{"id":12357,"date":"2026-01-08T00:00:00","date_gmt":"2026-01-08T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/om-away.com\/retreat\/4-day-chakra-bliss-yoga-retreat-with-hike-to-waterfalls-and-good-food-near-barcelona-spain\/"},"modified":"2026-06-10T08:15:11","modified_gmt":"2026-06-10T08:15:11","slug":"4-day-chakra-bliss-yoga-retreat-with-hike-to-waterfalls-and-good-food-near-barcelona-spain","status":"publish","type":"retreat","link":"https:\/\/om-away.com\/de\/retreat\/4-day-chakra-bliss-yoga-retreat-with-hike-to-waterfalls-and-good-food-near-barcelona-spain\/","title":{"rendered":"4 Tage Chakra-Yoga-Retreat mit Wanderung zu Wasserf\u00e4llen und gutem Essen in der N\u00e4he von Barcelona, Spanien"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"12357\" class=\"elementor elementor-12357\" data-elementor-post-type=\"retreat\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2d9f1fd5 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2d9f1fd5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-62f6394f e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"62f6394f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9afbf6f e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"9afbf6f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-534ddc86 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"534ddc86\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"653\" height=\"490\" src=\"https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/4-day-chakra-bliss-yoga-retreat-with-hike-to-waterfalls-and-good-food-near-barcelona-spain-8.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-17936\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/4-day-chakra-bliss-yoga-retreat-with-hike-to-waterfalls-and-good-food-near-barcelona-spain-8.webp 653w, https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/4-day-chakra-bliss-yoga-retreat-with-hike-to-waterfalls-and-good-food-near-barcelona-spain-8-300x225.webp 300w, https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/4-day-chakra-bliss-yoga-retreat-with-hike-to-waterfalls-and-good-food-near-barcelona-spain-8-16x12.webp 16w\" sizes=\"(max-width: 653px) 100vw, 653px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5cb00e00 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"5cb00e00\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13dd5ede elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"13dd5ede\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00dcberblick \u2014 Alaya Retreat Centre<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-48458b8a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"48458b8a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Eingebettet in die katalanische Landschaft von Cal Pau Cruset bietet dieses Boutique-Retreat-Zentrum eine friedliche Oase inmitten von Weinbergen und sanften H\u00fcgeln. Nur etwa 45 Minuten von Barcelona und 30 Minuten von der atemberaubenden K\u00fcste der Costa del Garraf entfernt, bietet die Lage die perfekte Balance zwischen Erreichbarkeit und Abgeschiedenheit.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Das Retreat ist als ganzheitliche Erholungserfahrung konzipiert und kombiniert Chakra-basierte Yoga-\u00dcbungen, angeleitete Workshops, Meditation und nahrhafte vegetarische K\u00fcche. Die G\u00e4ste werden in einer herzlichen, internationalen Gemeinschaft willkommen gehei\u00dfen, in der pers\u00f6nliches Wachstum, Entspannung und die Verbindung zur Natur gleicherma\u00dfen im Vordergrund stehen. Dank kleiner Gruppen bleibt die Erfahrung pers\u00f6nlich und erm\u00f6glicht individuelle Betreuung und tiefgreifende Transformation. Flexible Anreisetage erlauben es, jederzeit im Laufe der Woche in den Chakra-Zyklus einzusteigen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-154e9f99 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"154e9f99\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b32dada e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b32dada\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41e85929 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"41e85929\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a1b6402 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4a1b6402\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">T\u00e4gliches Rhythmus- und Chakra-Programm<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36e4a056 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"36e4a056\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Jeder Tag des Retreats ist einem der sieben Chakren gewidmet und begleitet die Teilnehmer auf einer fortschreitenden energetischen Reise von der Erdung (Wurzelchakra) zu h\u00f6herem Bewusstsein (Kronenchakra). Ein Aufenthalt von sieben Tagen wird f\u00fcr eine vollst\u00e4ndige Harmonisierung empfohlen, G\u00e4ste k\u00f6nnen ihre Erfahrung jedoch an jedem beliebigen Tag beginnen und dem jeweiligen Chakra-Thema folgen.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Typischer Tagesablauf (ca. 08:00 \u2013 20:00\/21:00 Uhr):<\/strong><\/p><ul><li>Morgendliche Yoga-Session auf dem Dach (Hatha- oder Vinyasa-basiert), abgestimmt auf das Chakra-Thema des Tages<\/li><li>N\u00e4hrstoffreicher vegetarischer Brunch<\/li><li>Freizeit zur Erholung, Entspannung am Pool, Spazierg\u00e4ngen in der Natur, Tagebuchschreiben oder optionalen Massagebehandlungen<\/li><li>Chakra-Workshop oder Gruppenheilungssitzung am Nachmittag<\/li><li>Abendlicher Yoga-Workshop (Yin, Restorative, Kundalini oder meditationsbasierte Praxis)<\/li><li>Ein gesundes Abendessen in geselliger Runde<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>W\u00e4hrend der Woche erhalten die Teilnehmenden ein Chakra-Tagebuch, um ihre Reflexion und Integration zu vertiefen. Der strukturierte, aber dennoch flexible Zeitplan erm\u00f6glicht es den G\u00e4sten, an allen Sitzungen teilzunehmen oder sich nach Bedarf Zeit f\u00fcr sich selbst zu nehmen und unterst\u00fctzt so sowohl aktive Transformation als auch tiefe Entspannung.