Kognitive Entrümpelung & Fokusoptimierung – Das Retreat nutzt Workshops, um Ihnen dabei zu helfen, all Ihre mentalen Aufgaben abzuarbeiten.

Setzen Sie klare Prioritäten (z. B. mithilfe der Eisenhower-Matrix) und trainieren Sie Ihre Konzentration durch Techniken wie die Pomodoro-Technik und Achtsamkeit, frei von digitalen Ablenkungen.

Gewohnheitsstapelung & Routinearchitektur – Sie werden eine personalisierte Morgen- und Abendroutine entwickeln, die Energie und Konzentration fördert und dabei lernt, neue Erkenntnisse zu sammeln.

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