Retraite

Retraite de 14 jours entre aventure et yoga à Phuket, Thaïlande

CC’s Hideaway propose des séjours bien-être, aventures et yoga toute l'année sur l'île tropicale de Phuket, dans le “ Pays du Sourire ”. Le programme offre un juste équilibre entre activités d'aventure et de détente, vous permettant de participer à d'incroyables éco-aventures, d'approfondir votre pratique du yoga, d'essayer de nouveaux styles, de participer à des visites culturelles, de détoxifier votre corps et d'apaiser votre esprit. CC’s Hideaway propose de longs séjours dans une atmosphère conviviale et la liberté de choisir votre façon d'obtenir le repos souhaité.

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Points forts

  • Cours de yoga le matin et au coucher du soleil
  • Séances de méditation et de pranayama
  • Séances de méditation et de pranayama
  • Massages, spa, flottaison, détox, acupuncture et Reiki
  • Navette de plage horaire vers 3 des plus belles plages de Thaïlande : Kata Noi, Kata et Karon
  • 13 nuits d'hébergement
  • Petit-déjeuner, déjeuner et dîner quotidiens
  • Transfert aéroport

DATE

Toute l'année

PRIX

À partir de 2 478 €

Emplacement

Phuket, Thaïlande

Nuits

13 Nuits

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Programme

Profitez d'une escapade ressourçante au CC’s Hideaway : plages magnifiques, randonnées en pleine nature, nourriture super nutritive, instructeurs attentionnés et une atmosphère conçue pour promouvoir le bonheur par la relaxation, la méditation, le mouvement et une alimentation saine. Si vous souhaitez plus d'aventure, réservez une retraite tout compris qui ajoute des éco-aventures, des excursions sur l'île et des activités locales autour de Phuket.

La retraite est délibérément flexible. Les retraites se déroulent toute l'année et vous pouvez commencer n'importe quel jour. Chaque semaine de retraite est modulaire : mélangez et associez les programmes quotidiens (par exemple : Programme A le lundi, Programme B le mardi, options alternatives le mercredi). Peu de temps après la réservation, on vous demandera quelles options vous souhaitez pour votre premier jour complet afin que le personnel puisse planifier les activités ; CC's Hideaway acceptera généralement les modifications de planification sur place jusqu'à 24 heures à l'avance dans la mesure du possible, bien que cela ne soit pas garanti.

Notes pratiques :

  • Séances privées (yoga, Reiki, soin par le son) : veuillez réserver au moins 48 heures à l'avance.
  • Les jours d'arrivée et de départ sont intentionnellement légers (pas d'activités prévues à la journée) afin de laisser du temps pour la logistique d'arrivée/départ et une consultation initiale.
  • Transport inclus : transfert aller-retour depuis l'aéroport (pour les jours d'arrivée et de départ), transferts depuis d'autres hôtels de Phuket/terminal de ferry/gare routière, transport vers les activités du programme et une navette quotidienne vers la plage (09h00-21h00). Les clients ont un accès facile aux plages de Kata Noi, Kata Yai et Karon.

Yoga et Offres Holistiques

Les cours de yoga se déroulent généralement dans le studio sur le toit ou sur les plages et parcs voisins. La plupart des cours combinent asana, pranayama, méditation, mantra et chant. Les instructeurs accueillent tous, des grands débutants aux praticiens avancés, et offrent des ajustements pratiques de soutien et des conseils individualisés.

Journée privée de yoga

  • Séance personnalisée de 60 minutes comprenant méditation, asana et pranayama. Idéal pour les débutants, les futures mamans, les clients blessés ou ceux qui souhaitent approfondir un domaine particulier.
  • Massage thaïlandais ou à l'huile d'une heure le jour même inclus.
  • Disponible n'importe quel jour de la semaine — CC's recommande ceci comme une façon douce de commencer votre retraite.

Ateliers et cours spécialisés

  • Atelier de Réalignement des ChakrasThéorie des chakras et exercices pratiques utilisant les bols chantants, les diapasons, les cristaux, la chromothérapie, les mantras, les affirmations et les cartes oracle/métaphoriques. Apprenez des techniques pour harmoniser et activer vos centres énergétiques.
  • Les Fondamentaux du Yoga: parfait pour les débutants et pour les étudiants expérimentés souhaitant une remise à niveau. Explorez la philosophie du yoga, la respiration, les bandhas (verrous énergétiques) et les postures fondamentales pour renforcer votre pratique à long terme.
  • Options Essayer-Quelque-Chose-de-Nouveau : Le yoga aérien, le Muay Thai, les bains sonores de guérison profonde et d'autres cours expérientiels sont également disponibles.

Exemple d'itinéraire hebdomadaire et points forts

Vous trouverez ci-dessous un aperçu condensé des thèmes hebdomadaires et d'activités types que vous pouvez attendre. Ceux-ci reflètent des options pour une journée complète (les jours d'arrivée et de départ sont plus légers et énoncés séparément).

Lundi — Île / Chakra / Fitness

  • Option île : excursion en bateau vers Koh Yao Noi et Koh Hong (snorkeling, vélo, plage). Ou bien, choisissez un atelier chakras ou une journée fitness (yoga aérien / Muay Thai + massage). Extras : sonothérapie, surf, spa, sanctuaire d'éléphants (supplément).

Mardi — Temple / Yoga / Nourriture

  • Excursion au Grand Bouddha et au Wat Chalong ; ou ateliers de fondamentaux du yoga ; ou cours de cuisine saine/crue. Les soirées proposent parfois de la musique live.

Mer–Dim

  • Mer: Éco-tour sur une île déserte / Cuisine thaïlandaise dans une ferme bio / Méditation mandala et art.
  • Jeu : Écotourisme 4 eaux (randonnée, cascades, mangroves, sources chaudes) / rituel spa complet / atelier fermentarium.
  • Ven : Tour des belvédères (6 points de vue) ou fitness, remèdes thaïlandais, journal et méditation.
  • Samedi : Aventure 4-Éléments (tyrolienne, jungle, mer) ou Journée Détox Facile (smoothie, Chi-Nei-Tsang, hammam + bain de glace) ou ateliers créatifs.
  • Dimanche : Visite culturelle de la vieille ville (marchés, temples, dégustation) ou Journée pleine conscience (Reiki, bain sonore) ou Botanique & éco-impression — visite de la vieille ville de Phuket.
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