{"id":12374,"date":"2026-01-09T00:00:00","date_gmt":"2026-01-09T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/om-away.com\/retreat\/8-day-sky-pilates-and-yoga-holiday-in-santorini-greece\/"},"modified":"2026-06-10T10:34:06","modified_gmt":"2026-06-10T10:34:06","slug":"8-day-sky-pilates-and-yoga-holiday-in-santorini-greece","status":"publish","type":"retreat","link":"https:\/\/om-away.com\/fr\/retreat\/8-day-sky-pilates-and-yoga-holiday-in-santorini-greece\/","title":{"rendered":"S\u00e9jour Yoga et Pilates de 8 Jours \u00e0 Santorin, Gr\u00e8ce"},"content":{"rendered":"
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Pratique quotidienne : Force, fluidit\u00e9 et r\u00e9cup\u00e9ration<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Vivez une semaine de mouvement \u00e9quilibr\u00e9e, con\u00e7ue pour vous dynamiser, vous tonifier et vous ressourcer en profondeur. Votre retraite d\u00e9bute par une s\u00e9ance de yoga relaxante de 90 minutes, suivie d'un d\u00eener de bienvenue pour faire connaissance avec le groupe. Tout au long de la semaine, profitez de deux cours quotidiens alliant Pilates classique, Vinyasa flow, Hatha yoga, s\u00e9quences d'ouverture du c\u0153ur et ateliers Pilates cibl\u00e9s sur le renforcement du tronc, la posture, l'\u00e9tirement et le conditionnement physique global.<\/p>

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Les s\u00e9ances du matin d\u00e9veloppent la force, l'alignement et l'endurance, tandis que celles de fin d'apr\u00e8s-midi mettent l'accent sur la mobilit\u00e9, la souplesse et la relaxation en pleine conscience. Des s\u00e9ances sp\u00e9cialis\u00e9es, comme le Pilates \u201c\u00a0Secondary Powerhouse\u00a0\u201d, le Pilates avec accessoires et les encha\u00eenements d'\u00e9tirements et de renforcement, garantissent vari\u00e9t\u00e9 et progression tout au long de la semaine. Tous les cours sont adapt\u00e9s \u00e0 tous les niveaux et anim\u00e9s par des instructeurs experts de Sky Retreats. Tapis, blocs, sangles et accessoires de Pilates sont fournis pour que vous puissiez vous concentrer pleinement sur votre pratique.<\/p>

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Durant cette retraite, vous participerez \u00e0 plus de 12 ateliers et acquerrez des outils que vous pourrez continuer \u00e0 utiliser longtemps apr\u00e8s votre retour chez vous.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Explorez Santorin : culture, nature et magie du coucher de soleil<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Entre deux cours, plongez au c\u0153ur de la beaut\u00e9 et de l'histoire de Santorin. Des randonn\u00e9es guid\u00e9es de Fira \u00e0 Oia vous d\u00e9voileront des panoramas \u00e0 couper le souffle sur la caldeira et des villages blanchis \u00e0 la chaux \u00e0 flanc de falaise. Remontez le temps en visitant le remarquable site arch\u00e9ologique d'Akrotiri, l'un des plus importants sites antiques de la mer \u00c9g\u00e9e.<\/p>

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Les amateurs de vin appr\u00e9cieront une exp\u00e9rience de d\u00e9gustation au domaine viticole Santo Wines, o\u00f9 le sol volcanique produit des c\u00e9pages insulaires distinctifs, le tout accompagn\u00e9 de couchers de soleil inoubliables.<\/p>

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Des excursions optionnelles ajoutent une touche d'aventure \u00e0 votre s\u00e9jour. Une croisi\u00e8re de 5 heures en catamaran autour de l'\u00eele comprend la baignade dans des sources sulfureuses, la plong\u00e9e avec tuba dans des eaux cristallines, la visite de plages embl\u00e9matiques et un d\u00eener \u00e0 bord face au coucher de soleil l\u00e9gendaire de Santorin. D'autres activit\u00e9s, comme le VTT ou des visites priv\u00e9es, sont propos\u00e9es par des prestataires locaux de confiance.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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H\u00e9bergement, restauration et prestations incluses<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Votre pied-\u00e0-terre pour la semaine sera l'\u00e9l\u00e9gant h\u00f4tel El Greco Resort and Spa, situ\u00e9 \u00e0 quelques pas du centre-ville anim\u00e9 de Fira. L'\u00e9tablissement propose des espaces de yoga int\u00e9rieurs et ext\u00e9rieurs, plusieurs piscines, une salle de sport, le Wi-Fi gratuit et des chambres magnifiquement am\u00e9nag\u00e9es avec salle de bains privative et coin salon ext\u00e9rieur. Choisissez entre une chambre priv\u00e9e ou une chambre double partag\u00e9e, id\u00e9ale que vous voyagiez seul ou accompagn\u00e9.<\/p>

Votre forfait comprend\u00a0:<\/strong><\/p>