuisine d'été — le cadre idéal pour yoga et méditation du matin sous la douce lumière de l'île.
Votre séjour se déroule dans un cadre magnifiquement conçu chambre double avec une salle de bains attenante et une terrasse privée, garantissant une intimité et un confort absolus. La piscine vous invite à la détente entre les séances, bercé par le doux murmure de la nature.
Le bâtiment nouvellement construit chalets, Nichés dans la verdure, ces gîtes sont conçus pour la sérénité et le ressourcement. Chacun comprend une ou deux chambres, un espace de vie chaleureux et un design inspiré par la nature qui s'ouvre sur une véranda privée. À quelques pas seulement (environ 50 mètres), vous trouverez… piscine, Espace barbecue, et terrain de padel, le tout entouré d'oliviers et baigné par la douceur de l'air sarde.
Dans un coin du jardin, un potager Des tomates, des courgettes, des aubergines et des légumes verts frais abondent, le tout utilisé pour créer des repas méditerranéens simples et délicieux.
Votre retraite – Un voyage intérieur
Ce lieu de retraite est conçu pour juste vous deux — Une expérience intime et privée, axée sur le lien, la réflexion et le renouveau. Nichée au cœur des paysages sereins de la Sardaigne, elle offre un espace pour explorer votre relation en profondeur — pour renouer avec vous-même et avec l'autre.
Ici, vous aurez la liberté d'exprimer pleinement votre authenticité, de rencontrer votre essence, vos désirs, et même les parties de vous-même qui cherchent à guérir.
Que votre objectif soit de raviver l'intimité, de rétablir l'équilibre ou simplement de prendre du recul par rapport aux exigences de la vie, ce voyage crée un espace propice à l'honnêteté, à la compassion et à la croissance émotionnelle.
Cette retraite est ouverte aux couples de tous genres et de toutes orientations sexuelles. Elle est ouverte à toutes les deux personnes qui souhaitent cultiver une relation profonde et sincère.
Ce que propose cette retraite
– Une occasion de renouer avec la proximité et la compréhension mutuelle
– Du temps loin du stress, du travail et des responsabilités quotidiennes
– Une vision claire de votre cheminement commun et de vos objectifs relationnels
– Des outils pour inviter davantage de personnes amour, intimité et équilibre dans votre vie
– Guérir des blessures émotionnelles du passé
– Pratiques pour une communication consciente, la confiance et l'ouverture