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Saisonnier
C'est la préoccupation la plus courante. La solution ? L'organisation. Une pause d'une semaine est presque toujours possible avec une bonne délégation des tâches et une communication efficace. Considérez-la comme un investissement santé indispensable qui vous permettra d'être plus productif et créatif à votre retour. Un numéro de contact d'urgence peut être laissé sur place.
Saisonnier
Désencombrement cognitif et optimisation de la concentration – La retraite propose des ateliers pour vous aider à vous délester mentalement de toutes vos tâches à accomplir.
Définissez des priorités claires (par exemple, en utilisant la matrice d'Eisenhower) et entraînez votre concentration grâce à des techniques comme la méthode Pomodoro et la pleine conscience.,