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Entgiftung
Saisonal
Das Retreat stattet Sie mit hilfreichen Werkzeugen aus. Zu den wichtigsten Erkenntnissen gehört: den Tag mit 10 Minuten Meditation zu beginnen.
“Kühlpausen” einlegen (ein paar Minuten tiefes Durchatmen an einem ruhigen Ort)
Saisonal
1. Küstenregionen Griechenlands oder Kroatiens
kühlende Kulisse zum Schwimmen
1. Küstenregionen Griechenlands oder Kroatiens
Saisonal
5. Schottland oder Irland
Grüne Landschaften und milde Sommertemperaturen sind ideal für lange
5. Schottland oder Irland Beitrag lesen »
Saisonal
Eine Saftkur oder eine modifizierte Fastenkur mit grünen Smoothies und Rohkostsuppen ist ideal für den Frühling. Sie liefert eine große Menge an Nährstoffen und gönnt dem Verdauungssystem gleichzeitig eine vollständige Ruhepause.
perfekt abgestimmt auf das Bedürfnis des Körpers nach Leichtigkeit und den Bedarf der Leber an enzymatischer Unterstützung.
Saisonal
Griechenland – Die Inseln
Ruhe vor dem Sommeransturm
Saisonal
Wie viele Tage soll man buchen? – Ein 5- bis 7-tägiger Aufenthalt reicht oft aus, um eine umfassende Frühjahrsreinigung einzuleiten.
10 Tage können jedoch eine tiefgreifendere Transformation ermöglichen.
Saisonal
Wie gelingt der Übergang nach – Feste Nahrung vorsichtig wieder einführen.
Beginnen Sie mit Suppen und Salaten. Integrieren Sie weiterhin tägliche Bewegung in Ihren Alltag.