Yoga- und Wellness-Retreats in Spanien im November 2026

Der November in Spanien markiert den Übergang zum Winter, wobei “Winter” im spanischen Sprachgebrauch etwas ganz anderes bedeutet als die Kälte in Nordeuropa. Die Kanarischen Inseln behalten ihren subtropischen Vorteil mit 20-24°C, Andalusien erlebt einen milden Herbst mit 15-20°C, während die nördlichen Regionen in eine kühlere Jahreszeit übergehen.. In dieser Zeit wird Spaniens geografische Vielfalt am deutlichsten – je nach Reiseziel kann man zwischen Wintersonne und authentischem Herbst wählen.

Was den November so attraktiv macht, ist die Kombination aus Preisen außerhalb der Saison (30-40% unter dem Höchstpreis) und noch immer gutem Wetter in ausgewählten Regionen. Der Tourismus sinkt auf ein winterliches Tief, Spanien kehrt vollständig zu seinem lokalen Rhythmus zurück, und Sie erleben das authentische spanische Leben. Ohne den üblichen Touristenrummel. Im Gegenzug muss man kühlere Temperaturen auf dem Festland und möglichen Regen in Kauf nehmen, aber für alle, die Wert auf ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und Authentizität legen, ist der November genau das Richtige.

Unsere Auswahl an Retreats in Spanien – November 2026

Wohin im November?

Die Kanarischen Inseln dominieren im November die Wellness-Themen. Bei 20–24 °C und 7–8 Sonnenstunden täglich bieten sie die einzigen zuverlässig warmen Bedingungen für Yoga im Freien. Teneriffa und Lanzarote verfügen über eine gut ausgebaute Infrastruktur für Retreats, Gran Canaria bietet flexible Mikroklimata, und Fuerteventura ist ideal für alle, die Ruhe und Strand suchen. Die Wassertemperaturen sinken auf 21–22 °C – erfrischend, aber für die meisten immer noch zum Schwimmen geeignet.

Andalusien ist mit 15–20 °C die wärmste Option auf dem Festland. An der Costa del Sol herrscht mildes Klima, Málaga bietet urbanes Flair bei angenehmen Temperaturen, im Landesinneren kühlt es deutlich ab (10–15 °C). Dieser Zeitpunkt eignet sich hervorragend für kulturelles Wohlbefinden, da er die spirituelle Praxis mit Besuchen der Alhambra in ruhiger Atmosphäre, authentischen Hammam-Erlebnissen und spanischer Küche verbindet.

In Barcelona und Valencia herrscht typischer Herbst mit 12–18 °C – kühl, aber nicht kalt, sodass man sich für Sport in Innenräumen und in mehreren Schichten Kleidung empfiehlt. In Nordspanien ist es richtig kühl und feucht (10–15 °C mit zunehmendem Regen), was vor allem Thermalbad-Begeisterte anspricht, die diese Jahreszeit genießen.

Wetter und Bedingungen

Das Wetter im November erfordert regionale Ehrlichkeit. Die Kanarischen Inseln bieten beständige 20–24 °C mit meist sonnigen Tagen und wenig Regen – ideales Wetter für Yoga im Freien. Das Meer hat 21–22 °C und lädt mit seiner erfrischenden Temperatur zum Schwimmen ein.

Auf dem Festland setzt der Herbst ein. An der Küste Andalusiens herrschen 15–20 °C – ideal für Aktivitäten im Freien am Nachmittag, morgens empfiehlt sich jedoch ein Aufenthalt in geschlossenen Räumen. An der Mittelmeerküste (Barcelona, Valencia) liegen die Temperaturen zwischen 12 und 18 °C, wobei die Bewölkung zunimmt und Regen möglich ist. In Nordspanien wird es kühl und feucht mit 10–15 °C und regelmäßigen Regenfällen.

Die Tage werden deutlich kürzer – Sonnenuntergang ist auf dem Festland bereits um 18 Uhr, wodurch die Zeit im Freien kürzer wird. Die Niederschläge nehmen in allen Regionen des Festlandes zu, bleiben aber geringer als von Dezember bis Februar. Das Mittelmeer hat eine Temperatur von 18-19°C.—theoretisch schwimmbar, aber ohne Neoprenanzug über längere Zeiträume unangenehm.

