Die Lakshmi Rising School for Yoga & Wellness freut sich, ihr DIY-Yoga-Retreat-Konzept in Portugal vorzustellen – gestalten Sie es selbst – für all jene, die in ihrer Wellness-Reise ein Gleichgewicht zwischen Struktur und Freiheit suchen und dennoch Teil eines gemeinsamen Wellness-Erlebnisses sein möchten.
Dies ist Ihre Gelegenheit, sich in einem Yoga-Retreat zu erholen und Unterstützung zu erhalten, parallel zu deren weltbekannter Yoga-Lehrerausbildung. Die Teilnahme ist freiwillig.
- Morgenmeditation, Chanten und eine 90-minütige Yogastunde
- Vertiefe dich in die Yogaphilosophie, die Anatomie oder die Lehrmethodik.
- Entspannen Sie sich von den Anforderungen und der Reizüberflutung des modernen Lebens.
- Zeit, die unberührten Strände und die fantastischen Golfplätze der Algarve zu erkunden.
- Möglichkeiten zum Wandern in der Natur oder zum Entspannen in einem Spa
- Perfekt für alle, die das Erlebnis des Lakshmi-Aufbruchs in vollen Zügen genießen möchten.
- 9 Übernachtungen
- 3 Gaia Gourmet-Mahlzeiten auf pflanzlicher Basis pro Tag
Dauer (Nächte)
Standort
Preis ab
Villa über dem Atlantik
Hoch oben in den malerischen Hügeln von Loulé, In der portugiesischen Algarve-Region gelegen, bietet dieses Yoga-Retreat einen ruhigen Zufluchtsort fernab vom Lärm und der Hektik des Stadtlebens.
Das drei Hektar (12.000 m²) große, umzäunte Anwesen bietet die perfekte Balance zwischen Datenschutz und Zugänglichkeit. Mit seinem atemberaubenden Küstenpanorama und der revitalisierenden Naturkulisse ist es ein ideales Reiseziel für Ihren Yoga-Retreat in Portugal.
Im Laufe einer sorgfältigen, sechsjährigen Renovierung verwandelten die Eigentümer das Anwesen in eine nahtlose Mischung aus architektonisches Erbe und modernes Design. Großzügige Glaswände und ein warmes, elegantes Interieur schaffen eine harmonische Verbindung zwischen dem Komfort im Inneren und der atemberaubenden Panoramaaussicht auf den Atlantik. Die lichtdurchfluteten Räume der Villa fördern Ruhe und Inspiration – ein perfektes Umfeld für Yoga, Meditation und Erholung.
Die Unterkünfte in der privaten Villa sind beide luxuriös und einladend. Jedes der wunderschön eingerichteten Zimmer bzw. Apartments verfügt über ein eigenes Badezimmer, Klimaanlage und eine Terrasse mit Zugang zu einem Heilender Salzwasser-Infinity-Pool. Die umlaufende Sonnenterrasse mit Bali-Betten, Liegestühlen und Sonnenschirmen bietet einen herrlichen Blick auf das Tal und das glitzernde Meer – ein wahrhaft friedlicher Ort für tiefe Erholung und Regeneration.
Der Algarve ist ein Land der Sonne, des Meeres und der Stille – ein Ort zum Üben, Lernen, Lachen, Heilen und Wachsen. Mit seinen luxuriösen Annehmlichkeiten und der friedvollen Atmosphäre zählt dieses Refugium zu den schönsten Orten der Welt. Portugals inspirierendste Wellness-Oasen — ein Zufluchtsort zur Pflege von Körper, Geist und Seele.
Programm
Zertifizierungen
Dieses Programm zählt als Fortbildungsstunden für registrierte Yogalehrer (RYT®).
Überblick
Verbinden Lakshmi Rising Schule für Yoga & Wellness in der Algarve in Portugal für einen individuell gestaltbaren Rückzugsort fünf bis vierzehn Tage. Erleben Sie das Herz von Lakshmi Rising in einer entspannten und individuellen Atmosphäre – ohne sich für die komplette Yogalehrerausbildung (YTT) zu verpflichten.
Jetzt ist es an der Zeit revitalisieren, reinigen und Inspiration neu entdecken.
Ihr DIY-Retreat beinhaltet
- Morgenmeditation, Chanten und eine 90-minütige Yogastunde um dich zu erden und deinen Tag mit neuer Energie zu füllen
- Flexibler Zugang zu YTT-Sitzungen – erkunden Sie Yogaphilosophie, Anatomie oder Lehrmethodik in Ihrem eigenen Tempo
- Individuelle Ausflüge — Entdecken Sie unberührte Strände, malerische Wanderwege, Weltklasse-Golfplätze oder gönnen Sie sich einen erholsamen Spa-Tag
Vorteile eines Lakshmi Rising Yoga Retreats in Portugal
- Tägliche Bewegung Löst Spannungen, verbessert die Stimmung und setzt Endorphine frei – Ihre natürlichen Glückshormone.
