Wie gelingt der Übergang nachNehmen Sie weiterhin alle empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel ein. Achten Sie auf regelmäßiges Morgenlicht.

Selbst wenn es nur ein Spaziergang ist. Pflegen Sie Achtsamkeits- und Dankbarkeitsübungen, um Ihre Stimmung über den Winter hinweg zu bewahren.