Menschenmengen und Preisgestaltung

Der November bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis bei minimalem Besucherandrang. Die Zeit nach den Herbstferien und vor Weihnachten bedeutet, dass die touristische Infrastruktur zwar in Betrieb ist, aber selten ausgelastet. Sie sparen 30 bis 40 Euro im Vergleich zur Hochsaison im Sommer, selbst auf den normalerweise teuren Kanarischen Inseln. Flugpreise sinken, Unterkünfte sind günstiger und Retreat-Zentren bieten Sonderangebote außerhalb der Saison an.

Auf dem Festland bleiben die Touristenmassen weitgehend aus – Sie erleben Spanien authentisch und ganz nah bei Einheimischen. Selbst die Kanarischen Inseln bieten ein angenehmes Besucheraufkommen fernab der Sommerhochsaison. Die Buchungsflexibilität ist deutlich höher; viele Unterkünfte nehmen Buchungen nur 2–3 Wochen im Voraus entgegen. Kulturelle Stätten laden mit minimalem Andrang zur Besinnung ein.

Programme und Aktivitäten

Auf den Kanarischen Inseln werden aktive Outdoor-Programme weiterhin komfortabel durchgeführt.Tägliches Yoga im Freien, Vulkanwanderungen, Küstenspaziergänge, Strandmeditation. Das Wetter ermöglicht ein abwechslungsreiches Outdoor-Programm ähnlich wie im Frühling.

Programme auf dem Festland erfordern ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Innen- und Außenbereich. Morgendliches Yoga profitiert von beheizten Studios, Nachmittagsaktivitäten in den wärmeren Stunden und Besuche in Thermalbädern gewinnen an Attraktivität. Kulturelle Immersionsformate zeichnen sich aus—die Kombination von Yoga mit spanischen Kochkursen, Weinseminaren in ruhigeren Bodegas, Architekturführungen ohne Menschenmassen, Sprachkursen und Besuchen in Kunstmuseen.

Entgiftungs- und Wellnessprogramme passen ideal zur besinnlichen Stimmung im November. Thermalbäder in nördlichen Regionen eignen sich hervorragend, da sie beheizte Becken mit traditionellen Anwendungen kombinieren. Gehmeditationen in herbstlichen Landschaften, besinnliche Aufenthalte in ländlichen Klöstern, regenerierende Praktiken in gemütlicher Atmosphäre – all das harmoniert mit der Energie dieser Jahreszeit.

Spanische Kultur im November

Der November bietet Spanien die ruhigste und authentischste Atmosphäre. Die Touristensaison endet vollständig, die Einheimischen kehren zu ihrem normalen Alltag zurück, das traditionelle spanische Leben verläuft ohne äußere Einflüsse. Essenszeiten, Siesta-Rhythmen, soziale Gewohnheiten – alles authentisch spanisch.

Die kulinarische Kultur wandelt sich hin zu den Herbst- und Wintergerichten – herzhafte Eintöpfe, geröstetes Gemüse, die Pilzsaison erreicht ihren Höhepunkt, an Straßenecken werden Maronen geröstet und der neue Wein (Vino Nuevo) kommt auf den Markt. Märkte setzen auf saisonale Produkte – Zitrusfrüchte, Wurzelgemüse und Wintergemüse sind im Angebot. Dies ist der ideale Zeitpunkt für gesundheitsfördernde Ernährungsprogramme.

Der 1. November ist Allerheiligen (Día de Todos los Santos), ein bedeutender spanischer Feiertag mit Friedhofsbesuchen, Familientreffen und traditionellen Süßigkeiten (Buñuelos, Huesos de Santo). In manchen Regionen wird er mit besonderen lokalen Bräuchen gefeiert, die einen Einblick in die spanische Kultur gewähren.

