{"id":12377,"date":"2026-01-09T00:00:00","date_gmt":"2026-01-09T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/om-away.com\/retreat\/5-day-discover-yoga-retreat-tamarindo-costa-rica\/"},"modified":"2026-06-10T08:33:58","modified_gmt":"2026-06-10T08:33:58","slug":"5-day-discover-yoga-retreat-tamarindo-costa-rica","status":"publish","type":"retreat","link":"https:\/\/om-away.com\/fr\/retreat\/5-day-discover-yoga-retreat-tamarindo-costa-rica\/","title":{"rendered":"Retraite yoga d\u00e9couverte de 5\u00a0jours Tamarindo, Costa Rica"},"content":{"rendered":"
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Aper\u00e7u <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00c9vadez-vous dans les collines verdoyantes surplombant Tamarindo pour une retraite de 5 jours con\u00e7ue sp\u00e9cialement pour les d\u00e9butants et les voyageurs en qu\u00eate de pleine conscience. Accueillie au charmant \u00e9co-lodge El Sabanero, cette exp\u00e9rience allie yoga doux, paysages tropicaux et hospitalit\u00e9 chaleureuse pour un voyage ressour\u00e7ant.<\/p>

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Entour\u00e9 par une for\u00eat tropicale s\u00e8che, berc\u00e9 par la brise marine et offrant des vues panoramiques sur la vall\u00e9e, vous serez immerg\u00e9 dans la beaut\u00e9 naturelle du Costa Rica tout en profitant du confort d'un bungalow double priv\u00e9. Ce lieu de retraite, volontairement intimiste et \u00e0 taille humaine, vous permettra de ralentir le rythme, d'apprendre les bases du yoga et de vous reconnecter \u00e0 vous-m\u00eame en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>

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Que vous montiez sur le tapis pour la premi\u00e8re fois ou que vous reveniez aux fondamentaux, cette retraite offre un environnement bienveillant o\u00f9 la progression est naturelle et joyeuse.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Rythme et temps forts du jour<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Chaque journ\u00e9e suit un d\u00e9roulement apaisant et facile \u00e0 suivre, con\u00e7u pour dynamiser et ressourcer.<\/p>

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Les matin\u00e9es d\u00e9butent par un caf\u00e9 frais du Costa Rica et des fruits tropicaux au lever du soleil, suivis d'une s\u00e9ance de yoga accessible et \u00e9nergisante ax\u00e9e sur la respiration, la mobilit\u00e9 et l'alignement postural. Ces cours d\u00e9veloppent la confiance en soi et la conscience corporelle dans une ambiance d\u00e9tendue et conviviale.<\/p>

En milieu de matin\u00e9e, un petit-d\u00e9jeuner costaricien traditionnel vous est servi, apr\u00e8s quoi vous pourrez vous d\u00e9tendre au bord de la piscine, \u00e9crire dans un hamac, explorer les plages environnantes ou participer aux activit\u00e9s propos\u00e9es. Une journ\u00e9e est consacr\u00e9e \u00e0 une randonn\u00e9e guid\u00e9e dans la nature, et une autre vous offre la possibilit\u00e9 de participer \u00e0 une c\u00e9r\u00e9monie de plantation d'arbres, une occasion de rendre \u00e0 la terre ce qu'elle vous a donn\u00e9 et d'y laisser une empreinte durable.<\/p>

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Les apr\u00e8s-midis sont synonymes de petits plaisirs : chocolat chaud artisanal et biscuits fra\u00eechement sortis du four partag\u00e9s en groupe. Les soir\u00e9es se terminent par une s\u00e9ance de yoga r\u00e9parateur pour rel\u00e2cher les tensions, apaiser le syst\u00e8me nerveux et pr\u00e9parer \u00e0 un repos profond. Pour votre derni\u00e8re soir\u00e9e, retrouvez-vous pour le traditionnel Sabanero Farewell Happy Hou, une chaleureuse c\u00e9l\u00e9bration des liens et de l'esprit pura vida.<\/p>

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Des aventures optionnelles sont propos\u00e9es \u00e0 ceux qui souhaitent explorer davantage la r\u00e9gion\u00a0: visites de volcans, croisi\u00e8res en catamaran, surf, plong\u00e9e avec tuba ou tyrolienne \u00e0 travers la canop\u00e9e.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Inclusions<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Compris:<\/b><\/p>