Best Time to Visit Portugal for a Yoga Retreat - Om Away

Organiser une retraite de yoga au Portugal, c'est bien plus que choisir une destination : c'est choisir le bon. saison pour en faire l'expérience.
Des brises marines de l'Algarve aux couchers de soleil dorés de l'Alentejo, chaque saison offre un rythme différent pour le corps et l'esprit.

Printemps et automne — Les fenêtres dorées

Le printemps (avril-juin) et l'automne (septembre-octobre) sont considérés les meilleures saisons pour des retraites de yoga au Portugal.
Les journées sont ensoleillées, les températures se maintiennent entre 20 et 26°C, et la nature est vibrante de couleurs et de calme.
Les matinées sont idéales pour la pratique en extérieur, les soirées pour des promenades tranquilles et des dîners tranquilles.

En Alentejo, les oliviers commencent à fleurir, et en Algarve, la mer est suffisamment chaude pour des baignades méditatives.
C'est une saison qui semble équilibrée — ni trop chaude, ni trop chargée.

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Été au bord de l'océan, silence à la campagne

Juillet et août offrent de longues journées lumineuses et des plages animées, idéales pour retraites surf et yoga le long de la côte ouest du Portugal (Ericeira, Aljezur, Peniche).
Bien que les villes et les stations balnéaires puissent être bondées, retraites de yoga par le mouvement d'équilibre océanique et la méditation au rythme des vagues.

Si vous préférez le calme et la tranquillité, la campagne offre une expérience tout à fait différente : terrasses ombragées, siestes et longues nuits étoilées.
Cours du matin sous les chênes-lièges ; après-midi tranquilles sans programme.

Retraites hivernales — Lumière douce et introspection

De novembre à mars, le Portugal ralentit.
Dans le sud, le soleil brille toujours et les températures journalières se maintiennent autour de 15 à 18 °C.
Ces mois sont parfaits pour retraites réparatrices et axées sur la méditation, où le calme remplace la stimulation.

Des groupes plus restreints, des fermes accueillantes, des cheminées plutôt que des plages — une tranquillité qu'on ne trouve nulle part ailleurs en Europe à cette période de l'année.

Préparer ses bagages en toute sérénité pour sa retraite

Des vêtements légers (les soirées peuvent se rafraîchir rapidement)
Tapis de yoga ou tapis de voyage (la plupart des retraites en fournissent un, mais vous pouvez apporter le vôtre si vous préférez)
Crème solaire, gourde réutilisable et carnet
Une écharpe ou un châle pour la méditation et les voyages
La curiosité — le vrai essentiel !