Seasonal - Om Away | Curated Wellness & Yoga Retreats

Saisonnier
2. Nouvelle-Angleterre

USA

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Saisonnier
3. Portugal

créant une atmosphère sereine, idéale pour se concentrer sur son travail et pour se promener le long du littoral afin de se vider l'esprit.

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Saisonnier
4. Japon

pleine conscience

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Saisonnier
5. Suisse

L’air pur des montagnes et l’environnement structuré des cliniques suisses sont parfaits pour une remise à zéro disciplinée.

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6. Retraites urbaines (par exemple.

New York

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Saisonnier
Que faut-il emporter ?Un journal et un agenda de haute qualité

vos stylos préférés

Que faut-il emporter ?Un journal et un agenda de haute qualité Lire l'article »

Saisonnier
Combien de temps rester5 à 7 jours, c'est idéal. C'est suffisamment long pour détacher

plan

Combien de temps rester5 à 7 jours, c'est idéal. C'est suffisamment long pour détacher Lire l'article »

Saisonnier
Comment se préparerAutorisez-vous à vous déconnecter complètement du travail. Finalisez vos dossiers en cours et configurez votre message d'absence du bureau. Préparez une liste de vos objectifs principaux pour le reste de l'année.

Comment se préparerAutorisez-vous à vous déconnecter complètement du travail. Finalisez vos dossiers en cours et configurez votre message d'absence du bureau. Préparez une liste de vos objectifs principaux pour le reste de l'année.
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Comment assurer la transition après:

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Que faut-il emporter ?: Livres

un journal

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Saisonnier
Combien de temps resterIl est recommandé de prévoir 7 à 10 jours. Il faut souvent 3 à 4 jours pour que l'esprit cesse de “ démanger ” numérique et s'installe véritablement dans le silence et la présence.

Combien de temps resterIl est recommandé de prévoir 7 à 10 jours. Il faut souvent 3 à 4 jours pour que l'esprit cesse de “ démanger ” numérique et s'installe véritablement dans le silence et la présence.
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Saisonnier
Comment se préparerPrévenez vos contacts clés que vous serez injoignable. Réduisez progressivement votre temps d'écran le soir avant votre départ. Configurez une réponse automatique d'absence du bureau pour vous autoriser mentalement à déconnecter.

Comment se préparerPrévenez vos contacts clés que vous serez injoignable. Réduisez progressivement votre temps d'écran le soir avant votre départ. Configurez une réponse automatique d'absence du bureau pour vous autoriser mentalement à déconnecter.
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Comment assurer la transition aprèsC'est crucial. Ne vous précipitez pas sur votre boîte mail. Réintroduisez la technologie progressivement. Mettez en place de nouvelles règles pour vous-même.

par exemple, pas de téléphone dans la chambre

Comment assurer la transition aprèsC'est crucial. Ne vous précipitez pas sur votre boîte mail. Réintroduisez la technologie progressivement. Mettez en place de nouvelles règles pour vous-même. Lire l'article »

Jour 1 RetourNe consultez pas vos courriels pendant la première heure. Relisez votre programme de retraite et définissez 3 tâches prioritaires pour la journée.

Première semaineMettez en œuvre fidèlement votre nouvelle routine matinale. Préservez vos plages de travail en profondeur et respectez vos limites numériques.

En coursPlanifiez un bilan hebdomadaire pour évaluer vos progrès et ajuster vos systèmes.

Je ne suis pas PDG. Cette retraite est-elle faite pour moi ?

Je ne suis pas PDG. Cette retraite est-elle faite pour moi ?

Je ne suis pas PDG. Cette retraite est-elle faite pour moi ?

Absolument. Ceci s'adresse à tous ceux qui se sentent submergés par leur liste de choses à faire.

1. Bali

2. Nouvelle-Angleterre

3. Portugal

4. Japon

5. Suisse

6. Retraites urbaines (par exemple.

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Comment se préparerAutorisez-vous à vous déconnecter complètement du travail. Finalisez vos dossiers en cours et configurez votre message d'absence du bureau. Préparez une liste de vos objectifs principaux pour le reste de l'année.

Comment assurer la transition après:

Que faut-il emporter ?: Livres

Combien de temps resterIl est recommandé de prévoir 7 à 10 jours. Il faut souvent 3 à 4 jours pour que l'esprit cesse de “ démanger ” numérique et s'installe véritablement dans le silence et la présence.

Comment se préparerPrévenez vos contacts clés que vous serez injoignable. Réduisez progressivement votre temps d'écran le soir avant votre départ. Configurez une réponse automatique d'absence du bureau pour vous autoriser mentalement à déconnecter.

Comment assurer la transition aprèsC'est crucial. Ne vous précipitez pas sur votre boîte mail. Réintroduisez la technologie progressivement. Mettez en place de nouvelles règles pour vous-même.

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