• Wie man sich vorbereitetBeginnen Sie damit, Ihren Konsum von Zucker und raffinierten Kohlenhydraten zu reduzieren.

    • Das kann die Stimmungslage beeinträchtigen. Beginnen Sie jeden Abend mit einer einfachen Dankbarkeitsübung, um Ihre mentale Ausrichtung zu verändern.

    Hinterlasse einen Kommentar

    Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert