Beispielprogramm
Erleben Sie einen Monat Auszeit im Bali Hill auf der idyllischen Insel Bali. Dieses flexible und optionale 28-Tage-Programm wurde sorgfältig konzipiert, um Ihnen durch die Kombination aus authentischer balinesischer Kultur, täglichem Yoga und Meditation, natürlichen Detox-Praktiken und regenerierenden Spa-Anwendungen zu innerer Heilung zu verhelfen. Jeder Tag bietet einen ausgewogenen Rhythmus aus Bewegung, gesunder Ernährung, Ruhe und kulturellem Eintauchen, sodass Sie in einer unterstützenden und natürlichen Umgebung wieder zu sich selbst finden können.
Während Ihres Aufenthalts erleben Sie bereichernde Dorfaktivitäten wie traditionelle balinesische Kochkurse, Reinigungszeremonien an Wasserfällen, Reisfeldwanderungen, Workshops zur Herstellung von Kokosöl und Gebäck, hinduistische Opferrituale, kulturelle Dorfführungen und traditionelle Tanzvorführungen – und natürlich entspannende Stunden am Strand. Sie können so viel oder so wenig teilnehmen, wie Sie möchten, und so Ihre ganz persönliche Reise gestalten, die eine schrittweise und nachhaltige Veränderung in Ihrem eigenen Tempo ermöglicht.
Tagesrhythmus — Beispielhafter Zeitplan
Eine sanfte, wiederholbare Tagesstruktur sorgt dafür, dass der Fokus auf Ernährung, Training und Erholung liegt, damit Sie die Arbeit des jeweiligen Tages vollständig integrieren können.
Tag 1 (Ankunft) — Balinesisches Mittagessen, Begrüßungsgetränk & kostenlose Spa-Behandlung, Yoga oder kulturelle Aktivität am Nachmittag, frischer Saft und Abendessen.
Tage 2–27 (Typischer Tag) — Morgens frisch gepresster Saft; 90 Minuten Vinyasa/Hatha Yoga und Meditation; balinesisches Frühstück; Mittags Auszeit oder Spa-Behandlung; indonesisches Mittagessen; Nachmittags Yoga oder Dorfaktivität; abends Saft und Abendessen. Die Spa-Behandlungen finden jeden zweiten Tag statt, damit Sie sich optimal erholen können. Sie können den Plan einhalten oder Behandlungen nach Belieben auslassen – Sie haben die Wahl.
Tag 28 (Abreise) — Letztes Morgentraining, Frühstück und Abschiedsmittagessen vor der Abreise.
Unterkunft, Inklusivleistungen & Ausflüge
Übernachten Sie in Bungalows im balinesischen Stil inmitten einer üppigen Gartenanlage. Die Zimmer sind klimatisiert und mit Fernseher, Schreibtisch, Dusche und Kleiderschrank ausgestattet; Wäscheservice, Pool und ein hoteleigenes Spa stehen Ihnen ebenfalls zur Verfügung.
Enthalten: 27 Übernachtungen · tägliches Morgenyoga (90 Min.) · Nachmittagsyoga jeden zweiten Tag · Vollpension (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) · zwei frisch gepresste Säfte täglich · Spa-Behandlung (1 Std.) jeden zweiten Tag · Dorfaktivitäten, Wasserfallbesuch, Detox-Fastenprogramm (optional), unbegrenzt Trinkwasser/Kaffee/Tee · Flughafentransfer (Hin- und Rückfahrt) · Boots- und Hafentransfers wie aufgeführt.
Optionale / beliebte Zusatzleistungen & Ausflüge: Tagesausflüge und längere Touren zu lokalen Sehenswürdigkeiten und kulturellen Stätten wie Taman Ayun, Tanah Lot, Goa Gajah, Tirta Empul sowie Sonnenaufgangswanderungen zum Mount Batur werden angeboten. Erkunden Sie nahegelegene Orte wie Ubud oder Küstenstädte wie Kuta zum Surfen, Tempelbesuche und Marktbesuche. Spa-Pakete, privates 1:1-Yoga, Tai Chi/Qigong und geführte Touren sind gegen Aufpreis erhältlich.
Dieses Programm ist ideal für Gäste, die ein tiefes Eintauchen in die balinesische Kultur, kontinuierliche Unterstützung bei der Entgiftung und einen Monat Zeit zur inneren Heilung suchen – durch eine ausgewogene tägliche Praxis, nahrhaftes Essen, authentische Dorferlebnisse und die regenerierende Kraft der balinesischen Natur.