Entfliehen Sie dem Alltag und erleben Sie mit Happy Beyond Retreats eine transformative Yoga- und Massage-Auszeit im wunderschönen Portugal. Tauchen Sie ein in ein regenerierendes Erlebnis, das Körper, Geist und Seele vor der atemberaubenden Kulisse der portugiesischen Natur nährt.

• Yoga inmitten der Natur: Morgens Hatha/Vinyasa und Kundalini, abends Yin Yoga (Anfänger- bis Fortgeschrittenenniveau, an die Teilnehmer angepasst).
• Ganzheitliche Massagen: Therapeutische Behandlungen von Agata und Martijn zur Lösung von Spannungen und Wiederherstellung des Gleichgewichts.
• Achtsamkeit und Meditation: Geführte Übungen zur Kultivierung von Klarheit und innerem Frieden.
• Workshop zur Fußreflexzonenmassage: Lernen Sie eine transformative Reflexzonenmassage kennen und lassen Sie sich diese auch zu Hause durchführen.
• Naturexkursionen: Zwei Ausflüge zu atemberaubenden portugiesischen Klippen und Stränden.
• Kakaozeremonie: Ein herzöffnendes Ritual zur emotionalen Heilung und Verbindung.
• Austauschkreis: Ein geschützter Raum für Reflexion, Unterstützung und bedeutungsvolle Begegnungen.
• Freizeit – Entspannen Sie sich, erkunden Sie die Umgebung oder buchen Sie zusätzliche Massagen.

An einem Nachmittag leitet Martijn ein inspirierendes Fußreflexzonenmassage-Training. Sie erhalten eine wohltuende Massage und lernen, diese selbst anzuwenden. Nach dem Retreat können Sie diese Massagen Ihrem Partner, Ihrer Familie oder Ihren Freunden geben!

Natürlich bleibt auch freie Zeit, um nichts zu tun, die wunderschöne Umgebung zu erkunden oder sich selbst eine Massage zu gönnen! Der Yoga-Kurs wird an die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst und reicht von Anfänger- bis Fortgeschrittenenniveau.