Was Sie einpacken sollten

Für die Kanarischen Inseln: Frühlingshafte Garderobe – leichte Yogakleidung, T-Shirts, leichte lange Hosen, warme Schicht für den Abend, leichte Regenjacke, Sonnenschutz, Wanderschuhe, Badebekleidung.

Für das spanische Festland: Herbst-Winter-Kleidung – warme Jacke, Yogakleidung für Indoor-Übungen, lange Hosen, geschlossene Schuhe, Schal, eventuell Handschuhe für den frühen Morgen, warme Nachtwäsche. Packen Sie Kleidung für 10–20 °C und wechselhaftes Wetter ein. Badebekleidung nur für beheizte Schwimmbäder.

Häufig gestellte Fragen

Ist der November ein guter Monat für Wellness-Retreats in Spanien?

Ja, durch eine strategische Standortwahl. Die Kanarischen Inseln bieten hervorragende Bedingungen (20–24 °C, Yoga im Freien möglich) zu Preisen, die 30–40 £ unter dem Hochsaisonpreis liegen. Das Festland eignet sich für kulturelle Wellness, Thermalbäder und besinnliche Retreats, allerdings sind hierfür Übungsräume in Innenräumen erforderlich. Im November erlebt man das authentische Spanien mit wenigen Touristen zu einem außergewöhnlichen Preis-Leistungs-Verhältnis.

Welche spanische Region eignet sich am besten für den November?

Die Kanarischen Inseln sind führend in Sachen traditionellem Strand- und Sonnen-Wellness Mit verlässlicher Wärme. Teneriffa bietet eine gute Infrastruktur, Lanzarote faszinierende Vulkanlandschaften. Für ein intensives Kulturerlebnis ist Andalusien mit seinen milden Temperaturen (15–20 °C) und seinem reichen Erbe ideal. Barcelona ist perfekt für alle, die urbanes Wohlbefinden suchen und kühlere Temperaturen bevorzugen. Nordspanien lockt Thermalbad-Liebhaber.

Wie voll ist Spanien im November?

Überall kaum Menschenmassen. Die Touristensaison neigt sich dem Ende zu, auf dem Festland halten sich vorwiegend Einheimische auf, selbst die Kanarischen Inseln verzeichnen ein angenehmes Besucheraufkommen. Kulturstätten laden zur Besinnung ein, Restaurants bedienen ein authentisches, lokales Publikum. Retreat-Zentren arbeiten mit geringerer Auslastung und bieten flexible Buchungszeiträume (oft genügen 2-3 Wochen). Dies ist das authentische, nicht überlaufene Spanien.

Wie ist das Wetter im November?

Kanarische Inseln: 20–24 °C, 7–8 Stunden Sonnenschein, wenig RegenZuverlässiges Wetter im Freien. Andalusische Küste: 15–20 °C, mild, aber kühl, gelegentlich Regen. Barcelona: 12–18 °C, typischer Herbst. Nordspanien: 10–15 °C, kühl und feucht. Meer: 21–22 °C (Kanarische Inseln, erfrischend), 18–19 °C (Mittelmeer, kalt). Begrenzte Tage – Sonnenuntergang gegen 18 Uhr.

Kann ich im November Yoga im Freien machen?

Kanarische Inseln ja – angenehmes Training im Freien den ganzen Tag über. Auf dem Festland werden vorwiegend Innenräume benötigt, in Andalusien mit gelegentlichen Möglichkeiten zum Aufenthalt im Freien während der wärmeren Nachmittagsstunden. Barcelona und die nördlichen Regionen benötigen beheizte Studios. Die meisten Retreats auf dem Festland bieten im November standardmäßig beheizte Innenräume an.

Wie verhalten sich die Preise im November im Vergleich zur Hochsaison?

Novemberangebote Einsparungen von 30-40% gegenüber dem Sommerspitzenwert, Auch auf den Kanarischen Inseln sind Urlaubsreisen derzeit besonders günstig. Für alle, die saisonale Einschränkungen in Kauf nehmen, bietet sich hier ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Unterkünfte sind deutlich reduziert, Flüge günstiger. Der November zählt neben Januar und Februar zu den günstigsten Reisemonaten in Spanien.