2. Neuengland
USA
Saisonal
3. Portugal
So entsteht eine ruhige Atmosphäre, die sich perfekt für konzentriertes Arbeiten eignet, und Küstenspaziergänge laden zum Entspannen ein.
Saisonal
5. Schweiz
Die saubere Bergluft und die strukturierte Umgebung der Schweizer Kliniken sind ideal für eine disziplinierte Auszeit.
Saisonal
Das ist die häufigste Sorge. Die Lösung ist Planung. Eine einwöchige Auszeit ist mit guter Planung und Kommunikation fast immer möglich. Betrachten Sie sie als notwendige Investition in Ihre Gesundheit, die Sie nach Ihrer Rückkehr produktiver und kreativer macht. Eine wichtige Notfallnummer kann im Retreat hinterlegt werden.
Saisonal
Kognitive Entrümpelung & Fokusoptimierung – Das Retreat nutzt Workshops, um Ihnen dabei zu helfen, all Ihre mentalen Aufgaben abzuarbeiten.
Setzen Sie klare Prioritäten (z. B. mithilfe der Eisenhower-Matrix) und trainieren Sie Ihre Konzentration durch Techniken wie die Pomodoro-Technik und Achtsamkeitsübungen.,
Saisonal
Sensorische Neukalibrierung & Naturverbundenheit – Überwältigt von digitalen Reizen
Unsere natürlichen Sinne stumpfen ab. Dieses Programm legt Wert auf die Reaktivierung der Sinne – Barfußlaufen (Erdung).