Om Away Editorial Team - Om Away | Curated Wellness & Yoga Retreats

Sensorische Neukalibrierung & Naturverbundenheit – Überwältigt von digitalen Reizen

Unsere natürlichen Sinne stumpfen ab. Dieses Programm legt Wert auf die Reaktivierung der Sinne – Barfußlaufen (Erdung).

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Saisonal

Mentale Neuorientierung Dies ist der Kern des Retreats. Es beinhaltet den vollständigen Verzicht auf digitale Geräte.

verbunden mit Workshops zur digitalen Achtsamkeit

Mentale Neuorientierung Dies ist der Kern des Retreats. Es beinhaltet den vollständigen Verzicht auf digitale Geräte. Beitrag lesen »

Saisonal

1. Abgelegene Naturschutzgebiete (z. B.

Patagonien

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Saisonal
2. Schottisches Hochland

Vereinigtes Königreich

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Saisonal
3. Sedona

Arizona

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Saisonal
5. Nationalparks (z. B.

Yellowstone

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Saisonal
6. Griechische Inseln (weniger bereiste Inseln wie Amorgos oder Folegandros)

Förderung eines digitalfreien

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Saisonal
2. Pazifischer Nordwesten

USA/Kanada

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Saisonal
3. Die Alpen (Schweiz)

Österreich)

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Saisonal
4. Küstenregionen Irlands oder Schottlands

Windgepeitschte Küsten wirken auf natürliche Weise kühlend und belebend.

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Saisonal
6. Bergregionen (z. B.

Felsblock

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Saisonal
Was Sie einpacken sollten: Licht

Atmungsaktive Stoffe in kühlenden Farben wie Weiß

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Saisonal
Wie lange soll man bleiben?: 5-10 Tage sind ideal, um die kühlenden Praktiken vollständig zu verinnerlichen und die Reaktion des Körpers auf Hitze zurückzusetzen.

Wie lange soll man bleiben?: 5-10 Tage sind ideal, um die kühlenden Praktiken vollständig zu verinnerlichen und die Reaktion des Körpers auf Hitze zurückzusetzen.
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Saisonal
Wie man sich vorbereitetBeginnen Sie damit, hitzeempfindliche Lebensmittel wie Knoblauch zu meiden.

Zwiebeln

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Saisonal
Wie gelingt der Übergang nachSetzen Sie die erlernte kühlende Ernährung fort. Vermeiden Sie körperliche Anstrengung während der heißesten Tageszeit.

Üben Sie die Sitali-Atmung, wann immer Sie sich überhitzt oder gereizt fühlen, um Ihre Gelassenheit zu bewahren.

Wie gelingt der Übergang nachSetzen Sie die erlernte kühlende Ernährung fort. Vermeiden Sie körperliche Anstrengung während der heißesten Tageszeit. Beitrag lesen »

Saisonal
Gelten alle Rohkostprodukte als kühlend?

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Saisonal
Die meisten sind

aber nicht alle. Im Allgemeinen

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Saisonal
Kann mir dieses Retreat bei meinen Hautunreinheiten im Sommer helfen?

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Saisonal
Häufig gestellte Fragen

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Saisonal
Ja

Wenn es gut geplant ist, sollte der Rückzugsort ausreichend Kalorien aus Früchten liefern.

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Name des Autors: Om Away Redaktionsteam

Sensorische Neukalibrierung & Naturverbundenheit – Überwältigt von digitalen Reizen

Mentale Neuorientierung Dies ist der Kern des Retreats. Es beinhaltet den vollständigen Verzicht auf digitale Geräte.

1. Abgelegene Naturschutzgebiete (z. B.

2. Schottisches Hochland

3. Sedona

5. Nationalparks (z. B.

6. Griechische Inseln (weniger bereiste Inseln wie Amorgos oder Folegandros)

2. Pazifischer Nordwesten

3. Die Alpen (Schweiz)

4. Küstenregionen Irlands oder Schottlands

6. Bergregionen (z. B.

Was Sie einpacken sollten: Licht

Wie lange soll man bleiben?: 5-10 Tage sind ideal, um die kühlenden Praktiken vollständig zu verinnerlichen und die Reaktion des Körpers auf Hitze zurückzusetzen.

Wie man sich vorbereitetBeginnen Sie damit, hitzeempfindliche Lebensmittel wie Knoblauch zu meiden.

Wie gelingt der Übergang nachSetzen Sie die erlernte kühlende Ernährung fort. Vermeiden Sie körperliche Anstrengung während der heißesten Tageszeit.

Gelten alle Rohkostprodukte als kühlend?

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Die meisten sind

Kann mir dieses Retreat bei meinen Hautunreinheiten im Sommer helfen?

Kann mir dieses Retreat bei meinen Hautunreinheiten im Sommer helfen?

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Häufig gestellte Fragen

Häufig gestellte Fragen

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Ja

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