{"id":12380,"date":"2026-01-09T00:00:00","date_gmt":"2026-01-09T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/om-away.com\/retreat\/5-day-live-to-lead-luxury-yoga-wellness-retreat-in-ojochal-costa-rica\/"},"modified":"2026-06-10T08:26:54","modified_gmt":"2026-06-10T08:26:54","slug":"5-day-live-to-lead-luxury-yoga-wellness-retreat-in-ojochal-costa-rica","status":"publish","type":"retreat","link":"https:\/\/om-away.com\/de\/retreat\/5-day-live-to-lead-luxury-yoga-wellness-retreat-in-ojochal-costa-rica\/","title":{"rendered":"5 Tage Live to Lead: Luxus Yoga Wellness Retreat in Ojochal, Costa Rica"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"12380\" class=\"elementor elementor-12380\" data-elementor-post-type=\"retreat\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-634baf66 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"634baf66\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e344737 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"5e344737\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d1cfbf5 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1d1cfbf5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e1a7dae elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2e1a7dae\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"653\" height=\"490\" src=\"https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5-day-live-to-lead-luxury-yoga-wellness-retreat-in-ojochal-costa-rica-9.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-18555\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5-day-live-to-lead-luxury-yoga-wellness-retreat-in-ojochal-costa-rica-9.webp 653w, https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5-day-live-to-lead-luxury-yoga-wellness-retreat-in-ojochal-costa-rica-9-300x225.webp 300w, https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5-day-live-to-lead-luxury-yoga-wellness-retreat-in-ojochal-costa-rica-9-16x12.webp 16w\" sizes=\"(max-width: 653px) 100vw, 653px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e78cf8f e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7e78cf8f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5cc6818f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5cc6818f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Programm\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc69642 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cc69642\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Dieses 5-t\u00e4gige Intensivseminar (4 \u00dcbernachtungen) richtet sich an leistungsstarke F\u00fchrungskr\u00e4fte, die mit mehr Pr\u00e4senz, Klarheit und Resilienz f\u00fchren m\u00f6chten. Sanam und Courtney verbinden strategisches Management mit praxisorientierten \u00dcbungen: neurowissenschaftlich fundierte Workshops (Stressphysiologie, Entscheidungsfindung), t\u00e4gliches Yoga und Atem\u00fcbungen, somatische Entspannungstechniken und Coaching in Kleingruppen. Das Programm basiert auf dem LEAD-Modell \u2013 Lernen, Verk\u00f6rpern, Ausrichten, Entwickeln \u2013 sodass Sie sowohl neue Erkenntnisse als auch sofort anwendbare Gewohnheiten mitnehmen: klarere Priorit\u00e4ten, Techniken zur St\u00e4rkung des Nervensystems f\u00fcr spontane Ruhe, Rituale zur Entscheidungsfindung und einen pers\u00f6nlichen Integrationsplan zur nachhaltigen Umsetzung der Ver\u00e4nderungen.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Erwarten Sie ein anspruchsvolles, aber dennoch erholsames Tempo: Strukturierte Morgen\u00fcbungen zur Konzentrationssteigerung, Workshop-Einheiten, die Wohlbefinden in F\u00fchrungsleistung umsetzen, und Abendrituale zur Integration des Gelernten. Der Austausch mit Kollegen steht im Mittelpunkt \u2013 moderierte Gruppengespr\u00e4che und angeleitete Integrationsrunden helfen Ihnen, pers\u00f6nliche Fortschritte im Arbeitsalltag umzusetzen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23aae6e3 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"23aae6e3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e73e15e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3e73e15e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-697919d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"697919d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-65db05e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"65db05e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tagesdurchfluss \u2014 Beispieltag<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-17ee92d9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"17ee92d9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ein typischer Tag bietet ein ausgewogenes Verh\u00e4ltnis zwischen Aktivierung, Reflexion und praktischer Arbeit, damit F\u00fchrungskr\u00e4fte sich erholen und gleichzeitig wachsen k\u00f6nnen.<\/p><ul><li>07:30 Sonnenaufgangsmeditation &amp; sanftes Yoga (Erdung &amp; Atem\u00fcbungen)<\/li><li>09:00 Uhr Fr\u00fchst\u00fcck mit regionalen Produkten (nahrhaft, leistungsf\u00f6rdernd)<\/li><li>10:00 Uhr Vormittagsworkshop: F\u00fchrungsneurowissenschaften und Stressresilienz<\/li><li>12:00 Uhr Mittagessen &amp; Freizeit (Massage, Pool oder Naturspaziergang)<\/li><li>13:30 Verk\u00f6rperte Praxis: somatische F\u00fchrungs\u00fcbungen oder Coaching-Workshops<\/li><li>16:00 Uhr Integrationsworkshop: Werteausrichtung, Entscheidungsrahmen, pers\u00f6nliche Handlungsanweisungen<\/li><li>18:00 Uhr Abendessen (lokale, saisonale K\u00fcche)<\/li><li>19:30 Uhr Abendritual: Klangheilung, Besinnung am Kamin oder angeleitete regenerative \u00dcbung<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Zwei gef\u00fchrte Ausfl\u00fcge \u2013 eine Wanderung zu einem Wasserfall und ein Besuch an einem K\u00fcstenstrand \u2013 sind in den Zeitplan integriert, um die Perspektive zu wechseln und au\u00dferhalb des Besprechungsraums kreative Klarheit zu schaffen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6de75cdd e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"6de75cdd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73c3cd5c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"73c3cd5c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"653\" height=\"490\" src=\"https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5-day-live-to-lead-luxury-yoga-wellness-retreat-in-ojochal-costa-rica-11.