Yoga Retreats in Ericeira: Where Surf Meets Stillness - Om Away

Rares sont les endroits où l'océan semble aussi vivant.
À Ericeira, l'Atlantique ne se contente pas de rencontrer la terre ; il façonne l'air, la lumière et même la façon dont les gens se déplacent.
Ce petit village de pêcheurs, à seulement 45 minutes de Lisbonne, est devenu l'un des sanctuaires les plus appréciés du Portugal pour retraites de yoga et de bien-être — un endroit où les planches de surf et les coussins de méditation se retrouvent inexplicablement dans la même phrase.

Ici, le rythme est simple : se laisser porter par les vagues, respirer au rythme du vent, se reposer au coucher du soleil.
Si Lisbonne bourdonne d'énergie, Ericeira expire.

Un village entre tradition et flux

Ericeira a toujours été un lieu de rythme.
Longtemps avant Des retraites de yoga au Portugal sont apparues, Les pêcheurs surveillaient les marées avec autant d'attention que les yogis surveillent leur respiration.
La ville conserve encore cette discipline : le sens du timing, la vigilance, l'abandon.

Parcourez ses ruelles pavées étroites et vous découvrirez deux mondes qui coexistent : des boutiques de surf à côté d'anciennes boulangeries, des cafés végétaliens près des chapelles, le silence à deux pas des rires.
C’est ce mélange – d’authenticité et d’ouverture – qui fait d’Ericeira le cadre idéal pour l’équilibre intérieur.

Là où l'océan enseigne le calme

La première chose que l'on remarque, c'est le son.
Les vagues déferlent sans cesse contre les falaises, régulières comme une respiration.
Ici, chaque retraite semble prendre son rythme au son de ce son : les cours commencent avec la marée, les repas suivent la lumière, les soirées arrivent quand le vent se calme.

Sur le tapis, vous commencez à refléter la mer : force et douceur, effort et relâchement.
Il est facile de comprendre pourquoi tant de Retraites de yoga et de bien-être au Portugal Choisissez ce tronçon de côte.
L'Atlantic fait la moitié du travail d'apprentissage — en nous rappelant que l'équilibre n'est pas une question de contrôle, mais de rythme.

L'énergie d'Ericeira

L'énergie qui se dégage d'Ericeira est unique au Portugal.
C'est bohème mais ancré dans la réalité, sociable mais lent.
Vous vous réveillez au bruit des planches de surf qui résonnent dans la rue et terminez la journée en silence, à regarder l'horizon se teinter de cuivre.

Le Réserve mondiale de surf Cette désignation maintient la ville liée à l'océan, mais ce qui émerge maintenant, c'est une deuxième vague : celle du voyage holistique, de la pleine conscience et du bien-être.
Les cafés servent des jus pressés à froid en plus pastéis de nata; Les salles de yoga offrent une vue sur la mer ; les habitants vous accueillent comme des voisins.

C'est une ville où le bien-être paraît naturel, et non mis en scène.

Un équilibre parfait entre mouvement et repos

La plupart des centres de retraite à Ericeira partagent une idée commune : le bien-être n’est pas synonyme d’isolement, mais d’intégration.
Votre matinée pourrait commencer par une séance de yoga énergisante face à l'océan, suivie d'un petit-déjeuner composé de figues, de granola et de miel local.
Les après-midis se déroulent entre cours de surf, écriture dans un journal ou longues siestes dans un hamac.
Les soirées se terminent par du Yin yoga, une tisane et la brise marine.

Les jours s'écoulent comme la marée : réguliers, pleins, circulaires.
Au moment de votre départ, vous aurez réappris à vivre en rythme.

Retraite de yoga et de bien-être à Ericeira

Un lieu de retraite qui illustre parfaitement cet équilibre se situe à Ericeira, sur les falaises juste à l'extérieur du village.
Elle allie yoga, méditation et connexion consciente avec la beauté brute de l'Atlantique.
L'entraînement du matin offre une vue imprenable sur les vagues ; les après-midis invitent à l'exploration — ou au repos.
Les repas sont composés de produits locaux et de saison, partagés en commun sous le ciel ouvert.

C’est le genre d’expérience pour laquelle Ericeira est connue : ancrée dans la réalité, authentique et discrètement transformatrice.

