{"id":12419,"date":"2026-01-10T00:00:00","date_gmt":"2026-01-10T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/om-away.com\/retreat\/28-day-ayurvedic-panchkarma-treatment-and-yoga-retreat-in-rishikesh-india\/"},"modified":"2026-06-10T08:15:52","modified_gmt":"2026-06-10T08:15:52","slug":"28-day-ayurvedic-panchkarma-treatment-and-yoga-retreat-in-rishikesh-india","status":"publish","type":"retreat","link":"https:\/\/om-away.com\/de\/retreat\/28-day-ayurvedic-panchkarma-treatment-and-yoga-retreat-in-rishikesh-india\/","title":{"rendered":"28-t\u00e4gige ayurvedische Panchakarma-Behandlung und Yoga-Retreat in Rishikesh, Indien"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"12419\" class=\"elementor elementor-12419\" data-elementor-post-type=\"retreat\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-55a192ad e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"55a192ad\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c8ffa33 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"5c8ffa33\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22bc2f50 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"22bc2f50\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4818d711 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4818d711\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"653\" height=\"490\" src=\"https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/28-day-ayurvedic-panchkarma-treatment-and-yoga-retreat-in-rishikesh-india-4.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-19434\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/28-day-ayurvedic-panchkarma-treatment-and-yoga-retreat-in-rishikesh-india-4.webp 653w, https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/28-day-ayurvedic-panchkarma-treatment-and-yoga-retreat-in-rishikesh-india-4-300x225.webp 300w, https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/28-day-ayurvedic-panchkarma-treatment-and-yoga-retreat-in-rishikesh-india-4-16x12.webp 16w\" sizes=\"(max-width: 653px) 100vw, 653px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-42c24376 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"42c24376\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-42eaee22 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"42eaee22\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tiefenentgiftung durch authentisches Panchakarma<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-613f230c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"613f230c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Diese 28-t\u00e4gige Panchakarma-Kur ist eine umfassende Heilreise zur Entgiftung, Reinigung und Wiederherstellung des Gleichgewichts von K\u00f6rper und Geist. Basierend auf dem klassischen Ayurveda zielt das Programm darauf ab, angesammelte Toxine auszuscheiden und gleichzeitig die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha f\u00fcr langfristige Vitalit\u00e4t zu harmonisieren.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Ihre Reise beginnt mit einem ausf\u00fchrlichen Beratungsgespr\u00e4ch mit einem erfahrenen Ayurveda-Arzt, der einen individuellen Behandlungsplan erstellt, der auf Ihre Konstitution und Ihre Gesundheitsziele abgestimmt ist. Das Programm folgt den traditionellen drei Phasen des Panchakarma:<\/p><ul><li><strong>Purva Karma (Vorbereitung):<\/strong> Kr\u00e4uter\u00f6lmassagen (Snehana), Dampftherapie (Swedana) und Ern\u00e4hrungsumstellung zur Vorbereitung des K\u00f6rpers auf die Entgiftung.<\/li><li><strong>Haupttherapien:<\/strong> Basti, Nasya, Virechana, Shirodhara und andere ma\u00dfgeschneiderte Behandlungen wie Pinda Sweda oder Netra Tarpana.<\/li><li><strong>Paschat Karma (Verj\u00fcngung):<\/strong> Ern\u00e4hrungsberatung nach der Entgiftung, Lebensstilberatung und Nachfolgekonsultationen zur Aufrechterhaltung der Ergebnisse.<\/li><\/ul><p>Dieser intensive Ansatz unterst\u00fctzt eine verbesserte Verdauung, ein st\u00e4rkeres Immunsystem, mehr Energie, weniger Stress und Linderung bei chronischen Beschwerden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-325dee e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"325dee\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f37fa6a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3f37fa6a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27843b66 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"27843b66\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a54f582 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5a54f582\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">T\u00e4gliches Yoga, Meditation &amp; ganzheitliches Leben<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-46700f64 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"46700f64\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Erg\u00e4nzend zum Entgiftungsprozess finden t\u00e4glich zweist\u00fcndige traditionelle Hatha-Yoga- und Meditationssitzungen statt, die den K\u00f6rper st\u00e4rken und das Nervensystem beruhigen. Sanfte \u00dcbungen unterst\u00fctzen die Reinigungstherapien und f\u00f6rdern gleichzeitig geistige Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit.<\/p><p>Ein typischer Tag sieht folgenderma\u00dfen aus:<\/p><ul><li>Morgenmeditation und Shatkarma-Reinigung<\/li><li>Yoga-Praxis<\/li><li>Ayurvedische Behandlungen<\/li><li>Yogische Mahlzeiten<\/li><li>Abendliche Pranayama-\u00dcbungen und Meditation<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>W\u00e4hrend des gesamten Programms k\u00f6nnen Sie auch an Naturwanderungen, Kochkursen, Workshops zu ayurvedischen Prinzipien und w\u00f6chentlichen Ausfl\u00fcgen teilnehmen, darunter Tempelbesuche, Trekkingtouren in den Bergen, Ganga Aarti-Zeremonien, Meditation am Fluss und sogar Wildwasser-Rafting.