Viele Retreats bieten ‘Ritu Sandhi Spezialprogramme’ an, die sich speziell auf die Bewältigung des saisonalen Übergangs konzentrieren. Diese umfassenden Ansätze beinhalten in der Regel spezielle Kräuterrezepturen, die sowohl reinigend als auch kühlend wirken.

Ernährungsumstellungen, die sich allmählich von der Frühlings- zur Sommerernährung verlagern

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