Retraite de yoga au Portugal

Dominant la côte atlantique, ce refuge intimiste d'Ericeira allie bien-être et sérénité au rythme paisible du littoral portugais. Les matinées débutent par du yoga et de la méditation, tandis que les soirées se déroulent dans une ambiance détendue, entre bains sonores et dégustations de vins locaux.

Entre les séances, savourez des brunchs et des dîners nourrissants préparés avec des ingrédients frais de la région.

Conçu avec soin pour ceux qui recherchent l'équilibre, le lien social et une touche de sérénité côtière.

2026 – 18-22 mai
À partir de 1720 €

portugal retreat location living room — S

renseigner

Au-delà du tapis : Expériences de pleine conscience à Ericeira

Même en dehors des heures de retraite, Ericeira facilite la vie lente et pleine.

Parcourez le sentier côtier En direction de Ribeira d'Ilhas au lever du soleil — les falaises se parent d'or, l'océan gronde en contrebas.
Visitez le marché local à Mafra pour les fruits de saison, le fromage et les olives.
Regardez les surfeurs À Coxos Beach — la pleine conscience en mouvement.
Essayez un bain sonore ou un massage holistique dans l'un des centres de bien-être locaux.
Terminez la journée dans les cafés au coucher du soleil. Comme Praia do Sul — les pieds dans le sable, le cœur empli d'une admiration silencieuse.

À Ericeira, tout semble conçu pour vous ramener au présent.

Quand visiter

Ericeira bénéficie d'une longue saison.

Mars à juin : Un temps doux, moins de monde — idéal pour les débutants en yoga et en surf.
De juillet à septembre : Dynamique et conviviale ; océan chaud, énergie débordante.
Octobre à novembre : Calme doré, profonde réflexion ; idéal pour les retraites prolongées.
De décembre à février : Calme et introspectif, avec une douce lumière hivernale et des plages quasi désertes.

Si vous recherchez le calme, venez juste avant ou après l'été.
Si vous recherchez une communauté, venez quand les vagues — et les gens — sont les plus actifs.

Comment s'y rendre

Depuis l'aéroport de Lisbonne, Ericeira est facilement accessible en voiture ou en navette en 45 à 50 minutes.
De nombreux centres de retraite organisent directement les transferts ; sinon, des bus partent plusieurs fois par jour de la gare de Campo Grande.

La ville se visite facilement à pied, et des taxis ou des vélos électriques sont disponibles pour les courtes distances.
La plupart des lieux de retraite sont situés juste à l'extérieur du centre-ville — assez près pour les cafés et les plages, assez loin pour la tranquillité.

À qui s'adresse cette retraite ?

Ericeira attire un beau mélange de voyageurs :

Aventuriers solitaires en quête de communauté sans chaos.
Des couples qui cherchent à renouer des liens.
Des créateurs inspirés par l'humeur de l'océan.
Des Lisboètes en quête de déconnexion.

C'est le genre d'endroit où l'on arrive en tant qu'invité et où l'on repart en harmonie avec le rythme local — un peu salé, un peu ensoleillé et étonnamment serein.

L'âme d'Ericeira

Ce qui distingue Ericeira, ce n'est ni le luxe ni la perfection, c'est l'honnêteté.
La beauté de la ville est brute, un peu balayée par les vents, et totalement authentique.
Ici, le yoga n'est pas une performance ; c'est une participation.
Vous vous entraînez non pas pour fuir le monde, mais pour en faire à nouveau partie.

Et quelque part entre le tapis, la mer et le coucher du soleil, vous réalisez : voilà ce que signifie vraiment le bien-être — naturel, sans effort, humain.

Combiner Ericeira avec d'autres destinations

La situation géographique d'Ericeira permet de la combiner facilement avec d'autres régions lors de votre voyage au Portugal :

Passez quelques nuits à Lisbonne, puis dirigez-vous vers Alentejo pour une quiétude plus profonde.
Ajouter une visite à Sintra pour les promenades en forêt et la méditation.
Ou continuez vers le sud jusqu'au Algarve Pour une lumière dorée et une vie plus douce.

Chaque région offre un rythme différent, mais toutes partagent ce même calme atlantique.

Ce que vous emporterez chez vous

Ericeira ne te changera pas avec des drames.
Elle vous transforme en douceur — par de petites habitudes, des pensées plus légères, une respiration plus profonde.
Le bruit s'estompe, remplacé par une sorte de marée intérieure.
Et même lorsque vous retournerez aux villes et aux écrans, vous garderez en vous cette pulsation — le rythme de l'océan qui vous a réappris à écouter.