Laissez votre esprit et votre corps s'imprégner de la paix et de la beauté de la forêt tropicale humide tout en vous relaxant au son de la nature et en pratiquant le yoga dans un lieu enchanteur du Costa Rica, au cœur d'une forêt tropicale.
La beauté naturelle d'Essence Arenal vous offre un espace propice au voyage intérieur, au ressourcement et à la revitalisation du corps, de l'esprit et de l'âme. Ressourcez-vous à la ferme biologique en permaculture, profitez de la piscine et nourrissez votre corps avec des smoothies bio fonctionnels ou une cuisine végétarienne gastronomique de la ferme à l'assiette.
Grâce aux conseils d'un naturopathe certifié et de professeurs de yoga, vous vivrez un séjour transformateur !
Points forts
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- Cours de yoga quotidien de 75 minutes toute la matinée
- Cours de yoga l'après-midi les mardis, jeudis et dimanches
- Accès quotidien au circuit spa (jacuzzi, hammam, sauna)
- Offrez-vous un moment de détente avec le massage suédois du spa Essence Arenal, niché dans la jungle.
- Visite d'une ferme de cacao et de permaculture avec atelier de fabrication de chocolat
- Visite nocturne de la jungle tropicale
- 3 repas sains par jour avec des jus naturels dans leur restaurant bio de la ferme à la table
- Hébergement de 3 nuits
Durée (nuits)
Emplacement
Prix à partir de
Hébergement
Durant votre retraite, vous séjournerez à Essence Arenal, un éco-hôtel niché dans la forêt tropicale luxuriante avec des vues à couper le souffle sur Volcan Arenal, Lac Arenal, et le Vallée d'El Castillo.
Chaque chambre privée présente une salle de bain privée, matelas orthopédique, et oreillers hypoallergéniques pour un confort optimal. Les chambres comprennent également Wi-Fi gratuit, douches d'eau chaude, un petit bureau, et un sûr. Un parking gratuit est disponible, et un service de blanchisserie peut être organisé moyennant un supplément.
Les clients apprécient accès illimité à l'hôtel ferme biologique, piscine, sentiers de la forêt tropicale, terrain de volley-ball, et terrasse de yoga en plein air. Le restaurant sur place sert repas végétariens et végétaliens frais et biologiques, préparés quotidiennement avec des ingrédients récoltés directement à la ferme.
Pour améliorer votre bien-être, visitez le spa dans la jungle, où vous pouvez vous détendre dans le Temazcal, hutte de sudation, optez pour des traitements naturels ou prenez rendez-vous pour une consultation avec le résident médecin naturopathe.
Programme
Êtes-vous prêt(e) à approfondir votre pratique du yoga, à transformer vos habitudes alimentaires et à renouer avec vous-même ?
À Essence Arenal, vous pouvez choisir parmi retraites de santé, yoga, pleine conscience, PNL et perte de poids, disponible toute l'année.
Imaginez-vous pratiquer le yoga au cœur de la jungle enchanteresse du Costa Rica : pleinement présent, détendu et bercé par les sons de la nature. Après une séance ressourçante, offrez-vous un massage apaisant ou un soin détoxifiant à la boue bio au spa en pleine jungle. Passez vos après-midi à méditer, nager ou randonner sur les sentiers de la forêt tropicale qui entourent la propriété.
Ton l'itinéraire est personnalisé En fonction de vos objectifs et de vos préférences, nous vous offrons l'espace et le temps nécessaires pour vous ressourcer, réfléchir et retrouver votre équilibre. C'est l'occasion de cultiver la pleine conscience, la détente et de vous ancrer pleinement dans le moment présent.
Exemple d'itinéraire
07:00 – 08:15 pratique matinale de yoga
08:15 promenade en forêt
08:30 – 09:00 Petit-déjeuner
09:00 – 12:00 Activités ou temps libre
10h00 – 12h00 Atelier de permaculture et de cacao (une fois par séjour)
10:00 traitement de détoxification ionique (une fois par séjour)
12h00 – 13h00 Déjeuner
14h00 – 15h00 Circuit spa — profitez du sauna finlandais, jacuzzi, et bain turc, avec aromathérapie et vues imprenables (une heure gratuite par jour)
15:00 Temps libre — ressourcez-vous au contact de la nature, explorez la ferme, partez en randonnée dans la forêt tropicale ou réservez un soin au spa en pleine jungle
15:00 Massage suédois, 60 minutes (une fois par séjour)
16h00 – 17h00 Yoga au coucher du soleil (Les mardis et jeudis)
17:30 Visite nocturne de la faune (une fois par séjour)
18h30 – 20h30 Dîner
21:00 Repos et coucher tôt (recommandé)
Excursions incluses
Visite nocturne de la faune dans la forêt tropicale
Guidé visite d'une ferme en permaculture
ferme de cacao visite et atelier de fabrication de chocolat