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-18553\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5-day-live-to-lead-luxury-yoga-wellness-retreat-in-ojochal-costa-rica-11.webp 653w, https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5-day-live-to-lead-luxury-yoga-wellness-retreat-in-ojochal-costa-rica-11-300x225.webp 300w, https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5-day-live-to-lead-luxury-yoga-wellness-retreat-in-ojochal-costa-rica-11-16x12.webp 16w\" sizes=\"(max-width: 653px) 100vw, 653px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-137ae0b2 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"137ae0b2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a3b7e11 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"2a3b7e11\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6504125b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"6504125b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4d2caa1e elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4d2caa1e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"653\" height=\"490\" src=\"https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5-day-live-to-lead-luxury-yoga-wellness-retreat-in-ojochal-costa-rica-6.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-18558\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5-day-live-to-lead-luxury-yoga-wellness-retreat-in-ojochal-costa-rica-6.webp 653w, https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5-day-live-to-lead-luxury-yoga-wellness-retreat-in-ojochal-costa-rica-6-300x225.webp 300w, https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5-day-live-to-lead-luxury-yoga-wellness-retreat-in-ojochal-costa-rica-6-16x12.webp 16w\" sizes=\"(max-width: 653px) 100vw, 653px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-375648e1 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"375648e1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-445010ba elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"445010ba\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Unterkunft, Inklusivleistungen &amp; Praktisches<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-336a1aa elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"336a1aa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Eingebettet in ein luxuri\u00f6ses \u00d6ko-Resort im s\u00fcdlichen Pazifik-Regenwald, verbindet der Ort gehobenen Komfort mit offener Architektur: Bambus-Shalas, Salzwasser-Infinity-Pool, private Meditationsdecks, Bio-G\u00e4rten und luxuri\u00f6se Casitas mit weicher Bettw\u00e4sche und warmen H\u00f6lzern.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Enthalten:<\/strong> T\u00e4gliche Yoga-, Atem- und K\u00f6rper\u00fcbungen; Workshops zur F\u00fchrungskr\u00e4fteentwicklung und Integrationsmaterialien; 3 Mahlzeiten pro Tag mit regionalen Produkten; 4 \u00dcbernachtungen in luxuri\u00f6ser Unterkunft; 2 gef\u00fchrte Naturausfl\u00fcge (Wasserfall &amp; Strand); Abendrituale und Gruppenintegrationskreise; Nutzung der Resort-Einrichtungen (Pool, Yoga-Shala, Wanderwege); Gruppentransfers zum\/vom internationalen Flughafen San Jos\u00e9 (siehe Fahrplan).<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Extras &amp; Logistik:<\/strong> Individuelle Coaching-Upgrades, Spa-Behandlungen, private Transfers und verl\u00e4ngerte Aufenthalte k\u00f6nnen arrangiert werden. <strong>Einchecken: 15:00 Uhr | Auschecken: 11:00 Uhr<\/strong>. Dies ist ein exklusives, sorgf\u00e4ltig zusammengestelltes Gruppenerlebnis \u2013 ideal f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte, die einen wirkungsvollen Neustart anstreben, der sich direkt in besserer Leistung, klareren Priorit\u00e4ten und nachhaltigem Wohlbefinden niederschl\u00e4gt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5b86a12 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5b86a12\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39ecdd88 elementor-align-center elementor-mobile-align-justify elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"39ecdd88\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bookyogaretreats.com\/innersea-yoga-academy-formerly-gypsea-yoga-school-\/5-day-live-to-lead-luxury-yoga-wellness-retreat-in-ojochal-costa-rica-for-high-performing-leaders?aid=11214\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Mehr erfahren<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"featured_media":18552,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"location":[53],"retreat-type":[62],"class_list":["post-12380","retreat","type-retreat","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","location-costa-rica","retreat-type-grapefruit"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat\/12380","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat"}],"about":[{"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/retreat"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat\/12380\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28162,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat\/12380\/revisions\/28162"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18552"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"location","embeddable":true,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/location?post=12380"},{"taxonomy":"retreat-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat-type?post=12380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}