Bewegung und Körperwahrnehmung

Die meisten Menschen atmen gerade so viel, dass sie überleben – nicht genug, um sich lebendig zu fühlen. Zwischen E-Mails, Deadlines und Bildschirmen […]

Wir betrachten Stress oft als etwas, das im Kopf stattfindet – aber der Körper merkt sich die Auswirkungen. Jeder