{"id":12400,"date":"2026-01-09T00:00:00","date_gmt":"2026-01-09T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/om-away.com\/retreat\/7-day-holistic-yoga-and-meditation-retreat-in-cote-dazur-france\/"},"modified":"2026-06-10T10:09:37","modified_gmt":"2026-06-10T10:09:37","slug":"7-day-holistic-yoga-and-meditation-retreat-in-cote-dazur-france","status":"publish","type":"retreat","link":"https:\/\/om-away.com\/fr\/retreat\/7-day-holistic-yoga-and-meditation-retreat-in-cote-dazur-france\/","title":{"rendered":"Stage Holistique de Yoga et M\u00e9ditation de 7 jours sur la C\u00f4te d\u2019Azur, France"},"content":{"rendered":"
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La maison des grenouilles<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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sanctuaire c\u00f4tier<\/strong><\/p>

Nich\u00e9e dans le village m\u00e9di\u00e9val de Saint-Jeannet, surplombant la C\u00f4te d'Azur scintillante, cette retraite holistique de 7 jours propose une combinaison unique de yoga, de m\u00e9ditation et d'art de vivre m\u00e9diterran\u00e9en. Organis\u00e9e chaque semaine d'avril \u00e0 mi-novembre, cette exp\u00e9rience est con\u00e7ue pour vous immerger dans le moment pr\u00e9sent\u00a0: chaque mouvement, chaque respiration, chaque instant partag\u00e9 est v\u00e9cu en pleine conscience.<\/p>

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La philosophie est simple\u00a0: le yoga n\u2019est pas une activit\u00e9, mais un mode de vie. Que vous soyez novice ou pratiquant confirm\u00e9, vous \u00eates invit\u00e9 \u00e0 ralentir, observer et vous reconnecter \u00e0 votre rythme int\u00e9rieur. Cette semaine propose des temps de pratique structur\u00e9e, d\u2019exploration spontan\u00e9e, d\u2019\u00e9changes enrichissants et de solitude ressour\u00e7ante, cr\u00e9ant ainsi un \u00e9quilibre naturel entre activit\u00e9 et d\u00e9tente.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Programme et d\u00e9roulement quotidien<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Chaque matin\u00e9e d\u00e9bute par des s\u00e9ances de yoga et de m\u00e9ditation ax\u00e9es sur la conscience corporelle et l'observation subtile. Les pratiques varient, allant de mouvements doux et m\u00e9ditatifs \u00e0 des s\u00e9ances plus dynamiques inspir\u00e9es des traditions Ashtanga ou Yin. Des ateliers tout au long de la semaine explorent des th\u00e8mes tels que l'int\u00e9gration du yoga au quotidien, la communication bienveillante et une vie consciente au-del\u00e0 des postures. Un atelier de gastronomie v\u00e9g\u00e9tarienne fran\u00e7aise apporte une touche cr\u00e9ative et culturelle \u00e0 la retraite.<\/p>

Parmi les exp\u00e9riences phares, citons\u00a0:<\/p>