7-tägiges Yoga-Retreat
Nouvelle-Aquitaine
Ein kurzer, erholsamer Aufenthalt mit Samantha Romagnoli in einer privaten Luxusvilla mit exklusivem Studio und beheiztem Pool. Diese intensive Woche verbindet praxisorientiertes Asana-Training, Pranayama und Meditation mit Zeit zum Erkunden der Landschaft, zum Verkosten lokaler Weine und einfach zum Entspannen – ideal für alle, die sich klare Anleitung in einer ruhigen und eleganten Umgebung abseits des Trubels eines großen Zentrums wünschen. Die Villa steht der Gruppe exklusiv zur Verfügung, sodass Pool, Terrassen und Garten absolute Privatsphäre und Ruhe bieten.
Samantha leitet Übungen an, die auf korrekte Körperhaltung und Atemkontrolle abzielen und für alle Erfahrungsstufen geeignet sind. Vormittags werden Körper und Nervensystem durch Atemübungen und Techniken harmonisiert; nachmittags stehen Integration, freies Erkunden und optionale Behandlungen zur Verfügung. Kleine Gruppen ermöglichen individuelle Anpassungen, klare Anweisungen und Raum für sichere Fortschritte.
Programm & Tagesablauf
Der Unterricht konzentriert sich auf Pranayama, Asanas und Meditation mit besonderem Fokus auf korrekte Ausrichtung und Atemtechnik. Bei Ihrer Ankunft erhalten Sie ein kurzes persönliches Beratungsgespräch, um die Woche individuell auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen und sicherzustellen, dass jede Einheit Ihre Ziele unterstützt – sei es Stabilität, Beweglichkeit oder innere Ruhe. Mitte der Woche wird ein Ausflug zu einem Weingut empfohlen (Transfer inklusive), um zu entspannen und die regionalen Weine zu genießen.
Tagesablauf (typisch)
- Sonntag: Anreise ab 15:00 Uhr, persönliches Beratungsgespräch.
- Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag: 1,5-stündige Yogakurse (Ausrichtung, Pranayama, Meditation).
- Mittwoch: freier Tag (Besuch eines Weinbergs empfohlen; Transport inklusive).
- Freitag: Letzter Unterricht und Abfahrt um 15:00 Uhr.
Optionale Extras: Buchen Sie Schönheitsbehandlungen, Aromatherapie oder Reiki über das lokale Yoga Loft Netzwerk (begrenzte Plätze – Voranmeldung empfohlen).
Villa, Inklusivleistungen & Praktische Informationen
Sie wohnen in einem luxuriösen Privathaus mit sechs Schlafzimmern, drei Gemeinschaftsbädern (eines davon mit Whirlpool), drei Terrassen, zwei Küchen und großzügigen Wohnbereichen. Täglich wird Ihnen auf der Terrasse ein Frühstück mit frischem Obst, Gebäck und Säften serviert. Auf Wunsch organisieren die Gastgeber gerne weitere Verpflegung oder Selbstverpflegung. Die Villenbesitzer wohnen in separaten Räumlichkeiten auf dem Gelände, um Ihnen diskret und unkompliziert zur Seite zu stehen, während Ihre Privatsphäre stets gewahrt bleibt.
Lieferumfang & nützliche Hinweise:
- Persönliches Ankunftsgespräch und vier 1,5-stündige Yoga-Einheiten.
- 6 Übernachtungen in einer Villa, tägliches Frühstück und Transfer am Mittwoch zum Besuch des Weinguts.
- Beheizter Swimmingpool, privater Garten und Zugang zum Studio.
Praktische Tipps: Packen Sie bequeme Bewegungskleidung, Badebekleidung, Sonnenschutz und weiches Gepäck für einen unkomplizierten Transfer ein. Wenn Sie Behandlungen (Massage, Aromatherapie, Reiki) in Anspruch nehmen möchten, reservieren Sie frühzeitig – die täglichen Termine sind begrenzt.