{"id":12398,"date":"2026-01-09T00:00:00","date_gmt":"2026-01-09T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/om-away.com\/retreat\/4-day-transformative-wellness-and-yoga-retreat-at-sanskriti-yoga-center-scionzier-france\/"},"modified":"2026-06-10T08:20:09","modified_gmt":"2026-06-10T08:20:09","slug":"4-day-transformative-wellness-and-yoga-retreat-at-sanskriti-yoga-center-scionzier-france","status":"publish","type":"retreat","link":"https:\/\/om-away.com\/de\/retreat\/4-day-transformative-wellness-and-yoga-retreat-at-sanskriti-yoga-center-scionzier-france\/","title":{"rendered":"4-t\u00e4giger transformativer Wellness- und Yoga-Retreat im Sanskriti Yoga Center, Scionzier, Frankreich"},"content":{"rendered":"
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\u00dcbersicht \u00fcber das Retreat<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sanskriti Yoga Zentrum<\/strong><\/p>

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Eingebettet in die Berge oberhalb von Scionzier, verbindet diese fokussierte 4-t\u00e4gige Wellness-Immersion Asana, Meditation, Kriya und Mantra, um K\u00f6rper und Geist zu erfrischen. Die Umgebung ist ruhig und einfach, mit offenen \u00dcbungsr\u00e4umen, bewaldeten Wegen und sauberer Alpenluft, die tiefe Praxis, Reflexion und sanfte Transformation unterst\u00fctzen sollen. Das Wochenendformat von Sanskriti eignet sich sowohl f\u00fcr Neulinge als auch f\u00fcr engagierte Praktizierende, die konzentrierten Input und Zeit zur Integration w\u00fcnschen.<\/p>

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Lehrer f\u00fchren Sie durch dynamische und regenerierende \u00dcbungen, plus eine Einf\u00fchrung in Energie-reinigende Kriyas. Yoga Nidra und Mantras am Abend helfen dem Nervensystem, zur Ruhe zu kommen. Die Mahlzeiten sind sattvisch-vegetarisch, zubereitet zur Unterst\u00fctzung von Verdauung und Konzentration, w\u00e4hrend t\u00e4gliche Waldspazierg\u00e4nge Erdung und eine nat\u00fcrliche Erg\u00e4nzung zu den Studio\u00fcbungen bieten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Programm & Tagesablauf<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Der Zeitplan des Retreats gleicht aktive Praxis mit erholsamen Pausen aus. Vormittags gibt es typischerweise einen 2-st\u00fcndigen Asana-Block (niveauangepasst), gefolgt von einem sp\u00e4ten Brunch; nachmittags finden Workshops (Faszien, Atemtechniken, Kriya-Technik) oder erholsame Sitzungen statt, und die Abende werden mit Meditation oder Yoga Nidra abgeschlossen. Beispielhafte Highlights: Pranayama und reinigende Kriyas, philosophische Vortr\u00e4ge, Mantrasingen und eine K\u00e4ltebad + Pranayama-Sitzung zur St\u00e4rkung des Nervensystems.<\/p>

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Beispielhafter Tagesablauf (komprimiert): Sanfter Anreiseabend mit einer Willkommenspraxis; volle Praxistage mit morgendlicher Asana-Praxis (08:30\u201310:30), Brunch, mitt\u00e4glichem Workshop (13:00\u201315:00), Nachmittagstee und einem Workshop oder einer Praxis von 16:30\u201318:30 Uhr, gefolgt von Abendmeditation und einem leichten Vier-G\u00e4nge-Men\u00fc. Das Programm ist bewusst kompakt gestaltet, damit Sie freie Zeit f\u00fcr Spazierg\u00e4nge im Wald, Ruhe am Bach oder zum Schreiben von Tagebuchaufzeichnungen nutzen k\u00f6nnen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Praktische Informationen, Ausfl\u00fcge und was enthalten ist<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sanskriti bietet private Zimmer mit eigenem Bad, zwei t\u00e4gliche Mahlzeiten (Brunch und Abendessen), Matten und grundlegende Hilfsmittel; bringen Sie feste Wanderschuhe, warme Kleidung f\u00fcr k\u00fchle Morgen, Badebekleidung f\u00fcr die K\u00e4ltetherapie und ein Notizbuch mit. WLAN ist aus Gr\u00fcnden der Ermutigung zu einer digitalen Entgiftung begrenzt \u2013 verf\u00fcgbar nur am Ankunfts- und Abreisemorgen. Optionale Spa-Behandlungen (Thai\/Schwedisch\/Tiefengewebsmassage) sind zu moderaten Preisen verf\u00fcgbar.<\/p>

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F\u00fcr leichte Abenteuer erkunden Sie die Fu\u00dfwege vom Zentrum aus (Ufer- und Waldwege) oder nehmen Sie an einer im Angebot enthaltenen Wanderung im Stil der Pyren\u00e4en bei Sonnenaufgang teil. Wenn Sie Ihre Reise verl\u00e4ngern m\u00f6chten, geh\u00f6ren Chamonix f\u00fcr alpine Tage oder die Kulturstadt Genf, die leicht erreichbar ist, zu den nahegelegenen H\u00f6hepunkten. Inbegriffen: 3 N\u00e4chte Unterkunft, t\u00e4gliche Morgen- und Abendmeditation, zwei t\u00e4gliche Yoga-Kurse, eine Pranayama\/Kaltwasserbade-Sitzung, Workshops, alle Mahlzeiten w\u00e4hrend des Aufenthalts und aufmerksame, erfahrene Lehrer zur Anleitung Ihrer Praxis.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tMehr erfahren<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"featured_media":18955,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"location":[40],"retreat-type":[62],"class_list":["post-12398","retreat","type-retreat","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","location-france","retreat-type-grapefruit"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat\/12398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat"}],"about":[{"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/retreat"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat\/12398\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28129,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat\/12398\/revisions\/28129"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18955"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"location","embeddable":true,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/location?post=12398"},{"taxonomy":"retreat-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat-type?post=12398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}