- Pranayama und Meditation Den Geist klären, Herz und Lunge stärken und emotionale Widerstandsfähigkeit aufbauen.
- Entgiftung von der modernen Reizüberflutung beruhigt das Nervensystem, stärkt das Immunsystem und stellt die Vitalität wieder her.
- Pflanzliche Ernährung unterstützt Langlebigkeit, Herz-Kreislauf-Gesundheit und nachhaltiges Leben
- Nährstoffreiche Mahlzeiten den Körper nähren und optimales Wohlbefinden fördern
- Neue Freundschaften Erweitere dein Zugehörigkeitsgefühl und deine Verbundenheit.
- Gemeinsame Gemeinschaft schafft Erfüllung durch Zusammengehörigkeit und gemeinsames Wachstum
- Mitfühlendes Bewusstsein Die Hinwendung zu sich selbst und anderen vertieft Ihre Fähigkeit, die Schönheit des Lebens zu erleben.
- Intuitive Verbindung hilft Ihnen, stimmige Entscheidungen zu treffen und auf Ihre höhere Führung zuzugreifen.
- Reine Bergluft, reich an entzündungshemmenden Ionen, stärkt Lunge und Immunsystem
- Freude und Verspieltheit — denn Spaß zu haben ist die heilsamste Medizin von allen
Kurs
Sie können die/den auswählen Dauer Ihres Aufenthalts - aus 5 bis 14 Tage — alle im gleichen Tempo.
Inhalt
Gestalten Sie Ihr eigenes Retreat-Erlebnis. Nehmen Sie an den angebotenen Kursen und Workshops teil oder folgen Sie Ihrer Intuition und entwickeln Sie Ihren eigenen Ablauf aus Erholung, Lernen oder Erkundung.
Verbindung
Erlebe die Wärme einer unterstützenden Yoga-Community und vertiefe gleichzeitig deine Verbindung zu dir selbst. Triff Gleichgesinnte aus aller Welt und teile die Freude an Achtsamkeit und Entdeckung.
Tagesfluss
Ankunft: Zwischen 14:00 und 16:00 Uhr an Ihrem gewählten Startdatum. Der Eröffnungskreis beginnt um 16:00 Uhr.
Jeder Morgen beginnt mit Sonnenaufgangsmeditation und Gesang Mit Blick auf den Ozean. Nach einer kurzen Tee- oder Kaffeepause erwachen Sie mit einem 90-minütiger Lakshmi Rising Vinyasa Flow.
Der Rest des Tages gleicht sich aus Training und Entspannung – einschließlich Bewegung, praktischer Anleitung, Anatomiebesprechungen, Yogaphilosophie und Zeit zur Reflexion. Sie werden es genießen. pflanzliche Gourmetgerichte, Meditation und die Möglichkeit, am Pool oder unter den Olivenbäumen zu entspannen, umgeben von Panoramablicken auf die Hügel der Algarve.
Die Abende klingen mit gemeinsamen Mahlzeiten bei Sonnenuntergang über dem Atlantik aus – ein passender Abschluss eines Tages voller Lernen, Bewegung und Achtsamkeit.
Beispielhafter Tagesplan
Anreisetag
16:00 – 19:00 Eröffnungszeremonie
19:00 Uhr Begrüßungsdinner bei Gaia Gourmet
Ein typischer Tag
06:30 – 07:30 Geführtes Chanten & Meditation
07:30 – 08:00 Kaffee, Tee & Besinnung
08:00 – 09:30 90-minütige Lakshmi Rising Vinyasa-Klasse
09:30 – 10:30 Stilles Frühstück & digitale Auszeit
11:00 – 14:00 Optionale Inhalte der Yogalehrerausbildung (Asanas, Anatomie, praktisches Unterrichten, Sequenzierung)
14:00 Uhr Gaia Gourmet-Mittagessen
17:00 – 19:00 Uhr Abendlicher YTT-Inhalt (Pranayama, Aufwärmübungen für die Wirbelsäule, Meditation, Yogaphilosophie, Sequenztheorie oder Meditationsphysiologie)
Programm-Highlights
Tag 13: Kakaozeremonie (17:00 – 19:00 Uhr)
Tag 2: Einführung in Ayurveda (15:30 – 17:00 Uhr)
Tag 8: Fortgeschrittene Ayurveda-Techniken (15:30 – 17:00 Uhr)
Tag 9: Integration von Ayurveda in den Alltag (15:30 – 17:00 Uhr)
Tag 11: Yoga Nidra Tiefenentspannung (17:00 – 19:00 Uhr)
Tag 12: Mala-Herstellungsworkshop (12:30 – 14:00 Uhr) und Mala-Meditation (17:00 – 19:00 Uhr)