Transformative Yoga- und Ayurveda-Reise
Dieses 8-tägige Retreat bietet die perfekte Mischung aus strukturierten Übungen und erholsamer Entspannung mit einem besonderen Bonus: Sie zahlen nur für sechs Nächte, die siebte Nacht ist gratis. Dieser verlängerte Aufenthalt gibt Ihnen mehr Zeit zum Abschalten, Erkunden und um die heilsame Atmosphäre Keralas in vollen Zügen zu genießen.
Ihre Reise beginnt mit einer individuellen Ayurveda-Beratung zur Bestimmung Ihres Doshas (Ihrer Konstitution). Darauf folgen tägliche Yoga-Einheiten, die Ihr System ausgleichen und mit Energie versorgen. Im Laufe der Woche entwickeln sich die Übungen von erdenden Asanas und Chakra-Aktivierung hin zu kräftigenden Sequenzen, regenerativen Haltungen und stiller Meditation. Mantra-Gesang, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen sind fester Bestandteil jedes Tages und schaffen ein tiefgreifendes Erlebnis für Körper, Geist und Seele.
Tägliche Übung & Kulturelle Erkundung
Jeder Tag beginnt bewusst mit morgendlichem Yoga, nahrhaften ayurvedischen Mahlzeiten und informativen Workshops, die Ihnen helfen, Wohlbefinden in Ihren Alltag zu integrieren. Sie entdecken Pranayama, Heilkräuter, die ayurvedische Küche, achtsames Essen und Lebensrituale, die mit den Heiltraditionen Keralas verbunden sind.
Neben dem Yoga-Shala bereichern sorgfältig ausgewählte Ausflüge Ihr Erlebnis. Entdecken Sie mit einem einheimischen Führer antike Tempel, erkunden Sie ein Kunsthandwerksdorf, wandern Sie durch üppige Waldlandschaften und genießen Sie eine Sonnenaufgangswanderung. Sie können auch die wunderschönen Strände von Trivandrum besuchen, einer kulturellen Aufführung beiwohnen oder einfach am Infinity-Pool inmitten der Natur entspannen.
Die Abende laden zur Besinnung durch Mantra-Meditation, Stilleübungen oder indische klassische Tanzsitzungen ein und ermöglichen so sowohl freudigen Ausdruck als auch tiefe innere Stille.
Inklusive Leistungen, Behandlungen & Komfort
Dieses Retreat verbindet authentische Heilmethoden mit entspanntem Resort-Komfort. Ihr Aufenthalt beinhaltet eine ayurvedische Abhyanga-Massage, vier weitere Behandlungen und ein persönliches Beratungsgespräch mit einem erfahrenen Ayurveda-Arzt.
Ihr Paket beinhaltet:
- 7 Übernachtungen (Zahlung für 6)
- Täglich 90 Minuten Morgenyoga
- Indischer klassischer Abendtanz (HIIT-Stil)
- 4 Ayurveda-Massagen & ärztliche Beratung
- Mantra-Gesang, Meditation und Atemübungen
- Ayurvedische Kochkurse
- Vollpension mit alkoholfreien Getränken
- Sonnenaufgangswanderung & Strandausflug nach Trivandrum
- Tempel- und Kulturbesuche
- Flughafentransfers (TRV)
- Zugang zum Infinity-Pool
- Yogamatte, Handtücher, Toilettenartikel und Zugang zur Wäscherei
Eingebettet in die üppige Landschaft Keralas bietet dieses Refugium eine harmonische Mischung aus Ayurveda, Yoga, Kultur und tiefer Entspannung, die Sie erneuert und gestärkt zurücklässt.