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36444670 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"36444670\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66ec5ab2 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"66ec5ab2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"653\" height=\"490\" src=\"https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/4-day-chakra-bliss-yoga-retreat-with-hike-to-waterfalls-and-good-food-near-barcelona-spain-9.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-17935\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/4-day-chakra-bliss-yoga-retreat-with-hike-to-waterfalls-and-good-food-near-barcelona-spain-9.webp 653w, https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/4-day-chakra-bliss-yoga-retreat-with-hike-to-waterfalls-and-good-food-near-barcelona-spain-9-300x225.webp 300w, https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/4-day-chakra-bliss-yoga-retreat-with-hike-to-waterfalls-and-good-food-near-barcelona-spain-9-16x12.webp 16w\" sizes=\"(max-width: 653px) 100vw, 653px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2f09a460 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2f09a460\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1970d371 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1970d371\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e8dd640 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3e8dd640\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1a394399 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1a394399\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"653\" height=\"490\" src=\"https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/4-day-chakra-bliss-yoga-retreat-with-hike-to-waterfalls-and-good-food-near-barcelona-spain-13.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-17931\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/4-day-chakra-bliss-yoga-retreat-with-hike-to-waterfalls-and-good-food-near-barcelona-spain-13.webp 653w, https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/4-day-chakra-bliss-yoga-retreat-with-hike-to-waterfalls-and-good-food-near-barcelona-spain-13-300x225.webp 300w, https:\/\/om-away.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/4-day-chakra-bliss-yoga-retreat-with-hike-to-waterfalls-and-good-food-near-barcelona-spain-13-16x12.webp 16w\" sizes=\"(max-width: 653px) 100vw, 653px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-169acfb9 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"169acfb9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-30adfd16 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"30adfd16\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kernpraktiken, Heilung &amp; Einrichtungen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12c9a865 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"12c9a865\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Das Alaya Retreat Centre bietet vielf\u00e4ltige Wellness-Angebote zur St\u00e4rkung von K\u00f6rper, Geist und Seele. T\u00e4gliche Yogakurse kombinieren Hatha-Vinyasa, Yin, Restorative und Kundalini-Yoga und sind f\u00fcr Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene geeignet. Es gibt zudem M\u00f6glichkeiten f\u00fcr sichere Variationen. Gef\u00fchrte Meditationen und Yoga Nidra helfen, Stress abzubauen, Verspannungen zu l\u00f6sen und die Chakren durch tiefe Entspannung und Visualisierungstechniken auszugleichen.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>In den Sound Healing Workshops werden Klangschalen und Gongs eingesetzt, um die energetischen Frequenzen neu auszurichten, w\u00e4hrend die Life Makeover Circles Coaching in kleinen Gruppen anbieten, um emotionale Klarheit, pers\u00f6nliches Wachstum und sinnvolle Verbindungen zu f\u00f6rdern.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>G\u00e4ste k\u00f6nnen eine Yoga-Shala auf dem Dach mit Panoramablick, ein Indoor-Studio, einen Swimmingpool, einen Whirlpool sowie optional Spa- und Massagebehandlungen genie\u00dfen. Umgeben von Weinbergen und mit nahegelegenen Wanderwegen bietet das Retreat zudem frische, vom K\u00fcchenchef zubereitete vegetarische Mahlzeiten. Die Kurse werden auf Englisch und Spanisch angeboten und schaffen so eine einladende Atmosph\u00e4re f\u00fcr eine internationale Gemeinschaft, die nach Ausgeglichenheit, Erholung und Inspiration sucht.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2aa8d90e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2aa8d90e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c0c6103 elementor-align-center elementor-mobile-align-justify elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"5c0c6103\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.bookyogaretreats.com\/alaya-retreat-centre-at-cal-pau-cruset\/4-day-chakra-bliss-yoga-retreat-with-hike-to-waterfalls-good-food-and-wine-near-barcelona-spain?aid=11214\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Mehr erfahren<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"featured_media":17943,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"location":[34],"retreat-type":[62],"class_list":["post-12357","retreat","type-retreat","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","location-spain","retreat-type-grapefruit"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat\/12357","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat"}],"about":[{"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/retreat"}],"version-history":[{"count":38,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat\/12357\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28107,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat\/12357\/revisions\/28107"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17943"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12357"}],"wp:term":[{"taxonomy":"location","embeddable":true,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/location?post=12357"},{"taxonomy":"retreat-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/om-away.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/retreat-type?post=12357"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}