Participez à cette retraite pour améliorer votre bien-être. Les retraites bien-être vous procurent un sentiment de joie et d'émerveillement, vous invitant à un nouveau voyage intérieur, du corps à l'esprit, pour un impact durable sur votre quotidien.
Points forts
- 9 séances de yoga matin et après-midi
- 9 séances du soir de pranayama, kriya et dhyana
- Promenades contemplatives dans la nature et méditation au petit matin
- Soirée spéciale d'initiation à la Kundalini avec Shakti Pad et méditation exclusive
- Vivez une purification par le feu sacré selon les traditions védiques
- 6 massages ayurvédiques abhyanga et patrpinda de 60 minutes
- 6 soins ayurvédiques shirodhara de 60 minutes
- Hébergement de 9 nuits avec repas et tisanes
Durée (nuits)
9Emplacement
Yogada Shivpuri, Rishikesh, Uttarakhand 249137, IndePrix à partir de
€ 1,068Programme
Le centre de bien-être Atam Sukha est idéal pour les personnes seules et les couples souhaitant découvrir l'Ayurveda, la science indienne du bien-être, à travers des massages et des soins rares utilisant des herbes fraîchement cueillies dans la réserve forestière adjacente, située au pied de l'Himalaya, sur les rives du Gange, la mère et la force vitale du nord de l'Inde.
Les retraites de bien-être à Rishikesh, au Yogada – In the Himalayas, allient yoga et Ayurveda dans leur berceau, l'Himalaya. Cet ashram Yogada propose le cours Atam Sukha avec hébergement en pleine nature, au pied de l'Himalaya, sur les rives du Gange.
Imaginez-vous vous réveiller au chant des oiseaux, marcher et méditer sur les plages de sable argenté, pures et cristallines, écouter les cris des animaux sauvages du parc national voisin, pratiquer le yoga et la méditation dans de vastes espaces dédiés, entendre le bêlement des cerfs et vous endormir bercé par le grondement constant du Gange.
Cette retraite vous propose des tarifs réduits exceptionnels et abordables pour vous permettre de vous ressourcer et de révéler votre plein potentiel, tant physiquement qu'émotionnellement. Offrez-vous un moment de détente et de bien-être.
Activités
- Feu purificateur sacré le soir selon les traditions védiques
- Soirée spéciale d'initiation à la Kundalini avec un tapis de shakti et méditation exclusive
- 9 cours du matin (60 minutes chacun), couvrant différentes dimensions du yoga, y compris les asanas
- 9 cours l'après-midi (60 minutes chacun), pour comprendre les différentes dimensions du yoga, y compris les asanas.
- 9 cours du soir (60 minutes chacun) couvrant le pranayama, le kriya et le dhyana (méditation) avec des séances spéciales de transformation axées sur la compréhension de l'éveil de la Kundalini.
- Tôt le matin, promenades contemplatives en pleine nature et méditation dans les forêts de la réserve environnante et sur les plages de sable argenté cristallin de la région
- Utilisation de Gaurikund : Bassin alimenté par une source d'eau douce
- 6 massages ayurvédiques abhyanga et patrpinda aux herbes fraîches de l'Himalaya (60 minutes)
- 6 soins ayurvédiques Shirodhara (60 minutes)
Excursions incluses
Excursions complémentaires :
- Visitez la grotte de Vashistha pour une méditation spéciale
- Visitez les ghats de Muni Ki Reti pour vivre l'expérience exclusive de la prière du soir
- Visitez le temple de Kunjapuri, dédié à l'une des 13 déesses les plus importantes, situé au pied de l'Himalaya, pour ressentir l'énergie féminine et méditer en profitant d'une vue à 360 degrés sur l'Himalaya et ses sommets enneigés.