Yoga

Zen Yoga Das Zen Resort Bali bietet eine harmonische Mischung aus sanften und dynamischen Praktiken, die vereinen Körper, Geist und Seele durch achtsames Atmen, Konzentration und Bewegung.
Die Kurse reichen von sanften, fließenden Haltungen, die aufbauen Flexibilität und Ausdauer zu dynamischeren Bewegungsabläufen, die stärken und revitalisieren.

Jede Unterrichtsstunde ist ein einzigartiges Erlebnis, das Ihr Körperbewusstsein erweitert und ein tiefes Gefühl der... innerer Frieden durch ein Gleichgewicht von sanften und herausfordernden Asanas, geführter und stiller Meditation und konzentrierter Pranayama (Atemübungen).

Beginnen Sie jeden Morgen mit Yoga bei Sonnenaufgang unter der Anleitung der erfahrenen Yoga-Meister des Zen Resorts.
Die Kurse werden auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten und können privat oder in der Gruppe, einschließlich Retreat-Sitzungen, besucht werden.
Üben Sie im Resort Avani Yoga Pavillon umgeben von üppiger tropischer Flora, auf dem Nirvanam Baumkronenterrasse mit Blick auf Reisfelder und Weinberge, die sich bis zum Meer von Bali erstrecken, oder inmitten der ruhigen Ashram-Zimmer und Bibliothek für eine eher introspektive Atmosphäre.

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Meditation

Die Meditation im Zen Resort basiert auf folgenden Prinzipien: Konzentration und Bewusstsein—unerlässlich für das Erreichen von Klarheit, Ausgeglichenheit und Einsicht in der physischen, mentalen und spirituellen Dimension.

Das Resort Meditationsterrasse in den Baumwipfeln bietet eine idyllische Umgebung für Meditation bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang, wo die Klänge der Natur und das sanfte Leuchten des Lichts Sie zu Stille und Achtsamkeit führen.

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Pranayama

Pranayama, Die uralte Kunst des kontrollierten und achtsamen Atmens ist ein Eckpfeiler der täglichen Wellness-Praxis im Zen Resort.
Durch rhythmische Atemregulierung reinigen und energetisieren Sie den Körper, beruhigen den Geist und fördern ein tiefes Gefühl innerer Harmonie.
Pranayama wird zusammen mit Yoga und Meditation praktiziert und dient als Brücke zwischen körperliche Vitalität Und spirituelle Gelassenheit.

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Inkludierte Ausflüge

Heiße Quellen von Air Banjar und Vihara-Tempel

Östlich des Zen Resort Bali gelegen, Heiße Quellen von Air Banjar Sie sind ein natürliches Refugium, in dem warmes, mineralreiches Wasser aus kunstvoll gestalteten Steinbrunnen in ruhige Becken fließt, die von tropischen Gärten umgeben sind.

Nach einem erholsamen Bad genießen Sie ein geführter Naturspaziergang durch einen Ökowald mit dem Kräuterexperten des Resorts.
Lernen Sie einheimische Pflanzen und ihre traditionellen Heilanwendungen kennen – eine inspirierende Einführung in Balis ökologisches und kulturelles Erbe.

Die Reise endet mit einem Besuch im Vihara-Tempel, Balis ältester buddhistischer Tempel, dessen Ursprünge bis ins 6. Jahrhundert zurückreichen – ein beschaulicher und heiliger Ort der Besinnung.

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Delfin-Erlebnis bei Sonnenaufgang

Beginnen Sie Ihren Tag mit einem der atemberaubendsten Erlebnisse Balis.
Vor Tagesanbruch an Bord eines traditionelles balinesisches Holzboot und stachen in See über die ruhige Balisee.
Schauen Sie zu, wie die Die Sonne geht über dem Berg Batur auf, und den Horizont in goldenes Licht tauchte.
Gleiten Sie entlang der Nordküste, erleben Sie die Schönheit der Landschaft und staunen Sie über die atemberaubende Landschaft. verspielte Delfine Sie scheinen die Morgensonne zu begrüßen.

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Shinrin Yuko Waldimmunitätszentrum

Genießen täglicher kostenloser Zugang zum Shinrin Yuko Waldimmunitätszentrum, ein einzigartiges Naturschutzgebiet, das durch das Eintauchen in die Natur Vitalität und Wohlbefinden steigern soll.

Wandern Sie umher uralte Bäume, verjüngen in natürliche Mineralwasserteiche, und wandern durch Reisfelder, Weinberge, und tropische Plantagen mit Mangos, Kokosnüssen und Kakao.
Folgen Sie den Waldwegen, die bis zum Ende führen Strand, nur 300 Meter entfernt—eine perfekte Möglichkeit, sich wieder mit der Natur zu verbinden und Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.