10-tägiges Atam Sukha Wellness-Retreat in Uttarakhand, Indien mit Ayurveda, Meditation und Yoga

Programm

Das Atam Sukha Wellness Retreat ist ideal für Einzelpersonen und Paare, die Ayurveda, die indische Wissenschaft des Wohlbefindens, durch seltene Massagen und Behandlungen mit frisch gepflückten Kräutern aus dem angrenzenden Naturschutzgebiet am Fuße des Himalaya am Ufer des Ganges, der Mutter und lebensspendenden Kraft Nordindiens, erleben möchten.

Wellness-Retreats in Rishikesh im Yogada – im Himalaya vereinen Yoga und Ayurveda an ihrem Ursprungsort, dem Himalaya. Dieses Yogada Ashram bietet den Atam Sukha Kurs mit Unterkunft inmitten unberührter Natur am Fuße des Himalaya, direkt am Ufer des Ganges.

Stellen Sie sich vor, Sie wachen vom Zwitschern der Vögel auf, spazieren und meditieren an den reinen, kristallklaren, silbernen Sandstränden, lauschen den Rufen der Wildtiere aus dem angrenzenden Nationalpark, üben in weitläufigen Yoga- und Meditationsbereichen, hören das Blöken der Hirsche und schlafen die ganze Zeit mit dem Rauschen des Ganges.

Das Retreat bietet Ihnen spezielle und günstige Preise, damit Sie sich selbst stärken und körperlich wie seelisch widerstandsfähiger werden. Erwecken Sie Ihr neues Ich. Gönnen Sie sich etwas Gutes und genießen Sie die wohltuende Wirkung auf sich selbst.

Aktivitäten

• Heiliges Reinigungsfeuer am Abend gemäß den vedischen Traditionen
• Besondere Kundalini-Einweihung am Abend mit Shakti-Pad und exklusiver Meditation
• 9 Morgenkurse (je 60 Minuten), die verschiedene Aspekte des Yoga abdecken, einschließlich Asanas.
• 9 Nachmittagskurse (je 60 Minuten), in denen verschiedene Dimensionen des Yoga, einschließlich Asanas, vermittelt werden.
• 9 Abendkurse (je 60 Minuten) zu Pranayama, Kriya und Dhyana (Meditation) mit speziellen Transformationssitzungen zum Verständnis des Kundalini-Erwachens
• Frühmorgens unternehme ich Spaziergänge in der Natur und meditiere in den umliegenden Naturschutzgebieten und an den kristallklaren, silbernen Sandstränden der Gegend.
• Nutzung von Gaurikund: Becken mit frischem Bachwasser
• 6 Abhyanga- und Patrpinda-Ayurveda-Massagen mit frischen Himalaya-Kräutern (60 Minuten)
• 6 Shirodhara Ayurveda-Behandlungen (60 Minuten)

Inkludierte Ausflüge

Zusätzliche Ausflüge:

• Besuchen Sie Vashistha Goofa (Höhle) für eine besondere Meditation.
• Besuchen Sie die Muni Ki Reti Ghats, um das exklusive Abendgebet zu erleben.
• Besuchen Sie den Kunjapuri-Tempel in den Ausläufern des Himalayas, der einer der wichtigsten der 13 Göttinnen gewidmet ist, um die weibliche Energie zu spüren und mit einem 360-Grad-Panoramablick auf die schneebedeckten Gipfel des Himalayas zu meditieren.