Le plus difficile lors d'une retraite, ce n'est pas l'arrivée, c'est le retour. On passe des jours entiers plongé dans le silence, le mouvement ou la nature. […]
L'esprit après une retraite : comment garder son calme une fois rentré chez soi Lire l'article »
Nous avons appris à mesurer notre valeur par notre productivité. Nous célébrons l'épuisement comme une preuve de dévouement, nous portons le stress comme une médaille, et
Le silence n'est pas le vide — c'est l'espace où tout recommence. Dans un monde qui glorifie le bruit et le mouvement incessant,
Le pouvoir du silence : pourquoi les retraites commencent par le calme Lire l'article »
Dans un monde obsédé par la vitesse, la productivité et la connexion permanente, le calme est devenu un luxe rare. Le véritable bien-être ne réside pas dans l'action.
L'art de ralentir : pourquoi le calme est le nouveau luxe Lire l'article »