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Der Behandlungsplan bleibt flexibel, um sicherzustellen, dass die Behandlungen mit Ihrem pers\u00f6nlichen Heilungsprozess abgestimmt sind.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-59c08e77 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"59c08e77\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-74b7bf27 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"74b7bf27\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"653\" height=\"490\" src=\"https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/28-day-ayurvedic-panchkarma-treatment-and-yoga-retreat-in-rishikesh-india-10.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-19428\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/28-day-ayurvedic-panchkarma-treatment-and-yoga-retreat-in-rishikesh-india-10.webp 653w, https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/28-day-ayurvedic-panchkarma-treatment-and-yoga-retreat-in-rishikesh-india-10-300x225.webp 300w, https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/28-day-ayurvedic-panchkarma-treatment-and-yoga-retreat-in-rishikesh-india-10-16x12.webp 16w\" sizes=\"(max-width: 653px) 100vw, 653px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-50af8916 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"50af8916\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cbd64fa e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"cbd64fa\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d2ff1b1 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7d2ff1b1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4750110c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4750110c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"653\" height=\"490\" src=\"https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/28-day-ayurvedic-panchkarma-treatment-and-yoga-retreat-in-rishikesh-india-11.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-19438\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/28-day-ayurvedic-panchkarma-treatment-and-yoga-retreat-in-rishikesh-india-11.webp 653w, https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/28-day-ayurvedic-panchkarma-treatment-and-yoga-retreat-in-rishikesh-india-11-300x225.webp 300w, https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/28-day-ayurvedic-panchkarma-treatment-and-yoga-retreat-in-rishikesh-india-11-16x12.webp 16w\" sizes=\"(max-width: 653px) 100vw, 653px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7728ade1 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7728ade1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c2302a8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1c2302a8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Unterkunft, Verpflegung &amp; Inklusivleistungen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-190fb1ea elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"190fb1ea\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ihr Aufenthalt im Yoganandham bietet Ihnen eine friedvolle Bergkulisse, die zum Entspannen und Nachdenken einl\u00e4dt. Umgeben von Naturpfaden und einem nahegelegenen Bach, tr\u00e4gt die Lage zu einem erholsamen Erlebnis bei.<\/p><p>Das Retreat beinhaltet:<\/p><ul><li>Ayurvedische Beratung und individueller Behandlungsplan<\/li><li>\u00dcberwachte Panchakarma-Therapien und verschriebene Medikamente<\/li><li>Ayurvedische Ern\u00e4hrung gem\u00e4\u00df \u00e4rztlicher Empfehlung<\/li><li>T\u00e4gliche Yoga- und Meditationseinheiten<\/li><li>27 \u00dcbernachtungen in luxuri\u00f6ser Bergunterkunft (Einzel- oder Doppelzimmer)<\/li><li>Drei t\u00e4gliche yogische Mahlzeiten<\/li><li>Kostenloser WLAN-Zugang<\/li><\/ul><p>Die Zimmer sind sauber, komfortabel und gut ausgestattet mit eigenem Bad, Warmwasserdusche, frischer Bettw\u00e4sche, Toilettenartikeln und malerischer Aussicht.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Dieses 28-t\u00e4gige Intensivretreat bietet eine seltene Gelegenheit, Ihr System auf tiefgreifender Ebene neu auszurichten. Es kombiniert klassisches Ayurveda, engagierte Yoga-Praxis und die heilige Energie von Rishikesh zur vollst\u00e4ndigen Erneuerung.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efdd7d9 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"efdd7d9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60b1eb7d elementor-align-center elementor-mobile-align-justify elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"60b1eb7d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bookyogaretreats.com\/yoganandham-a-school-of-yoga-learning\/28-days-ayurvedic-panchkarma-treatment-and-yoga-retreat-in-rishikesh-india?aid=11214\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Mehr erfahren<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"featured_media":19437,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"location":[38],"retreat-type":[62],"class_list":["post-12419","retreat","type-retreat","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","location-india","retreat-type-grapefruit"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat\/12419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat"}],"about":[{"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/retreat"}],"version-history":[{"count":33,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat\/12419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28114,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat\/12419\/revisions\/28114"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"location","embeddable":true,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/location?post=12419"},{"taxonomy":"retreat-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat-type?post=12419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}