“Kühlpausen” einlegen (ein paar Minuten tiefes Durchatmen an einem ruhigen Ort)
Das Retreat stattet Sie mit hilfreichen Werkzeugen aus. Zu den wichtigsten Erkenntnissen gehört: den Tag mit 10 Minuten Meditation zu beginnen.
Das Retreat stattet Sie mit hilfreichen Werkzeugen aus. Zu den wichtigsten Erkenntnissen gehört: den Tag mit 10 Minuten Meditation zu beginnen.
“Kühlpausen” einlegen (ein paar Minuten tiefes Durchatmen an einem ruhigen Ort)