Es gibt nichts Schöneres, als Körper und Geist zu entspannen und erholt nach Hause zu kommen. Seien Sie ganz Sie selbst in einer entspannten, ruhigen und inspirierenden Umgebung.
Die Wochen sind ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, damit Sie sich entspannen und neue Energie tanken können. Sie werden verwöhnt und genießen gleichzeitig Ihre Privatsphäre. Was immer Sie sich wünschen, alles ist möglich!
Die traumhaften Strände von Kos, eine wohltuende Massage und die vielfältigen Möglichkeiten zum Wandern, Radfahren und Schwimmen im Meer oder in unserem großen Pool machen Ihren Urlaub perfekt.
Highlights
- 10 Yoga-Einheiten
- Besuchen Sie die heißen Quellen und die Sonnenuntergangsmeditation.
- Täglich reichhaltiges, gesundes Frühstück
- 6 köstliche Abendessen im internationalen Stil
- Täglicher Wachmacher-Saft
- Perfekt gebrühter Kaffee zu den Mahlzeiten und Kräutertee den ganzen Tag über erhältlich.
- 7 Übernachtungen
Dauer (Nächte)
Standort
Preis ab
Programm
Yoga
Ob du Yoga-Anfänger oder bereits erfahrener Praktizierender bist, du bist herzlich willkommen. Jeder Kurs wird individuell gestaltet, die Gruppengröße ist auf etwa [Anzahl] Personen begrenzt. 17 Teilnehmer für ein persönlicheres Erlebnis.
Im Laufe der Woche werden Sie Folgendes genießen: 10 Yoga-Einheiten Insgesamt. Die Morgen beginnen mit einem belebenden Hatha Yoga Unterricht, während die Nachmittage eine ruhige Atmosphäre bieten Yin oder Restorative üben.
Am Anreisetag findet eine entspannte Nachmittagssitzung mit anschließendem Begrüßungsabendessen statt, und am Abreisetag wird vor dem Abschied ein letztes Frühstück serviert.
Erwachen
Jeder Morgen beginnt mit einer erfrischenden Ingwer-Shot Ein speziell für Sie vorbereitetes Erlebnis, gefolgt von Ihrer Yoga-Session unter der sanften Morgensonne und einer leichten Meeresbrise.
Nach dem Unterricht erwartet Sie ein nahrhaftes Frühstück – mit einer reichen Auswahl an lokal, biologisch und nachhaltig produziert Sorgfältig und kreativ zubereitete Zutaten. Frisch gebrühter Kaffee und Kräutertees runden den perfekten Start in den Tag ab.
Rest des Tages
Nach dem Frühstück steht Ihnen der Tag zur freien Verfügung. Sie erhalten persönliche Empfehlungen für die besten Orte in der Umgebung zum Erkunden, Schwimmen oder einfach nur Entspannen.
Trefft euch am frühen Abend noch einmal zu einer ruhigen Yoga-Session, während die Sonne untergeht. Genießt anschließend ein Abendessen mit Einflüssen aus aller Welt Die Gerichte werden vom Küchenteam des Resorts zubereitet und bestehen ausschließlich aus frischen, saisonalen und regionalen Zutaten.
Schweben in der Wärme
Eines Abends nach dem Abendessen besuchen Sie Therm, Die natürlichen heißen Quellen der Insel sind bei den Einheimischen wegen ihrer wohltuenden und heilenden Wirkung sehr beliebt.
Wenn die Sonne untergeht und die Sterne erscheinen, treiben Sie mühelos im warmen Mineralwasser, umgeben von den Klängen der Natur und dem sanften Blöken der Bergziegen – ein wahrhaft unvergessliches Erlebnis.
Sonnenuntergangsmeditation
An Ihrem letzten gemeinsamen Abend werden Sie eine beschauliche Atmosphäre erleben. Sonnenuntergangsmeditation in Hippocrates Altis, in der Nähe der heiligen Stätte des Asklepion, Geburtsort des Hippokrates – des Vaters der Medizin. Die mystische Atmosphäre dieses antiken Ortes macht die abschließende Meditation zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Yoga-Stile
Während des Retreats werden Sie eine Mischung aus Hatha, Yin und Restorative Yoga, Ergänzt wird dies durch geführte Meditationssitzungen, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Zeitplan
Anreisetag
- 18:30 – 19:30 Yoga-Stunde
- 19:45 Abendessen
Beispielhafter Tagesplan
- 07:45 Ingwer-Shot
- 08:00 – 09:00 Yoga-Stunde
- 09:00 – 10:00 Frühstück
- 18:30 – 19:30 Yoga-Stunde
- 19:45 Abendessen
Abreisetag
- 08:00 Uhr Frühstück
Inkludierte Ausflüge
Sonnenuntergangsmeditation bei Hippokrates Altis in der Nähe des Asklepion-Gebiets
Besuch bei Therma Natürliche Heiße Quellen