Dieses Retreat bietet Yoga für den Geist, Fitness für den Körper, Massagen zur Tiefenentspannung, gesunde Superfoods für mehr Energie, Säfte für Vitamine, frische Kokosnüsse für Mineralien, Eisbäder, Atemübungen und Meditationen, um den Geist zur Ruhe zu bringen, sowie viel freie Zeit, um tropische Strände, lokale Märkte und das Inselleben zu entdecken. Sichern Sie sich den Rabattcode 10% bei Buchungen vom 2. November bis 13. Dezember!
Highlights
- Tägliche Herz-Kreislauf-Aktivitäten in tropischer Natur (Montag bis Samstag)
- Kraft- und Konditionstraining unter professioneller Traineranleitung
- Yoga – fünf Tage die Woche
- Muay Thai Boxen
- Eisbad, Atemübungen und Meditationssitzungen
- 3 einstündige Ganzkörpermassagen
- 1 private Fitnessberatung mit Ihrem Personal Trainer zu Beginn des Retreats
- 7 Übernachtungen in privater Unterkunft mit drei gesunden Mahlzeiten täglich.
Dauer (Nächte)
Standort
Preis ab
Programm
Abenteuer pur mit Yoga, Fitness und Detox in Thailand
Erreichen Sie Ihre Ziele Fitness- und Gewichtsabnahmeziele während man sich unter der tropischen Sonne vergnügt Koh Samui, eine der schönsten und vielfältigsten Inseln Thailands.
Bei Besuchen Sie das natürliche Detox-Resort, Sie werden ein umfassendes Wellness-Erlebnis genießen, das Fitness, Yoga und Natur in perfekter Harmonie vereint.
Tauchen Sie ein in ihre einzigartige Welt natürliches Entgiftungsprogramm, entwickelt, um Ihnen zu helfen, sich stärker, leichter und voller neuer Energie zu fühlen:
- 🧘 Kultiviere innere Ruhe durch tägliche Übungen Yoga-Stunden
- 💪 Forme deinen Körper und baue Ausdauer auf mit maßgeschneiderte Fitness- und Cardiokurse
- 💆 Gönnen Sie sich etwas regenerative Massagen zur tiefen Entspannung und Erholung
- 🥗 Genießen gesunde, pflanzliche Superfoods die ein langes Leben unterstützen
- 🥤 Tanken Sie neue Energie in Ihrem System mit nährstoffreiche Säfte und Smoothies
- ☀️ Genieße die tropischer Sonnenschein für einen natürlichen Energieschub und mehr Vitalität
Das actionreiche und dennoch ausgewogene Programm sorgt dafür, dass Ihr Körper erhält die gesündeste Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Ruhe, um Ihnen dabei zu helfen, Geist, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Zeitplan
Der Tagesablauf variiert, folgt aber im Allgemeinen diesem ausgewogenen Rhythmus:
07:00 – Cardio-Training (Wandern, Wassergymnastik, Radfahren, Muay Thai usw.)
10:00 – Gesundes Frühstück
11:00 – Yoga-Kurs
12:00 – Veganes oder vegetarisches Mittagessen
14:00 – Freizeit: Entspannen Sie sich am Pool oder Strand, erkunden Sie das Dorf, gehen Sie einkaufen oder nehmen Sie an der wöchentlichen Eisbad- und Atemübungsstunde teil
16:00 / 17:00 – Kraft- und Konditionstraining mit einem professionellen Trainer
18:00 – Veganes oder vegetarisches Abendessen
20:00 – Massage (Kann zu verschiedenen Zeiten gebucht werden)
Wichtige Hinweise
Obwohl viele Gäste erleben positive physische und geistige Transformation, Besuchen Sie das Natural Detox Resort. keine medizinische Einrichtung und bietet keine Behandlung für medizinische oder psychologische Erkrankungen an.
- Der Rückzugsort ist nicht geeignet für Personen mit schweren Erkrankungen psychische Gesundheitsprobleme oder Bedürfnisse bei der Suchtbehandlung.
- Der Fokus liegt auf Gruppenaktivitäten, Fitness im Freien, Yoga und gesundes Leben in einer entspannten, unterstützenden Umgebung.
- Die Teilnehmer sollten über Folgendes verfügen: grundlegendes Fitnessniveau um das Erlebnis voll und ganz genießen zu können.
Dieser Rückzugsort ist perfekt für alle, die einen suchen Spaß, Aktivität und geselliges Wellness-Erlebnis—eine Kombination aus Entgiftung, Bewegung und tropischer Natur mit gleichgesinnten Reisenden aus aller Welt.