Die Menschen von heute sind eine Generation von Eiligen.
Ihr gewohnter Tagesablauf besteht oft darin, die anfallenden Aufgaben routinemäßig abzuarbeiten, und Sie sind darauf programmiert zu denken, je schneller Sie irgendwohin gelangen oder etwas erledigen können, desto besser. Ständig beschäftigt sein.
Aber was ist aus der Idee geworden, Dinge einfach im eigenen Tempo zu erledigen?
Highlights
- Hochgradig personalisierte Yoga-Übungen, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind
- Therapeutische Behandlung und Beurteilung
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Geführte Meditation & Yoga Nidra
- Inselerkundung
- Langsames Leben durch die Natur
- 4 Übernachtungen in luxuriöser Unterkunft im Anandamaya Retreats
- Täglich frische und hausgemachte Köstlichkeiten mit Zutaten aus dem Garten (Frühstück, Mittag- und Abendessen).
Dauer (Nächte)
Standort
Preis ab
Programm
Der Entschleunigtes Leben Bewegung lädt dazu ein, ganz im Hier und Jetzt zu sein, die kleinen Freuden des Lebens zu genießen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Es geht nicht darum, Dinge langsam anzugehen – es geht darum, die Kraft der Bewegung zu finden. richtiges Tempo für alles und um den Prozess selbst zu genießen.
Zusamenfassend: Besser leben, nicht schneller.
Diese Philosophie war die Inspiration für Konstantinos'’ Rückkehr auf seine geliebte Insel – ein Ort, an dem er diese schöne, achtsame Lebensweise mit anderen teilen konnte.
Dieser Rückzugsort ist ideal für alle, die dem Alltag entfliehen, ihre innere Balance wiederfinden und neue, gesunde Gewohnheiten entwickeln möchten. Nehmen Sie sich Zeit, Ihr Lieblingsbuch zu lesen, herzhaft zu lachen, zu spielen und im Garten zu meditieren. Praktizieren Sie täglich Yoga und Achtsamkeitsübungen, spazieren Sie durch die Natur, entspannen Sie sich tief und finden Sie zu sich selbst zurück.
Jeden Tag werden Sie begrüßt mit Hausgemachte Mahlzeiten, mit Liebe zubereitet, serviert an einem Gemeinschaftstisch, wo Gespräche ungezwungen fließen. Ihr gemütliches Privatzimmer bietet Ihnen den ruhigen Raum, den Sie zum Nachdenken und Ausruhen benötigen.
Die warme, familiäre Atmosphäre von Anandamaya Retreats, Zusammen mit der individuellen Betreuung durch erfahrene Ausbilder und Therapeuten bietet dies die ideale Umgebung, um Ihre Praxis zu vertiefen und Körper und Geist gleichermaßen zu pflegen.
Wählen Sie Ihren bevorzugten Aufenthalt — 4, 5 oder 6 Tage — und das Zimmer, das Ihnen am besten passt, und schließen Sie sich an Anandamaya Retreats auf ihrem Weg zu einem achtsamen Leben.
Wir sehen uns auf der Insel!
Ein typischer Tag
07:30 Tee / Kaffee & kleiner Snack (optional)
08:00 Morgendliche Yoga-Session
10:00 Nährstoffreiches Frühstück
11:00 Freizeit oder Erkundung der Umgebung
12:00 Optionale Therapiesitzung oder persönliche Zeit
14:00 Gesundes Mittagessen
15:00 Saisonale Aktivitäten, Wanderungen oder Stranderkundungen
18:00 Abendyoga, Therapiesitzung oder Thermalbad
20:00 Abendessen und Entspannung
Inkludierte Ausflüge
Entspannende Bäder in natürlichen Thermalquellen
Strand- oder Bergwanderung
Geführte Erkundung der Umgebung